Everyday Pilates for Everyone
แก้วพิลาทิส สตูดิโอ สตูดิโอพิลาทิสและสถานที่ออกกำลังกายเพื่อสุขภาพของทุกๆคน
แก้วพิลาทิส สตูดิโอ
Kaew Pilates Studio สตูดิโอพิลาทิส และสถานที่ออกกำลังกายสำหรับทุกคน ด้วยประสบการณ์กว่า 10 ปี ทีมครูผู้เชี่ยวชาญที่ผ่านการฝึกอบรมมาอย่างดี พร้อมด้วยอุปกรณ์มาตรฐานระดับสากล ทำให้การออกกำลังกายไม่น่าเบื่ออีกต่อไป ด้วยการพัฒนาหลักสูตรการสอนและบริการอย่างต่อเนื่อง ปัจจุบัน Kaew Pilates Studio มีถึง 9 สาขา!
คลาสทดลองเล่นพิลาทิส
คลาสทดลองเล่นพิลาทิส จ่ายเพียงหลักร้อย! เริ่มต้นเพียง 299.-/คน/คลาส เปิดประสบการณ์ใหม่ ทดลองเล่นพิลาทิสกับ Kaew Pilates Studio พิเศษเฉพาะลูกค้าใหม่เท่านั้น พร้อมเริ่มต้นสุขภาพดี ลองเลย!
Group Class
ลดราคาพิเศษเหลือ
- อุปกรณ์ : REFORMER ONLY
- การจอง : REFORMER FOUNDATION จากตารางสาขา
- จำนวนครั้ง : 1 ครั้ง/1ชั่วโมง
- สมาชิก : 4คน/คลาส
- เหมาะสำหรับ : Beginner
- สอนพื้นฐานการหายใจ การเคลื่อนไหวแบบพิลาทิส
Private Class
ลดราคาพิเศษเหลือ
- อุปกรณ์ : All Equipments Reformer, Cadillac, Chair, Barrel, Motr, Corealign
- การจอง : เลือก วัน เวลา สาขาที่สะดวก แจ้งอาการบาดเจ็บตอนจอง
- จำนวนครั้ง : 1 ครั้ง/1ชั่วโมง
- สมาชิก : 1คน/คลาส
- เหมาะสำหรับ : All Level
- ประเมิณร่างกายเบื้องต้น และเล่นตามความต้องการลูกค้า
Mixed Trial
Free ถุงเท้า KOLORFLEX 1 คู่
- อุปกรณ์ : All Equipments Reformer, Cadillac, Chair, Barrel, Motr, Corealign
- การจอง : เลือก วัน เวลา สาขาที่สะดวก แจ้งอาการบาดเจ็บตอนจอง
- จำนวนครั้ง : 1 ครั้ง/1ชั่วโมง
- สมาชิก : 1คน/คลาส
- เหมาะสำหรับ : All Level
- ประเมิณร่างกายเบื้องต้น และเล่นตามความต้องการลูกค้า
“โปรโมชั่นสุดพิเศษ”
แก้วพิลาทิส สตูดิโอ มีความยินดีนำเสนอโปรโมชั่นสุดพิเศษสำหรับคลาสพิลาทิส ที่จะช่วยเปลี่ยนแปลงร่างกาย ปรับสมดุล และเพิ่มความยืดหยุ่น พบกับทีมผู้ฝึกสอนมืออาชีพในบรรยากาศที่อบอุ่นและเป็นกันเอง อย่าพลาดโอกาสดีๆนี้ มาร่วมเปลี่ยนแปลงตัวท่านเองไปกับเราที่ แก้วพิลาทิส สตูดิโอ!
ทำความรู้จัก "ครูแก้ว"
“ครูแก้ว” CEO Kaew Pilates Studio กูรูพิลาทิสที่ทำให้การออกกำลังกายมีสไตล์และไม่น่าเบื่ออีกต่อไป 
ด้วยประสบการณ์สอนพิลาทิสมากว่า 10 ปี พร้อมยังพัฒนาหลักสูตร อัพเดทเทคนิคตลอด ส่งมอบคุณภาพการออกกำลังกายที่ดีที่สุดให้กับลูกค้าทุกคน
Kaew Pilates Studio เน้นความหลากหลายของหลักสูตรในการสอน ทั้ง Private และ Group Class เพื่อให้ลูกค้าได้ประโยชน์สูงสุด
“ครูแก้ว” อัพเดทศาสตร์การออกกำลังกายใหม่ๆอยู่เสมอ จึงไม่หยุดที่จะพัฒนาหลักสูตรการสอน เครื่องและอุปกรณ์ต่างๆ รวมไปถึงทีมงาน ระบบ และบริการ ทำให้ปัจจุบันขยายสาขา Kaew Pilates Studio ไปมากถึง 9 สาขา!
Kaew Pilates Studio หนึ่งในสตูดิโอพิลาทิสและสถานที่ออกกำลังกายเพื่อสุขภาพของทุกๆคนค่ะ
Every day Pilates for everyone.
พร้อมด้วยทีมงานคุณภาพ
ให้บริการด้วยอุปกรณ์มาตรฐานระดับสากล
ลูกค้าพูดถึงแก้วพิลาทิส
Need sign/update addresses to be more recognize
1. Classes here are nice. They are classes throughout the day, every hour. The classes are provided with varieties: from more basics to more advanced, and with reformer, chair, or tower
2. Classes are thought by different coaches depending on day and time. There are a few coaches. I have met few, and by letting them know I am a newbie, they did taught me basics and what to be cautious of when working out. I haven't met any coach I didn't like so far.
3. Classes can be booked online, and it's opened to go to different branches. This branch though seems to have the least variety of classes compare to other branches. - also, classes can be cancelled online by users too. The system is really user-friendly.
4. I have been to different gyms and I had tried other pilates studios before. Suffice to say I didn't like the vibes and I thought pilates wasn't for me. I gave it one more try here and actually I DO like it. Also, generally I like the vibes here. There are shower, changing room, towels, toilets - and they are kept clean. Overall, due to locations, staffs, and equipments, I would say I like it the best here.
5. There are max. of 4 students in one class. The attention are given to all the students, though some might find it a bit hard to follow than others. Class is not cancelled, even there is only one student. And there are always coaches standby.
6. There is a discount for the first class, and first course. A course has an expiration of 2 months and can be started at any time. Even without discount, I find it more attractive than other studios I had tried previously.
7. Admins are fast and helpful. Clear answers and guidelines to different classes.
8. Group class studio is a bit small, but fits four persons; I don't find any problem regarding studio sizes even if it might be smaller compares to other studios.
(After writing this long... it feels a bit like I got sponsored lol. No, I paid every dime myself. I wish getting sponsored was a thing dude)
There are a lot of parking space available with free of charges.
“Kaew Pilates Studio หนึ่งในสตูดิโอพิลาทิสและสถานที่ออกกำลังกายเพื่อสุขภาพของทุกๆคนค่ะ”
“ครูแก้ว” CEO Kaew Pilates Studio
มีสาขาที่ไหนบ้าง?
44 ถ. บรมราชชนนี แขวงฉิมพลี เขตตลิ่งชัน กรุงเทพมหานคร 10170
062-8215415
อินเด็กซ์ ลิฟวิ่งมอลล์ พระราม 2 ชั้น 3 120/1 ถ.พระราม2 แขวงแสมดำ เขตบางขุนเทียน กทม 10150
061-9946543
อาคารมัลเบอร์รี่เพลส เลขที่ 118/8 ถนน, ถ. เพชรเกษม บางหว้า, ภาษีเจริญ, กรุงเทพมหานคร 10160
062-8319415
ในคอมมูนิตี้ The Fourth สาย 4 ชั้น 2 โซนปั๊มบางจาก ตึกOffice ตรงข้ามชาตรามือ
097-2198249
Senafest ชั้น 3 542/1-2 ถ. เจริญนคร แขวงคลองต้นไทร เขตคลองสาน กรุงเทพมหานคร 10600
097-2689249
90/213 ชั้น2 อาคารD หมู่6 ตำบลบางรักพัฒนา อำเภอบางบัวทอง จ.นนทบุรี 1111
061-4956385
ล็อค S116-119 145/1 ม.5 ต.บางพลับ อ.ปากเกร็ด นนทบุรี 11120
093-7466555
ติดตามเรา
ติดตามความเคลื่อนไหวของ แก้วพิลาทิส สตูดิโอ ได้ทุกช่องทาง
มาดูกันว่าทำไม? ควรเริ่มเล่น พิลาทิส
นอกจากท่าสวยสวยหรือท่าสุดสตรอง Kaew Pilates รับรองว่าการเล่นพิลาทิสมีประโยชน์มากกว่าที่คุณคิดแน่นอน!
.
สมัครคอร์ส ติดต่อสอบถาม หรือปรึกษาผู้เชี่ยวชาญได้ที่
💚 LINE - @kaewpilates หรือคลิก lin.ee/xPKz7GV
💜 instagram - @kaewpilates หรือคลิก www.instagram.com/kaewpilates/
🖤 Tiktok - kaewpilates หรือคลิก www.tiktok.com/@kaewpilates
💙 Facebook Inbox - m.me/Kaew-Pilates-Studio
📞 เบอร์โทรทั้ง 10 สาขา
092-8399449 (สาขา บางบอน)
092-8584949 (สาขา อุดร - Prime Square)
097-2198249 (สาขา The fourth - Salaya)
097-2689249 (สาขา SENA fest - เจริญนคร)
061-9946543 (สาขา พระราม 2 - Index rama 2)
062-8215415 (สาขา ตลิ่งชัน - พรหมลิขิตแบตมินตัน)
098-4575888 (สาขา หาดใหญ่ - ใกล้ Asean Plaza)
061-4956385 (สาขา JAS green village - บางบัวทอง)
062-8319415 (สาขา เพชรเกษม 42 - Mulberry Place)
093-7466555 (สาขา The Hub Village ติดกับ Robinson Lifestyle - ราชพฤกษ์)
.
#kaewpilates #Kaewpilatesstudio #แก้วพิลาทิสสตูดิโอ #แก้วพิลาทิส #kaewthunwasaka #pilates #pilatesstudio #pilatesclass #pilatesonline
#พิลาทิส #พิลาทิสออนไลน์ #พิลาทิสสตูดิโอ
#พิลาทิสกรุงเทพ #พิลาทิสตลิ่งชัน #พิลาทิสบางบอน #พิลาทิสพระราม2 #พิลาทิสเพชรเกษม #พิลาทิสศาลายา #พิลาทิสสาธร #พิลาทิสเจริญนคร #พิลาทิสธนบุรี #พิลาทิสนนทบุรี #พิลาทิสพระราม5 #พิลาทิสรามคำแหง #พิลาทิสราชพฤกษ์
#พิลาทิสอุดร #พิลาทิสหาดใหญ่ #พิลาทิสลาว
0 CommentsComment on Facebook
KAEW PILATES X WATCHARAPIROM VOL.3 คลาสสุดพิเศษของสายดริ้ง ครั้งนี้พิเศษกว่าทุกครั้ง เพราะเป็นคลาส Barre Pilates with wine ครั้งแรกที่ครูแก้ว ได้ออกแบบการออกกำลังกายแบบพิลาทิสโดยใช้เก้าอี้เข้ามาช่วยเสริมในการออกกำลังการแบบ BARRE PILATES ที่เน้นเคลื่อนไหวร่างกายไปตามจังหวะเพลง และให้ลูกค้าได้โพสท่าดริ้ง🍷 แบบสวยๆ ชิคๆ บอกเลยว่า คลาส WINE PILATES เป็นคลาสที่จัดกี่ทีลูกค้าก็แฮปปี้ทุกครั้ง
.
เดือนหน้า KAEW PILATES จะมีจัดอีก และบอกเลยว่าจะพิเศษมากๆ เพราะเดือน Festive แบบเดือนธันวาคมต้องสนุกกว่าเดิมแน่นอน ครูแก้วรับประกัน
.
#kaewpilates #Kaewpilatesstudio #แก้วพิลาทิสสตูดิโอ #แก้วพิลาทิส #kaewthunwasaka #pilates #pilatesstudio #pilatesclass #pilatesonline #พิลาทิส #พิลาทิสสตูดิโอ #พิลาทิสกรุงเทพ #พิลาทิสตลิ่งชัน #พิลาทิสบางบอน #พิลาทิสพระราม2 #พิลาทิสเพชรเกษม #พิลาทิสศาลายา #พิลาทิสสาธร #พิลาทิสเจริญนคร #พิลาทิสธนบุรี #พิลาทิสนนทบุรี #พิลาทิสพระราม5 #พิลาทิสรามคำแหง #พิลาทิสราชพฤกษ์
#พิลาทิสอุดร #พิลาทิสหาดใหญ่ #พิลาทิสลาว
0 CommentsComment on Facebook
🎊 ฉลองครบรอบ 2 ปี สาขาเสนาเฟสต์ เจริญนคร เตรียมพบกับ กิจกรรมสุด Exclusive
• คลาสพิเศษ เข้ากันได้ฟรีๆ
• บูธเช็คบุคลิกภาพ พร้อมให้ความรู้
• ร่วมเล่นเกมแลกของรางวัล
• แคมเปญแจกของขวัญ
📣 วันที่ 22-24 พฤศจิกายน นี้ เตรียมตัวให้พร้อมแล้วมาร่วมสนุกกันเยอะๆ นะคะ 😍
⚡️ติดตามรายละเอียดเพิ่มเติมเร็วๆ นี้นะคะ
.
สมัครคอร์ส ติดต่อสอบถาม หรือปรึกษาผู้เชี่ยวชาญได้ที่
💚 LINE - @kaewpilates หรือคลิก lin.ee/xPKz7GV
💜 instagram - @kaewpilates หรือคลิก www.instagram.com/kaewpilates/
🖤 Tiktok - kaewpilates หรือคลิก www.tiktok.com/@kaewpilates
💙 Facebook Inbox - m.me/Kaew-Pilates-Studio
📞 เบอร์โทรทั้ง 10 สาขา
092-8399449 (สาขา บางบอน)
092-8584949 (สาขา อุดร - Prime Square)
097-2198249 (สาขา The fourth - Salaya)
097-2689249 (สาขา SENA fest - เจริญนคร)
061-9946543 (สาขา พระราม 2 - Index rama 2)
062-8215415 (สาขา ตลิ่งชัน - พรหมลิขิตแบตมินตัน)
098-4575888 (สาขา หาดใหญ่ - ใกล้ Asean Plaza)
061-4956385 (สาขา JAS green village - บางบัวทอง)
062-8319415 (สาขา เพชรเกษม 42 - Mulberry Place)
093-7466555 (สาขา The Hub Village ติดกับ Robinson Lifestyle - ราชพฤกษ์)
.
#kaewpilates #Kaewpilatesstudio #แก้วพิลาทิสสตูดิโอ #แก้วพิลาทิส #kaewthunwasaka #pilates #pilatesstudio #pilatesclass #pilatesonline
#พิลาทิส #พิลาทิสออนไลน์ #พิลาทิสสตูดิโอ
#พิลาทิสกรุงเทพ #พิลาทิสตลิ่งชัน #พิลาทิสบางบอน #พิลาทิสพระราม2 #พิลาทิสเพชรเกษม #พิลาทิสศาลายา #พิลาทิสสาธร #พิลาทิสเจริญนคร #พิลาทิสธนบุรี #พิลาทิสนนทบุรี #พิลาทิสพระราม5 #พิลาทิสรามคำแหง #พิลาทิสราชพฤกษ์
#พิลาทิสอุดร #พิลาทิสหาดใหญ่ #พิลาทิสลาว
0 CommentsComment on Facebook
สุขสันต์วันลอยกระทง 2567 🎉
นุ่งโจง ห่มสไบ
ไปลอยกระทง ❎
ไปเล่นพิลาทิส ✅
วันลอยกระทง 15 พ.ย. นี้ มาลอยกระทงแบบไม่ทำลายสายน้ำได้ที่ Kaew Pilates ทุกสาขา
📣 ร่วมทำ Content สนุกๆ แต่งชุด (เกือบ) ไทย กับ Pilates equipment
พร้อมติดแฮชแท็ก #kaewpilateslkt2024 มาร่วมสนุกกันเยอะๆน้าา
.
สมัครคอร์ส ติดต่อสอบถาม หรือปรึกษาผู้เชี่ยวชาญได้ที่
💚 LINE - @kaewpilates หรือคลิก lin.ee/xPKz7GV
💜 instagram - @kaewpilates หรือคลิก www.instagram.com/kaewpilates/
🖤 Tiktok - kaewpilates หรือคลิก www.tiktok.com/@kaewpilates
💙 Facebook Inbox - m.me/Kaew-Pilates-Studio
📞 เบอร์โทรทั้ง 10 สาขา
092-8399449 (สาขา บางบอน)
092-8584949 (สาขา อุดร - Prime Square)
097-2198249 (สาขา The fourth - Salaya)
097-2689249 (สาขา SENA fest - เจริญนคร)
061-9946543 (สาขา พระราม 2 - Index rama 2)
062-8215415 (สาขา ตลิ่งชัน - พรหมลิขิตแบตมินตัน)
098-4575888 (สาขา หาดใหญ่ - ใกล้ Asean Plaza)
061-4956385 (สาขา JAS green village - บางบัวทอง)
062-8319415 (สาขา เพชรเกษม 42 - Mulberry Place)
093-7466555 (สาขา The Hub Village ติดกับ Robinson Lifestyle - ราชพฤกษ์)
.
#kaewpilates #Kaewpilatesstudio #แก้วพิลาทิสสตูดิโอ #แก้วพิลาทิส #kaewthunwasaka #pilates #pilatesstudio #pilatesclass #pilatesonline
#พิลาทิส #พิลาทิสออนไลน์ #พิลาทิสสตูดิโอ
#พิลาทิสกรุงเทพ #พิลาทิสตลิ่งชัน #พิลาทิสบางบอน #พิลาทิสพระราม2 #พิลาทิสเพชรเกษม #พิลาทิสศาลายา #พิลาทิสสาธร #พิลาทิสเจริญนคร #พิลาทิสธนบุรี #พิลาทิสนนทบุรี #พิลาทิสพระราม5 #พิลาทิสรามคำแหง #พิลาทิสราชพฤกษ์
#พิลาทิสอุดร #พิลาทิสหาดใหญ่ #พิลาทิสลาว
0 CommentsComment on Facebook
คลาสพิลาทิสสุดเอ็กซ์คลูซีฟสอนโดย #ครูแก้ว Kaew Pilates X Kimpton Maa-Lai ในกิจกรรมพิเศษของ Silvercation
เฉพาะแขกคนพิเศษที่ได้รับเชิญสำหรับคลาสนี้เท่านั้น คลาส Pilates Matt & More ในสวนสุดร่มรื่นตอนเช้าที่โรงแรม คิมป์ตัน มาลัย พร้อมสมูทตี้จาก @self.smoothie เติมความสดชื่นรองท้องก่อนคลาส และอิ่มอร่อยไปกับ Healthy Breakfast ที่ Craft Kimpton Maa-Lai
.
#KimptonMaaLai #Craft #KaewPilates #Kaewthunwasaka #KaewPilatesStudio #Selfsmoothie
#Silvercation #Pilates #PilatesBangkok
0 CommentsComment on Facebook
รวมภาพบรรยากาศความม่วนจอยของคลาสพิเศษของเรา ได้ทั้งเหงื่อ ทั้งความสนุก คลาสนี้คุณลูกค้าไม่ได้กลับไปมือเปล่า นอกจาก Goodie Bag สุดชิคจาก Jelly B แล้ว แก้วยังจัดรางวัลพิเศษสำหรับผู้โชคดีอีก 2 รางวัล ซึ่งมีผู้โชคดีได้แก่..
1. คุณ duang_rawisara
2. คุณ ladytalant
สามารถติดต่อรับของรางวัลเป็นโปรแกรมดีท็อกซ์ 5 วัน 🍓🍑🍉🥝 ส่งตรงจากเกาหลีออกแบบโดยนักโภชนาการเกาหลีทาง Line ได้เลยค่าาา 🇰🇷✨
#kaewxjellyb #kaewpilatesxjellyb #kaewpilates #JellyB #Kaewpilatesstudio #แก้วพิลาทิสสตูดิโอ #แก้วพิลาทิส #kaewthunwasaka #pilates #pilatesstudio
#พิลาทิส #พิลาทิสออนไลน์ #พิลาทิสสตูดิโอ
0 CommentsComment on Facebook
สุขสันต์วันลอยกระทง 2567 🎉
นุ่งโจง ห่มสไบ
ไปลอยกระทง ❎
ไปเล่นพิลาทิส ✅
วันลอยกระทง 15 พ.ย. นี้ มาลอยกระทงแบบไม่ทำลายสายน้ำได้ที่ Kaew Pilates ทุกสาขา
📣 ร่วมทำ Content สนุกๆ แต่งชุด (เกือบ) ไทย กับ Pilates equipment
พร้อมติดแฮชแท็ก #KaewPilatesLKT2024 มาร่วมสนุกกันเยอะๆน้าา
.
สมัครคอร์ส ติดต่อสอบถาม หรือปรึกษาผู้เชี่ยวชาญได้ที่
💚 LINE - @kaewpilates หรือคลิก https://lin.ee/xPKz7GV
💜 instagram - @kaewpilates หรือคลิก https://www.instagram.com/kaewpilates/
🖤 Tiktok - kaewpilates หรือคลิก https://www.tiktok.com/@kaewpilates
💙 Facebook Inbox - https://m.me/Kaew-Pilates-Studio
📞 เบอร์โทรทั้ง 10 สาขา
092-8399449 (สาขา บางบอน)
092-8584949 (สาขา อุดร - Prime Square)
097-2198249 (สาขา The fourth - Salaya)
097-2689249 (สาขา SENA fest - เจริญนคร)
061-9946543 (สาขา พระราม 2 - Index rama 2)
062-8215415 (สาขา ตลิ่งชัน - พรหมลิขิตแบตมินตัน)
098-4575888 (สาขา หาดใหญ่ - ใกล้ Asean Plaza)
061-4956385 (สาขา JAS green village - บางบัวทอง)
062-8319415 (สาขา เพชรเกษม 42 - Mulberry Place)
093-7466555 (สาขา The Hub Village ติดกับ Robinson Lifestyle - ราชพฤกษ์)
.
#KaewPilates #Kaewpilatesstudio #แก้วพิลาทิสสตูดิโอ #แก้วพิลาทิส #KaewThunwasaka #Pilates #Pilatesstudio #Pilatesclass #pilatesonline
#พิลาทิส #พิลาทิสออนไลน์ #พิลาทิสสตูดิโอ
#พิลาทิสกรุงเทพ #พิลาทิสตลิ่งชัน #พิลาทิสบางบอน #พิลาทิสพระราม2 #พิลาทิสเพชรเกษม #พิลาทิสศาลายา #พิลาทิสสาธร #พิลาทิสเจริญนคร #พิลาทิสธนบุรี #พิลาทิสนนทบุรี #พิลาทิสพระราม5 #พิลาทิสรามคำแหง #พิลาทิสราชพฤกษ์
#พิลาทิสอุดร #พิลาทิสหาดใหญ่ #พิลาทิสลาว
สุขสันต์วันลอยกระทง 2567 🎉
นุ่งโจง ห่มสไบ
ไปลอยกระทง ❎
ไปเล่นพิลาทิส ✅
วันลอยกระทง 15 พ.ย. นี้ มาลอยกระทงแบบไม่ทำลายสายน้ำได้ที่ Kaew Pilates ทุกสาขา
📣 ร่วมทำ Content สนุกๆ แต่งชุด (เกือบ) ไทย กับ Pilates equipment
พร้อมติดแฮชแท็ก #KaewPilatesLKT2024 มาร่วมสนุกกันเยอะๆน้าา
.
สมัครคอร์ส ติดต่อสอบถาม หรือปรึกษาผู้เชี่ยวชาญได้ที่
💚 LINE - @kaewpilates หรือคลิก https://lin.ee/xPKz7GV
💜 instagram - @kaewpilates หรือคลิก https://www.instagram.com/kaewpilates/
🖤 Tiktok - kaewpilates หรือคลิก https://www.tiktok.com/@kaewpilates
💙 Facebook Inbox - https://m.me/Kaew-Pilates-Studio
📞 เบอร์โทรทั้ง 10 สาขา
092-8399449 (สาขา บางบอน)
092-8584949 (สาขา อุดร - Prime Square)
097-2198249 (สาขา The fourth - Salaya)
097-2689249 (สาขา SENA fest - เจริญนคร)
061-9946543 (สาขา พระราม 2 - Index rama 2)
062-8215415 (สาขา ตลิ่งชัน - พรหมลิขิตแบตมินตัน)
098-4575888 (สาขา หาดใหญ่ - ใกล้ Asean Plaza)
061-4956385 (สาขา JAS green village - บางบัวทอง)
062-8319415 (สาขา เพชรเกษม 42 - Mulberry Place)
093-7466555 (สาขา The Hub Village ติดกับ Robinson Lifestyle - ราชพฤกษ์)
.
#KaewPilates #Kaewpilatesstudio #แก้วพิลาทิสสตูดิโอ #แก้วพิลาทิส #KaewThunwasaka #Pilates #Pilatesstudio #Pilatesclass #pilatesonline
#พิลาทิส #พิลาทิสออนไลน์ #พิลาทิสสตูดิโอ
#พิลาทิสกรุงเทพ #พิลาทิสตลิ่งชัน #พิลาทิสบางบอน #พิลาทิสพระราม2 #พิลาทิสเพชรเกษม #พิลาทิสศาลายา #พิลาทิสสาธร #พิลาทิสเจริญนคร #พิลาทิสธนบุรี #พิลาทิสนนทบุรี #พิลาทิสพระราม5 #พิลาทิสรามคำแหง #พิลาทิสราชพฤกษ์
#พิลาทิสอุดร #พิลาทิสหาดใหญ่ #พิลาทิสลาว
คลาสพิลาทิสสุดเอ็กซ์คลูซีฟสอนโดย #ครูแก้ว Kaew Pilates X Kimpton Maa-Lai ในกิจกรรมพิเศษของ Silvercation
เฉพาะแขกคนพิเศษที่ได้รับเชิญสำหรับคลาสนี้เท่านั้น คลาส Pilates Matt & More ในสวนสุดร่มรื่นตอนเช้าที่โรงแรม คิมป์ตัน มาลัย พร้อมสมูทตี้จาก @self.smoothie เติมความสดชื่นรองท้องก่อนคลาส และอิ่มอร่อยไปกับ Healthy Breakfast ที่ Craft Kimpton Maa-Lai
.
#KimptonMaaLai #Craft #KaewPilates #Kaewthunwasaka #KaewPilatesStudio #Selfsmoothie
#Silvercation #Pilates #PilatesBangkok
คลาสพิลาทิสสุดเอ็กซ์คลูซีฟสอนโดย #ครูแก้ว Kaew Pilates X Kimpton Maa-Lai ในกิจกรรมพิเศษของ Silvercation
เฉพาะแขกคนพิเศษที่ได้รับเชิญสำหรับคลาสนี้เท่านั้น คลาส Pilates Matt & More ในสวนสุดร่มรื่นตอนเช้าที่โรงแรม คิมป์ตัน มาลัย พร้อมสมูทตี้จาก @self.smoothie เติมความสดชื่นรองท้องก่อนคลาส และอิ่มอร่อยไปกับ Healthy Breakfast ที่ Craft Kimpton Maa-Lai
.
#KimptonMaaLai #Craft #KaewPilates #Kaewthunwasaka #KaewPilatesStudio #Selfsmoothie
#Silvercation #Pilates #PilatesBangkok
คลาสพิลาทิสสุดเอ็กซ์คลูซีฟสอนโดย #ครูแก้ว Kaew Pilates X Kimpton Maa-Lai ในกิจกรรมพิเศษของ Silvercation
เฉพาะแขกคนพิเศษที่ได้รับเชิญสำหรับคลาสนี้เท่านั้น คลาส Pilates Matt & More ในสวนสุดร่มรื่นตอนเช้าที่โรงแรม คิมป์ตัน มาลัย พร้อมสมูทตี้จาก @self.smoothie เติมความสดชื่นรองท้องก่อนคลาส และอิ่มอร่อยไปกับ Healthy Breakfast ที่ Craft Kimpton Maa-Lai
.
#KimptonMaaLai #Craft #KaewPilates #Kaewthunwasaka #KaewPilatesStudio #Selfsmoothie
#Silvercation #Pilates #PilatesBangkok
คลาสพิลาทิสสุดเอ็กซ์คลูซีฟสอนโดย #ครูแก้ว Kaew Pilates X Kimpton Maa-Lai ในกิจกรรมพิเศษของ Silvercation
เฉพาะแขกคนพิเศษที่ได้รับเชิญสำหรับคลาสนี้เท่านั้น คลาส Pilates Matt & More ในสวนสุดร่มรื่นตอนเช้าที่โรงแรม คิมป์ตัน มาลัย พร้อมสมูทตี้จาก @self.smoothie เติมความสดชื่นรองท้องก่อนคลาส และอิ่มอร่อยไปกับ Healthy Breakfast ที่ Craft Kimpton Maa-Lai
.
#KimptonMaaLai #Craft #KaewPilates #Kaewthunwasaka #KaewPilatesStudio #Selfsmoothie
#Silvercation #Pilates #PilatesBangkok
คลาสพิลาทิสสุดเอ็กซ์คลูซีฟสอนโดย #ครูแก้ว Kaew Pilates X Kimpton Maa-Lai ในกิจกรรมพิเศษของ Silvercation
เฉพาะแขกคนพิเศษที่ได้รับเชิญสำหรับคลาสนี้เท่านั้น คลาส Pilates Matt & More ในสวนสุดร่มรื่นตอนเช้าที่โรงแรม คิมป์ตัน มาลัย พร้อมสมูทตี้จาก @self.smoothie เติมความสดชื่นรองท้องก่อนคลาส และอิ่มอร่อยไปกับ Healthy Breakfast ที่ Craft Kimpton Maa-Lai
.
#KimptonMaaLai #Craft #KaewPilates #Kaewthunwasaka #KaewPilatesStudio #Selfsmoothie
#Silvercation #Pilates #PilatesBangkok
คลาสพิลาทิสสุดเอ็กซ์คลูซีฟสอนโดย #ครูแก้ว Kaew Pilates X Kimpton Maa-Lai ในกิจกรรมพิเศษของ Silvercation
เฉพาะแขกคนพิเศษที่ได้รับเชิญสำหรับคลาสนี้เท่านั้น คลาส Pilates Matt & More ในสวนสุดร่มรื่นตอนเช้าที่โรงแรม คิมป์ตัน มาลัย พร้อมสมูทตี้จาก @self.smoothie เติมความสดชื่นรองท้องก่อนคลาส และอิ่มอร่อยไปกับ Healthy Breakfast ที่ Craft Kimpton Maa-Lai
.
#KimptonMaaLai #Craft #KaewPilates #Kaewthunwasaka #KaewPilatesStudio #Selfsmoothie
#Silvercation #Pilates #PilatesBangkok
NEW! Class Barre Pilates คลาสใหม่ที่ลูกค้าเรียกร้อง ใครที่อยากผอมแบบไม่ต้องกลัวบาดเจ็บต้อง Book คลาสนี้เลย!
คลาสนี้เป็นการออกกำลังกายแบบ Low Impact ผสานระหว่างศาสตร์ของ Pilates, Body Weight Training และ Ballet Barre โดยเป็นการเคลื่อนไหวร่างกายไปตามจังหวะเพลง ประกอบกับการใช้อุปกรณ์ สร้างความกระชับ และแข็งแรงให้กล้ามเนื้อหลายๆ ส่วน
.
#PilatesBarre #Barre #Ballet #พิลาทิส #แก้วพิลาทิส
NEW! Class Barre Pilates คลาสใหม่ที่ลูกค้าเรียกร้อง ใครที่อยากผอมแบบไม่ต้องกลัวบาดเจ็บต้อง Book คลาสนี้เลย!
คลาสนี้เป็นการออกกำลังกายแบบ Low Impact ผสานระหว่างศาสตร์ของ Pilates, Body Weight Training และ Ballet Barre โดยเป็นการเคลื่อนไหวร่างกายไปตามจังหวะเพลง ประกอบกับการใช้อุปกรณ์ สร้างความกระชับ และแข็งแรงให้กล้ามเนื้อหลายๆ ส่วน
.
#PilatesBarre #Barre #Ballet #พิลาทิส #แก้วพิลาทิส
รวมภาพบรรยากาศความม่วนจอยของคลาสพิเศษของเรา ได้ทั้งเหงื่อ ทั้งความสนุก คลาสนี้คุณลูกค้าไม่ได้กลับไปมือเปล่า นอกจาก Goodie Bag สุดชิคจาก Jelly B แล้ว แก้วยังจัดรางวัลพิเศษสำหรับผู้โชคดีอีก 2 รางวัล ซึ่งมีผู้โชคดีได้แก่..
1. คุณ duang_rawisara
2. คุณ ladytalant
สามารถติดต่อรับของรางวัลเป็นโปรแกรมดีท็อกซ์ 5 วัน 🍓🍑🍉🥝 ส่งตรงจากเกาหลีออกแบบโดยนักโภชนาการเกาหลีทาง Line ได้เลยค่าาา 🇰🇷✨
#KaewXJellyB #KaewPilatesxJellyB #KaewPilates #JellyB #Kaewpilatesstudio #แก้วพิลาทิสสตูดิโอ #แก้วพิลาทิส #KaewThunwasaka #Pilates #Pilatesstudio
#พิลาทิส #พิลาทิสออนไลน์ #พิลาทิสสตูดิโอ
รวมภาพบรรยากาศความม่วนจอยของคลาสพิเศษของเรา ได้ทั้งเหงื่อ ทั้งความสนุก คลาสนี้คุณลูกค้าไม่ได้กลับไปมือเปล่า นอกจาก Goodie Bag สุดชิคจาก Jelly B แล้ว แก้วยังจัดรางวัลพิเศษสำหรับผู้โชคดีอีก 2 รางวัล ซึ่งมีผู้โชคดีได้แก่..
1. คุณ duang_rawisara
2. คุณ ladytalant
สามารถติดต่อรับของรางวัลเป็นโปรแกรมดีท็อกซ์ 5 วัน 🍓🍑🍉🥝 ส่งตรงจากเกาหลีออกแบบโดยนักโภชนาการเกาหลีทาง Line ได้เลยค่าาา 🇰🇷✨
#KaewXJellyB #KaewPilatesxJellyB #KaewPilates #JellyB #Kaewpilatesstudio #แก้วพิลาทิสสตูดิโอ #แก้วพิลาทิส #KaewThunwasaka #Pilates #Pilatesstudio
#พิลาทิส #พิลาทิสออนไลน์ #พิลาทิสสตูดิโอ
[Kaew Pilates x Jelly B] บรรยากาศคลาสพิเศษของ Jelly B และ KAEW Pilates เหนื่อยแต่สนุกสุดๆ เพราะเราจัดให้ทั้งคลาส Pilates Matt โดยครูแก้ว และคลาส Barre Pilates โดยครูนุ๊ก
ลูกค้าสนุกประทับใจสุดๆ เพราะนอกจากจะได้ออกกำลังกายแล้ว ยังได้ Goody Bag สุดชิคจาก Jelly B กลับไปดื่มให้หายเหนื่อยอีกด้วย
KAEW Pilates จะมีกิจกรรมอะไรอีก รอติดตามข่าวสารจากพวกเราด้วยนะคะ
[Kaew Pilates x Jelly B] บรรยากาศคลาสพิเศษของ Jelly B และ KAEW Pilates เหนื่อยแต่สนุกสุดๆ เพราะเราจัดให้ทั้งคลาส Pilates Matt โดยครูแก้ว และคลาส Barre Pilates โดยครูนุ๊ก
ลูกค้าสนุกประทับใจสุดๆ เพราะนอกจากจะได้ออกกำลังกายแล้ว ยังได้ Goody Bag สุดชิคจาก Jelly B กลับไปดื่มให้หายเหนื่อยอีกด้วย
KAEW Pilates จะมีกิจกรรมอะไรอีก รอติดตามข่าวสารจากพวกเราด้วยนะคะ
คลาสทดลองเล่นพิลาทิส Mixed Trial = PRIVATE 𝐂𝐋𝐀𝐒𝐒 และ 𝐆𝐑𝐎𝐔𝐏 𝐂𝐋𝐀𝐒𝐒 คลาสละ 1 SS เพียง 999.-
💥 FREE ถุงเท้า KOLRFLEX รุ่น CLOUDY 1 คู่
✨ เลือกได้ตามสไตล์ เลือกไม่ถูก ลองเล่นได้ทั้งคู่ แล้วมาจอยกันน้าา
• PRIVATE 𝐂𝐋𝐀𝐒𝐒 ออกแบบโปรแกรมเฉพาะบุคคล มีผู้เชี่ยวชาญดูแลอย่างใกล้ชิด ช่วยแก้ไขปัญหาได้อย่างตรงจุด
• 𝐆𝐑𝐎𝐔𝐏 𝐂𝐋𝐀𝐒𝐒 ออกกำลังกายแบบฟิน ๆ แถมชวนเพื่อนมาจอยได้แบบสนุกสนาน
.
สมัครคอร์ส ติดต่อสอบถาม หรือปรึกษาผู้เชี่ยวชาญได้ที่
💚 LINE - @kaewpilates หรือคลิก https://lin.ee/xPKz7GV
💜 instagram - @kaewpilates หรือคลิก https://www.instagram.com/kaewpilates/
🖤 Tiktok - kaewpilates หรือคลิก https://www.tiktok.com/@kaewpilates
💙 Facebook Inbox - https://m.me/Kaew-Pilates-Studio
📞 เบอร์โทรทั้ง 10 สาขา
092-8399449 (สาขา บางบอน)
092-8584949 (สาขา อุดร - Prime Square)
097-2198249 (สาขา The fourth - Salaya)
097-2689249 (สาขา SENA fest - เจริญนคร)
061-9946543 (สาขา พระราม 2 - Index rama 2)
062-8215415 (สาขา ตลิ่งชัน - พรหมลิขิตแบตมินตัน)
098-4575888 (สาขา หาดใหญ่ - ใกล้ Asean Plaza)
061-4956385 (สาขา JAS green village - บางบัวทอง)
062-8319415 (สาขา เพชรเกษม 42 - Mulberry Place)
093-7466555 (สาขา The Hub Village ติดกับ Robinson Lifestyle - ราชพฤกษ์)
.
#KaewPilates #Kaewpilatesstudio #แก้วพิลาทิสสตูดิโอ #แก้วพิลาทิส #KaewThunwasaka #Pilates #Pilatesstudio #Pilatesclass #pilatesonline
#พิลาทิส #พิลาทิสออนไลน์ #พิลาทิสสตูดิโอ
#พิลาทิสกรุงเทพ #พิลาทิสตลิ่งชัน #พิลาทิสบางบอน #พิลาทิสพระราม2 #พิลาทิสเพชรเกษม #พิลาทิสศาลายา #พิลาทิสสาธร #พิลาทิสเจริญนคร #พิลาทิสธนบุรี #พิลาทิสนนทบุรี #พิลาทิสพระราม5 #พิลาทิสรามคำแหง #พิลาทิสราชพฤกษ์
#พิลาทิสอุดร #พิลาทิสหาดใหญ่ #พิลาทิสลาว
คลาสทดลองเล่นพิลาทิส Mixed Trial = PRIVATE 𝐂𝐋𝐀𝐒𝐒 และ 𝐆𝐑𝐎𝐔𝐏 𝐂𝐋𝐀𝐒𝐒 คลาสละ 1 SS เพียง 999.-
💥 FREE ถุงเท้า KOLRFLEX รุ่น CLOUDY 1 คู่
✨ เลือกได้ตามสไตล์ เลือกไม่ถูก ลองเล่นได้ทั้งคู่ แล้วมาจอยกันน้าา
• PRIVATE 𝐂𝐋𝐀𝐒𝐒 ออกแบบโปรแกรมเฉพาะบุคคล มีผู้เชี่ยวชาญดูแลอย่างใกล้ชิด ช่วยแก้ไขปัญหาได้อย่างตรงจุด
• 𝐆𝐑𝐎𝐔𝐏 𝐂𝐋𝐀𝐒𝐒 ออกกำลังกายแบบฟิน ๆ แถมชวนเพื่อนมาจอยได้แบบสนุกสนาน
.
สมัครคอร์ส ติดต่อสอบถาม หรือปรึกษาผู้เชี่ยวชาญได้ที่
💚 LINE - @kaewpilates หรือคลิก https://lin.ee/xPKz7GV
💜 instagram - @kaewpilates หรือคลิก https://www.instagram.com/kaewpilates/
🖤 Tiktok - kaewpilates หรือคลิก https://www.tiktok.com/@kaewpilates
💙 Facebook Inbox - https://m.me/Kaew-Pilates-Studio
📞 เบอร์โทรทั้ง 10 สาขา
092-8399449 (สาขา บางบอน)
092-8584949 (สาขา อุดร - Prime Square)
097-2198249 (สาขา The fourth - Salaya)
097-2689249 (สาขา SENA fest - เจริญนคร)
061-9946543 (สาขา พระราม 2 - Index rama 2)
062-8215415 (สาขา ตลิ่งชัน - พรหมลิขิตแบตมินตัน)
098-4575888 (สาขา หาดใหญ่ - ใกล้ Asean Plaza)
061-4956385 (สาขา JAS green village - บางบัวทอง)
062-8319415 (สาขา เพชรเกษม 42 - Mulberry Place)
093-7466555 (สาขา The Hub Village ติดกับ Robinson Lifestyle - ราชพฤกษ์)
.
#KaewPilates #Kaewpilatesstudio #แก้วพิลาทิสสตูดิโอ #แก้วพิลาทิส #KaewThunwasaka #Pilates #Pilatesstudio #Pilatesclass #pilatesonline
#พิลาทิส #พิลาทิสออนไลน์ #พิลาทิสสตูดิโอ
#พิลาทิสกรุงเทพ #พิลาทิสตลิ่งชัน #พิลาทิสบางบอน #พิลาทิสพระราม2 #พิลาทิสเพชรเกษม #พิลาทิสศาลายา #พิลาทิสสาธร #พิลาทิสเจริญนคร #พิลาทิสธนบุรี #พิลาทิสนนทบุรี #พิลาทิสพระราม5 #พิลาทิสรามคำแหง #พิลาทิสราชพฤกษ์
#พิลาทิสอุดร #พิลาทิสหาดใหญ่ #พิลาทิสลาว
คำถามที่พบบ่อย
เล่นได้ค่ะ และดีด้วย 
เพราะว่าพิลาทิสจะไม่ทำให้เกิดแรงกระแทกลงบนข้อต่อต่างๆ ไม่ว่าจะเป็นการเล่นบน mat หรือบนอุปกรณ์ ท่าทางของพิลาทิสมักจะเป็นท่าที่อยู่ในแนวขนานกับพื้น ซึ่งจะทำให้แรงที่กดลงมากระจายออกอยู่แล้ว จึงไม่ลงบนข้อโดยตรงค่ะ และยังทำให้กล้ามเนื้อที่ช่วยพยุงข้อแข็งแรงขึ้น ก็จะช่วยลดอาการปวดตามข้อเข่าข้อเท้า หรือหลัง เนื่องจากน้ำหนักเกินได้ด้วยค่ะ
พิลาทิส เป็นการออกกำลังกายอย่างหนึ่งที่สามารถช่วยลดการอาการปวดหลัง และช่วยเพิ่มการใช้งานของหลังให้ดีขึ้น ในกลุ่มคนที่มีอาการปวดหลังส่วนล่างเรื้อรังแบบไม่ทราบสาเหตุ
Pilates สำหรับ คุณแม่ตั้งครรภ์ถือเป็นการออกกำลังกายไปพร้อมทำสมาธิ มีความปลอดภัยต่อแม่ที่ตั้งครรภ์ เพราะมีการกระแทกน้อย การเคลื่อนไหวท่าทางต่างๆ เน้นความนุ่มนวล ต่อเนื่อง ลื่นไหลอย่างเป็นธรรมชาติ โดยการขยับเคลื่อนกล้ามเนื้อส่วนต่างๆ นั้นจะต้องผสานกับการหายใจเป็นจังหวะตามที่กำหนด ช่วยฝึกการหายใจเพื่อปรับสมดุลให้กับคุณแม่ตั้งครรภ์
พิลาทิสช่วยเสริมสร้างกล้ามเนื้อแกนกลางลำตัว ลดอาการปวดหลัง เพิ่มความยืดหยุ่น ปรับปรุงการทรงตัว และช่วยให้ร่างกายแข็งแรงและสมดุลมากขึ้น
