Kaew Pilates Studio
แก้วพิลาทิส สตูดิโอ สาขา The Hub Village - ราชพฤกษ์
Everyday Pilates for Everyone
แก้วพิลาทิส สตูดิโอ สตูดิโอพิลาทิสและสถานที่ออกกำลังกายเพื่อสุขภาพของทุกๆคน
แก้วพิลาทิส สตูดิโอ
Kaew Pilates Studio สตูดิโอพิลาทิส และสถานที่ออกกำลังกายสำหรับทุกคน ด้วยประสบการณ์กว่า 10 ปี ทีมครูผู้เชี่ยวชาญที่ผ่านการฝึกอบรมมาอย่างดี พร้อมด้วยอุปกรณ์มาตรฐานระดับสากล ทำให้การออกกำลังกายไม่น่าเบื่ออีกต่อไป ด้วยการพัฒนาหลักสูตรการสอนและบริการอย่างต่อเนื่อง ปัจจุบัน Kaew Pilates Studio มีถึง 9 สาขา!
คลาสทดลองเล่นพิลาทิส
คลาสทดลองเล่นพิลาทิส จ่ายเพียงหลักร้อย! เริ่มต้นเพียง 399.-/คน/คลาส เปิดประสบการณ์ใหม่ ทดลองเล่นพิลาทิสกับ Kaew Pilates Studio พิเศษเฉพาะลูกค้าใหม่เท่านั้น พร้อมเริ่มต้นสุขภาพดี ลองเลย!
“โปรโมชั่นสุดพิเศษ”
แก้วพิลาทิส สตูดิโอ มีความยินดีนำเสนอโปรโมชั่นสุดพิเศษสำหรับคลาสพิลาทิส ที่จะช่วยเปลี่ยนแปลงร่างกาย ปรับสมดุล และเพิ่มความยืดหยุ่น พบกับทีมผู้ฝึกสอนมืออาชีพในบรรยากาศที่อบอุ่นและเป็นกันเอง อย่าพลาดโอกาสดีๆนี้ มาร่วมเปลี่ยนแปลงตัวท่านเองไปกับเราที่ แก้วพิลาทิส สตูดิโอ!
ทำความรู้จัก "ครูแก้ว"
“ครูแก้ว” CEO Kaew Pilates Studio กูรูพิลาทิสที่ทำให้การออกกำลังกายมีสไตล์และไม่น่าเบื่ออีกต่อไป 
ด้วยประสบการณ์สอนพิลาทิสมากว่า 10 ปี พร้อมยังพัฒนาหลักสูตร อัพเดทเทคนิคตลอด ส่งมอบคุณภาพการออกกำลังกายที่ดีที่สุดให้กับลูกค้าทุกคน
Kaew Pilates Studio เน้นความหลากหลายของหลักสูตรในการสอน ทั้ง Private และ Group Class เพื่อให้ลูกค้าได้ประโยชน์สูงสุด
“ครูแก้ว” อัพเดทศาสตร์การออกกำลังกายใหม่ๆอยู่เสมอ จึงไม่หยุดที่จะพัฒนาหลักสูตรการสอน เครื่องและอุปกรณ์ต่างๆ รวมไปถึงทีมงาน ระบบ และบริการ ทำให้ปัจจุบันขยายสาขา Kaew Pilates Studio ไปมากถึง 9 สาขา!
Kaew Pilates Studio หนึ่งในสตูดิโอพิลาทิสและสถานที่ออกกำลังกายเพื่อสุขภาพของทุกๆคนค่ะ
Every day Pilates for everyone.
พร้อมด้วยทีมงานคุณภาพ
ให้บริการด้วยอุปกรณ์มาตรฐานระดับสากล
Kaew Pilates Studio
ลูกค้าพูดถึงแก้วพิลาทิส
I took their foundation tower via class pass, the receptionist was welcoming, directed me to my class. We were only two students hence why more personal attention and the instructor was patient, thorough and really sweet, cheered throughout 😊
“Kaew Pilates Studio หนึ่งในสตูดิโอพิลาทิสและสถานที่ออกกำลังกายเพื่อสุขภาพของทุกๆคนค่ะ”
“ครูแก้ว” CEO Kaew Pilates Studio
มีสาขาที่ไหนบ้าง?
44 ถ. บรมราชชนนี แขวงฉิมพลี เขตตลิ่งชัน กรุงเทพมหานคร 10170
062-8215415
อินเด็กซ์ ลิฟวิ่งมอลล์ พระราม 2 ชั้น 3 120/1 ถ.พระราม2 แขวงแสมดำ เขตบางขุนเทียน กทม 10150
061-9946543
อาคารมัลเบอร์รี่เพลส เลขที่ 118/8 ถนน, ถ. เพชรเกษม บางหว้า, ภาษีเจริญ, กรุงเทพมหานคร 10160
062-8319415
ในคอมมูนิตี้ The Fourth สาย 4 ชั้น 2 โซนปั๊มบางจาก ตึกOffice ตรงข้ามชาตรามือ
097-2198249
Senafest ชั้น 3 542/1-2 ถ. เจริญนคร แขวงคลองต้นไทร เขตคลองสาน กรุงเทพมหานคร 10600
097-2689249
ล็อค S116-119 145/1 ม.5 ต.บางพลับ อ.ปากเกร็ด นนทบุรี 11120
093-7466555
ติดตามเรา
ติดตามความเคลื่อนไหวของ แก้วพิลาทิส สตูดิโอ ได้ทุกช่องทาง
💡New Booking is Coming soon…
เตรียมพบกับประสบการณ์ใหม่
ที่ทำให้ทุกการเข้าคลาสพิลาทิสของ Kaew’s Members ดียิ่งขึ้น✨
เพราะเรา ‘แคร์‘ ทุกเสียงของสมาชิก
เราจึงพัฒนาระบบการจองที่เป็น ’จุดเริ่มต้น’ ของประสบการณ์ ในการเข้าใช้บริการที่ ’แก้วพิลาทิส‘ ให้ง่ายยิ่งขึ้น
✅ สามารถจองได้ด้วยตนเอง
ไม่ว่าคุณจะอยู่ที่ไหน…ก็สามารถสร้างความแข็งแรง ได้ด้วยปลายนิ้ว👆🏻
รอพบกันเร็ว ๆ นี้นะคะ📱
📌ติดต่อสอบถาม สมัครคอร์ส หรือปรึกษาผู้เชี่ยวชาญได้ที่
💚 LINE - @kaewpilates หรือคลิก lin.ee/xPKz7GV
.
📞 เบอร์โทรทั้ง 10 สาขา
092-8399449 (สาขา บางบอน)
092-8584949 (สาขา อุดรธานี - Prime Square)
097-2198249 (สาขา ศาลายา- The fourth Salaya)
097-2689249 (สาขา เจริญนคร - SENA fest)
061-9946543 (สาขา พระราม 2 - Index rama 2)
062-8215415 (สาขา ตลิ่งชัน - พรหมลิขิตแบตมินตัน)
098-4575888 (สาขา หาดใหญ่ - ใกล้ Asean Plaza)
062-8319415 (สาขา เพชรเกษม 42 - Mulberry Place)
093-7466555 (สาขา ราชพฤกษ์ - The Hub Village ติดกับ Robinson Lifestyle)
093-1699244 (สาขารัตนาธิเบศร์ - Little Walk Rattanathibet)
.
#KaewPilates #Kaewpilatesstudio #KaewThunwasaka
#Pilates #Pilatesstudio #Pilatesclass #pilatesonline
#แก้วพิลาทิสสตูดิโอ #แก้วพิลาทิส #พิลาทิส #พิลาทิสสตูดิโอ #พิลาทิสกรุงเทพ
0 CommentsComment on Facebook
✨Special Class : MOVE | BALANCE | GLOW 🏃🍃
Presented by @bioderma_thailand_official
🚦เช้าวันอาทิตย์ที่ชวนลูกค้าแก้วมาฟิตตั้งแต่ฟ้ายังไม่สว่าง พร้อมเตรียมก่อนก่อนไปวิ่ง City Run ด้วย BIODERMA Photoderm XDefense🌞
🏃ออกวิ่งด้วยความมั่นใจ…และกลับมาผ่อนคลายร่างด้วย Pilates Class กันที่สตูดิโอ บอกเลยว่างานนี้ใครฟิต! รับ Gift Set กลับบ้านไปใช้กันฟิน ๆ ที่บ้านกันไปเลย🎁
ใครชอบกิจกรรมแบบนี้คอมเมนต์มาบอกกันได้นะคะ💞
📌ติดต่อสอบถาม สมัครคอร์ส หรือปรึกษาผู้เชี่ยวชาญได้ที่
💚 LINE - @kaewpilates หรือคลิก lin.ee/xPKz7GV
.
📞 เบอร์โทรทั้ง 10 สาขา
092-8399449 (สาขา บางบอน)
092-8584949 (สาขา อุดรธานี - Prime Square)
097-2198249 (สาขา ศาลายา- The fourth Salaya)
097-2689249 (สาขา เจริญนคร - SENA fest)
061-9946543 (สาขา พระราม 2 - Index rama 2)
062-8215415 (สาขา ตลิ่งชัน - พรหมลิขิตแบตมินตัน)
098-4575888 (สาขา หาดใหญ่ - ใกล้ Asean Plaza)
062-8319415 (สาขา เพชรเกษม 42 - Mulberry Place)
093-7466555 (สาขา ราชพฤกษ์ - The Hub Village ติดกับ Robinson Lifestyle)
093-1699244 (สาขารัตนาธิเบศร์ - Little Walk Rattanathibet)
.
#KaewPilates #KaewPilatesStudio #KaewThunwasaka
#pilates #pilatesstudio #pilatesclass #pilatesonline
#แก้วพิลาทิสสตูดิโอ #แก้วพิลาทิส #พิลาทิส #พิลาทิสสตูดิโอ #พิลาทิสกรุงเทพ
0 CommentsComment on Facebook
💬Did you know who ‘CARES’ about you…
รู้ไหมคะ? ว่า ‘Instructors’ ที่แก้วพิลาทิส เรา ‘แคร์‘ ลูกค้าทุกคน ทุกคลาส💞
💡ตลอดชั่วโมงการสอนเราคอย ’ระมัดระวัง’ และ ‘ดูแล’ คุณให้หลีกเลี่ยงจากการบาดเจ็บ พร้อมสอนพื้นฐานให้แน่น
เพื่อให้ลูกค้าทุกคนได้เห็นผลลัพธ์ที่แท้จริง และ รู้สึกได้รับบริการที่ดีที่สุด✨
ลองมาสัมผัสคลาสเรียนที่แสนอบอุ่นที่ แก้วพิลาทิส นะคะ🍃
.
📲จองและสอบถามได้ที่ 💚 LINE- @kaewpilates หรือคลิก lin.ee/xPKz7GV
📞 เบอร์โทรทั้ง 10 สาขา
092-8399449 (สาขา บางบอน)
092-8584949 (สาขา อุดรธานี - Prime Square)
097-2198249 (สาขา ศาลายา- The fourth Salaya)
097-2689249 (สาขา เจริญนคร - SENA fest)
061-9946543 (สาขา พระราม 2 - Index rama 2)
062-8215415 (สาขา ตลิ่งชัน - พรหมลิขิตแบตมินตัน)
098-4575888 (สาขา หาดใหญ่ - ใกล้ Asean Plaza)
062-8319415 (สาขา เพชรเกษม 42 - Mulberry Place)
093-7466555 (สาขา ราชพฤกษ์ - The Hub Village ติดกับ Robinson Lifestyle)
093-1699244 (สาขารัตนาธิเบศร์ - Little Walk Rattanathibet)
.
#KaewPilates #Kaewpilatesstudio #KaewThunwasaka
#Pilates #Pilatesstudio #Pilatesclass #pilatesonline
#แก้วพิลาทิสสตูดิโอ #แก้วพิลาทิส #พิลาทิส #พิลาทิสสตูดิโอ #พิลาทิสกรุงเทพ
0 CommentsComment on Facebook
SPECIAL CLASS : BIODERMA MOVE, BALANCE, GLOW! ✨
🔥ยกระดับความฟิต ปลุกผิวโกลว์สวยไปกับคลาสสุดพิเศษ! Pilates & City Run ที่ได้เสียงตอบรับดีมากกก
เราเลยอยากให้ “สมาชิกแก้วพิลาทิส” ได้สัมผัสอีกครั้ง
รอบนี้มาพร้อมตัวช่วยผิวสวยจาก @bioderma_thailand_official แบบยกเซ็ต!
✨ Highlight ✨
🏃♀️ RUNNING (1.8 KM) วอร์มร่างกายด้วยการวิ่งตามเส้นทาง Kaew City Run Route
ระยะทาง 1.8 กม. (SENA FEST → ICONSIAM → SENA FEST)
พร้อมดูแลผิวด้วย BIODERMA Sebium H2O และ Sebium Serum💚
💞 PILATES CLASS FOR RUNNER ต่อด้วยคลาสพิลาทิสสุดเข้มข้น
ที่จะช่วยให้คุณ MOVE ได้แบบไม่มีสะดุด
🏅SPECIAL CHALLENGE แข่งขันความฟิตท้ายคลาส
เพื่อชิงรางวัลใหญ่ BIODERMA Exclusive Gift Set!
🎁 และเตรียมรับไอเทมสุดพิเศษฟรี!
✅EVERYONE GETS FREE!
คลีนซิ่งผิวเป็นสิว SEBIUM H2O 250 มล. (มูลค่า 890.-)
กันแดด PHOTODERM XDEFENSE 2 มล.
ส่วนลด Shopee BIODERMA 12%*
✅SNAP, TAG and Share BONUS (มูลค่า 1,480.-)
เพียงแชร์ภาพ พร้อมแท็ก IG @BIODERMA_THAILAND_OFFICIAL และ @KAEWPILATES
รับฟรี! เซรั่มผิวเป็นสิว SEBIUM SERUM 30 มล. (มูลค่า 1,480.-)
✅WINNER CHALLENGE
ผู้ชนะ 5 ท่านรับฟรีเซ็ตบำรุงผิวรวม 3 ชิ้น (รวมมูลค่ากว่า 2,250.-)
📅 SUN 7 Dec 2025 l 06:30-11:00
📍 KAEWPILATES Sena Fest
⭐ สมาชิกแก้วพิลาทิสเข้าร่วมฟรี!
และ ราคาพิเศษสำหรับ YPS Sister จ่ายเพียง 199.- / Class🎉
📌 จำกัดเพียง 20 ท่าน / รอบ
ROUND 1: 06:30 - 09:00 น.
ROUND 2: 09:00 - 11:00 น.
💚 Dress Code: Blue, Green, Light Green, White
อย่ารอช้า! เต็มไวมาก! รีบจองแล้วมารับความฟิตและความโกลว์ไปพร้อมกัน!
📲 จองและสอบถามได้ที่ 💚 LINE- @kaewpilates หรือคลิก lin.ee/xPKz7GV
.
#MOVEBALANCEGLOW #KaewPilates #BIODERMA #KaewWellnessClub #PilatesChallenge #CityRun
.
#KaewPilates #Kaewpilatesstudio #KaewThunwasaka
#Pilates #Pilatesstudio #Pilatesclass #pilatesonline
.
#แก้วพิลาทิสสตูดิโอ #แก้วพิลาทิส #พิลาทิส #พิลาทิสสตูดิโอ #พิลาทิสกรุงเทพ
0 CommentsComment on Facebook
🎀🎧งานจบแต่ความประทับใจไม่จบ! ขอขอบคุณซิสทุกคนที่มาจอย "PLAY LA•TES Day" พิลาทิสแบบใหม่ผ่าน Sound Experience ที่ @themalllifestore จนแน่นฮอลล์เลยนะคะ! 💖
🫶✨ขอบคุณ Workshop แบรนด์สุดพิเศษที่มาร่วมสร้างความสนุกและเอเนอร์จี้ดีๆ
@tonpho.brand
@harnnofficial
@beanbagsuperfood
@gentlegymmy
✨🥰เห็นรอยยิ้มและความสนุกของซิสทุกคนแล้วก็ฟินสุดๆ!
#playlatesday #Themalllifestore #kaewpilates #YPSXThemalllifestore
#KaewPilates #Kaewpilatesstudio #KaewThunwasaka
#Pilates #Pilatesstudio #Pilatesclass #pilatesonline
#แก้วพิลาทิสสตูดิโอ #แก้วพิลาทิส #พิลาทิส #พิลาทิสสตูดิโอ #พิลาทิสกรุงเทพ
0 CommentsComment on Facebook
✨ ปิดค่ำคืนนี้ได้อย่างงดงามสุดอลังอลังการ ✨ “Pilates Live Jazz Music” 🎻🧘🏻♀️
🎶 พาทุกคนมาร่วมสัมผัสประสบการณ์เหนือระดับพิลาทิสที่ผสานกับเสียงไวโอลินสไตล์แจ๊สสด ทุกจังหวะช่วยให้ร่างกายเคลื่อนไหวได้อย่างสมดุล🧘🏻♀️🩰
💗 ค่ำคืนนี้ เราได้สัมผัส BEAT • BALANCE • BREATHE อย่างเต็มที่ กับดนตรีแจ๊สพาให้ทุกท่วงท่าเคลื่อนไหวได้อย่างลื่นไหลและสวยงามขึ้น 🫶🏻
🙏🏻 ทีม Kaew Pilates และ @ypspilatesclub.bkk ขอขอบคุณทุกคนที่มาร่วมในคลาสสุดพิเศษขอบคุณ @thamalllifestore @themallgroup สำหรับพื้นที่สวยงามที่ทำให้กิจกรรมครั้งนี้เป็นจริง 🧘🏻♀️🎧✨
🥰 หวังว่าทุกคนจะได้รับความสุข สุขภาพร่างกายแข็งแรงกลับบ้านไปอย่างมีความสุข
ครั้งหน้าจะมีประสบการณ์แบบไหนมา
สร้างความประทับใจให้อีกรอติดตามกันน้าาา 💗✨
#KaewPilates #Kaewpilatesstudio
#แก้วพิลาทิสสตูดิโอ
#TheMallLifestoreBangkapi #playlatesday
0 CommentsComment on Facebook
💡New Booking is Coming soon…
เตรียมพบกับประสบการณ์ใหม่
ที่ทำให้ทุกการเข้าคลาสพิลาทิสของ Kaew’s Members ดียิ่งขึ้น✨
เพราะเรา ‘แคร์‘ ทุกเสียงของสมาชิก
เราจึงพัฒนาระบบการจองที่เป็น ’จุดเริ่มต้น’ ของประสบการณ์ ในการเข้าใช้บริการที่ ’แก้วพิลาทิส‘ ให้ง่ายยิ่งขึ้น
✅ สามารถจองได้ด้วยตนเอง
ไม่ว่าคุณจะอยู่ที่ไหน…ก็สามารถสร้างความแข็งแรง ได้ด้วยปลายนิ้ว👆🏻
รอพบกันเร็ว ๆ นี้นะคะ📱
📌ติดต่อสอบถาม สมัครคอร์ส หรือปรึกษาผู้เชี่ยวชาญได้ที่
💚 LINE - @kaewpilates หรือคลิก https://lin.ee/xPKz7GV
.
📞 เบอร์โทรทั้ง 10 สาขา
092-8399449 (สาขา บางบอน)
092-8584949 (สาขา อุดรธานี - Prime Square)
097-2198249 (สาขา ศาลายา- The fourth Salaya)
097-2689249 (สาขา เจริญนคร - SENA fest)
061-9946543 (สาขา พระราม 2 - Index rama 2)
062-8215415 (สาขา ตลิ่งชัน - พรหมลิขิตแบตมินตัน)
098-4575888 (สาขา หาดใหญ่ - ใกล้ Asean Plaza)
062-8319415 (สาขา เพชรเกษม 42 - Mulberry Place)
093-7466555 (สาขา ราชพฤกษ์ - The Hub Village ติดกับ Robinson Lifestyle)
093-1699244 (สาขารัตนาธิเบศร์ - Little Walk Rattanathibet)
.
#KaewPilates #Kaewpilatesstudio #KaewThunwasaka
#Pilates #Pilatesstudio #Pilatesclass #pilatesonline
#แก้วพิลาทิสสตูดิโอ #แก้วพิลาทิส #พิลาทิส #พิลาทิสสตูดิโอ #พิลาทิสกรุงเทพ
✨Special Class : MOVE | BALANCE | GLOW 🏃🍃
Presented by @bioderma_thailand_official
🚦เช้าวันอาทิตย์ที่ชวนลูกค้าแก้วมาฟิตตั้งแต่ฟ้ายังไม่สว่าง พร้อมเตรียมก่อนก่อนไปวิ่ง City Run ด้วย BIODERMA Photoderm XDefense🌞
🏃ออกวิ่งด้วยความมั่นใจ…และกลับมาผ่อนคลายร่างด้วย Pilates Class กันที่สตูดิโอ บอกเลยว่างานนี้ใครฟิต! รับ Gift Set กลับบ้านไปใช้กันฟิน ๆ ที่บ้านกันไปเลย🎁
ใครชอบกิจกรรมแบบนี้คอมเมนต์มาบอกกันได้นะคะ💞
📌ติดต่อสอบถาม สมัครคอร์ส หรือปรึกษาผู้เชี่ยวชาญได้ที่
💚 LINE - @kaewpilates หรือคลิก https://lin.ee/xPKz7GV
.
📞 เบอร์โทรทั้ง 10 สาขา
092-8399449 (สาขา บางบอน)
092-8584949 (สาขา อุดรธานี - Prime Square)
097-2198249 (สาขา ศาลายา- The fourth Salaya)
097-2689249 (สาขา เจริญนคร - SENA fest)
061-9946543 (สาขา พระราม 2 - Index rama 2)
062-8215415 (สาขา ตลิ่งชัน - พรหมลิขิตแบตมินตัน)
098-4575888 (สาขา หาดใหญ่ - ใกล้ Asean Plaza)
062-8319415 (สาขา เพชรเกษม 42 - Mulberry Place)
093-7466555 (สาขา ราชพฤกษ์ - The Hub Village ติดกับ Robinson Lifestyle)
093-1699244 (สาขารัตนาธิเบศร์ - Little Walk Rattanathibet)
.
#KaewPilates #Kaewpilatesstudio #KaewThunwasaka
#Pilates #Pilatesstudio #Pilatesclass #pilatesonline
#แก้วพิลาทิสสตูดิโอ #แก้วพิลาทิส #พิลาทิส #พิลาทิสสตูดิโอ #พิลาทิสกรุงเทพ
💬Did you know who ‘CARES’ about you…
รู้ไหมคะ? ว่า ‘Instructors’ ที่แก้วพิลาทิส เรา ‘แคร์‘ ลูกค้าทุกคน ทุกคลาส💞
💡ตลอดชั่วโมงการสอนเราคอย ’ระมัดระวัง’ และ ‘ดูแล’ คุณให้หลีกเลี่ยงจากการบาดเจ็บ พร้อมสอนพื้นฐานให้แน่น
เพื่อให้ลูกค้าทุกคนได้เห็นผลลัพธ์ที่แท้จริง และ รู้สึกได้รับบริการที่ดีที่สุด✨
ลองมาสัมผัสคลาสเรียนที่แสนอบอุ่นที่ แก้วพิลาทิส นะคะ🍃
.
📲จองและสอบถามได้ที่ 💚 LINE- @kaewpilates หรือคลิก https://lin.ee/xPKz7GV
📞 เบอร์โทรทั้ง 10 สาขา
092-8399449 (สาขา บางบอน)
092-8584949 (สาขา อุดรธานี - Prime Square)
097-2198249 (สาขา ศาลายา- The fourth Salaya)
097-2689249 (สาขา เจริญนคร - SENA fest)
061-9946543 (สาขา พระราม 2 - Index rama 2)
062-8215415 (สาขา ตลิ่งชัน - พรหมลิขิตแบตมินตัน)
098-4575888 (สาขา หาดใหญ่ - ใกล้ Asean Plaza)
062-8319415 (สาขา เพชรเกษม 42 - Mulberry Place)
093-7466555 (สาขา ราชพฤกษ์ - The Hub Village ติดกับ Robinson Lifestyle)
093-1699244 (สาขารัตนาธิเบศร์ - Little Walk Rattanathibet)
.
#KaewPilates #Kaewpilatesstudio #KaewThunwasaka
#Pilates #Pilatesstudio #Pilatesclass #pilatesonline
#แก้วพิลาทิสสตูดิโอ #แก้วพิลาทิส #พิลาทิส #พิลาทิสสตูดิโอ #พิลาทิสกรุงเทพ
SPECIAL CLASS : BIODERMA MOVE, BALANCE, GLOW! ✨
🔥ยกระดับความฟิต ปลุกผิวโกลว์สวยไปกับคลาสสุดพิเศษ! Pilates & City Run ที่ได้เสียงตอบรับดีมากกก
เราเลยอยากให้ “สมาชิกแก้วพิลาทิส” ได้สัมผัสอีกครั้ง
รอบนี้มาพร้อมตัวช่วยผิวสวยจาก @bioderma_thailand_official แบบยกเซ็ต!
✨ Highlight ✨
🏃♀️ RUNNING (1.8 KM) วอร์มร่างกายด้วยการวิ่งตามเส้นทาง Kaew City Run Route
ระยะทาง 1.8 กม. (SENA FEST → ICONSIAM → SENA FEST)
พร้อมดูแลผิวด้วย BIODERMA Sebium H2O และ Sebium Serum💚
💞 PILATES CLASS FOR RUNNER ต่อด้วยคลาสพิลาทิสสุดเข้มข้น
ที่จะช่วยให้คุณ MOVE ได้แบบไม่มีสะดุด
🏅SPECIAL CHALLENGE แข่งขันความฟิตท้ายคลาส
เพื่อชิงรางวัลใหญ่ BIODERMA Exclusive Gift Set!
🎁 และเตรียมรับไอเทมสุดพิเศษฟรี!
✅EVERYONE GETS FREE!
คลีนซิ่งผิวเป็นสิว SEBIUM H2O 250 มล. (มูลค่า 890.-)
กันแดด PHOTODERM XDEFENSE 2 มล.
ส่วนลด Shopee BIODERMA 12%*
✅SNAP, TAG and Share BONUS (มูลค่า 1,480.-)
เพียงแชร์ภาพ พร้อมแท็ก IG @BIODERMA_THAILAND_OFFICIAL และ @KAEWPILATES
รับฟรี! เซรั่มผิวเป็นสิว SEBIUM SERUM 30 มล. (มูลค่า 1,480.-)
✅WINNER CHALLENGE
ผู้ชนะ 5 ท่านรับฟรีเซ็ตบำรุงผิวรวม 3 ชิ้น (รวมมูลค่ากว่า 2,250.-)
📅 SUN 7 Dec 2025 l 06:30-11:00
📍 KAEWPILATES Sena Fest
⭐ สมาชิกแก้วพิลาทิสเข้าร่วมฟรี!
และ ราคาพิเศษสำหรับ YPS Sister จ่ายเพียง 199.- / Class🎉
📌 จำกัดเพียง 20 ท่าน / รอบ
ROUND 1: 06:30 - 09:00 น.
ROUND 2: 09:00 - 11:00 น.
💚 Dress Code: Blue, Green, Light Green, White
อย่ารอช้า! เต็มไวมาก! รีบจองแล้วมารับความฟิตและความโกลว์ไปพร้อมกัน!
📲 จองและสอบถามได้ที่ 💚 LINE- @kaewpilates หรือคลิก https://lin.ee/xPKz7GV
.
#MOVEBALANCEGLOW #KaewPilates #BIODERMA #KaewWellnessClub #PilatesChallenge #CityRun
.
#KaewPilates #Kaewpilatesstudio #KaewThunwasaka
#Pilates #Pilatesstudio #Pilatesclass #pilatesonline
.
#แก้วพิลาทิสสตูดิโอ #แก้วพิลาทิส #พิลาทิส #พิลาทิสสตูดิโอ #พิลาทิสกรุงเทพ
🎀🎧งานจบแต่ความประทับใจไม่จบ! ขอขอบคุณทุกคนที่มาจอย ”PLAY LA•TES Day“ พิลาทิสแบบใหม่ผ่าน Sound Experience ที่ @themalllifestore @themallgroup จนแน่นฮอลล์เลยนะคะ! 💖
🫶✨ขอบคุณ Workshop แบรนด์สุดพิเศษที่มาร่วมสร้างความสนุกและเอเนอร์จี้ดีๆ
@tonpho.brand
@harnnofficial
@beanbagsuperfood
@gentlegymmy
✨🥰เห็นรอยยิ้มและความสนุกของซิสทุกคนแล้วก็ฟินสุดๆ!
#playlatesday #Themalllifestore #kaewpilates #YPSXThemalllifestore
#KaewPilates #Kaewpilatesstudio #KaewThunwasaka
#Pilates #Pilatesstudio #Pilatesclass #pilatesonline
#แก้วพิลาทิสสตูดิโอ #แก้วพิลาทิส #พิลาทิส #พิลาทิสสตูดิโอ #พิลาทิสกรุงเทพ
✨ ปิดค่ำคืนนี้ได้อย่างงดงามสุดอลังอลังการ ✨ “Pilates Live Jazz Music” 🎻🧘🏻♀️
🎶 พาทุกคนมาร่วมสัมผัสประสบการณ์เหนือระดับพิลาทิสที่ผสานกับเสียงไวโอลินสไตล์แจ๊สสด ทุกจังหวะช่วยให้ร่างกายเคลื่อนไหวได้อย่างสมดุล🧘🏻♀️🩰
💗 ค่ำคืนนี้ เราได้สัมผัส BEAT • BALANCE • BREATHE อย่างเต็มที่ กับดนตรีแจ๊สพาให้ทุกท่วงท่าเคลื่อนไหวได้อย่างลื่นไหลและสวยงามขึ้น 🫶🏻
🙏🏻 ทีม Kaew Pilates และ @ypspilatesclub.bkk ขอขอบคุณทุกคนที่มาร่วมในคลาสสุดพิเศษขอบคุณ @thamalllifestore @themallgroup สำหรับพื้นที่สวยงามที่ทำให้กิจกรรมครั้งนี้เป็นจริง 🧘🏻♀️🎧✨
🥰 หวังว่าทุกคนจะได้รับความสุข สุขภาพร่างกายแข็งแรงกลับบ้านไปอย่างมีความสุข
ครั้งหน้าจะมีประสบการณ์แบบไหนมา
สร้างความประทับใจให้อีกรอติดตามกันน้าาา 💗✨
#KaewPilates #Kaewpilatesstudio
#แก้วพิลาทิสสตูดิโอ
#TheMallLifestoreBangkapi #playlatesday
🎀🎧PLAY LA•TES Day: Beat-Balance-Breathe ▶️🧘♀️
ครั้งแรกของพิลาทิสแบบใหม่ผ่าน Sound Experience!
ที่ @themalllifestore
✨แก้วพิลาทิสชวนมาเปิดประสบการณ์ใหม่ที่ไม่เหมือนใคร
คลาสพิลาทิสที่ผ่อนคลายและสนุกเกินคาด เสียงเพลงเพราะๆ ที่มาบูสต์มู้ดให้ฟินทุกจังหวะกับ Live Music ที่ไม่เคยมีมาก่อน!
💞มัดรวมบรรยากาศงานพิลาทิสทุกคลาสที่มู้ดเปลี่ยนไปตามแนวเพลง! มีหมดทุกสไตล์ ตั้งแต่ Pop, EDM, K-Pop ไปจนถึง Live Jazz 🎻ไวโอลินแบบเล่นสดที่ทั้งเพลินหูและเคลือบทอง เป็นประสบการณ์ใหม่สุดว้าวที่ทำให้ทุกการเคลื่อนไหวมีชีวิตชีวา!
และขอขอบคุณ @themallgroup @themalllifestore บางกะปิ ที่จัดกิจกรรมดี ๆ แบบนี้ให้สายเฮลตี้ได้สัมผัส
ขอบคุณ Workshop สุดพิเศษที่มาบูสต์เอเนอร์จี้จากภายใน ให้มีแรงไปขยับตัวไปกับคลาสสนุก ๆ
@tonpho.brand
@harnnofficial
@beanbagsuperfood
@gentlegymmy
ใครไม่อยากพลาดความสนุกสุดปังแบบนี้! รอติดตามงานหน้าได้เลยนะคะ แล้วมาเจอกันนะ! 💗
#playlatesday #Themalllifestore #kaewpilates #YPSXThemalllifestore
✨Special Class ALLIE FIRST MOVE🏃🍃
Presented by @alliethailand
ครั้งแรกกับ ’City Run & Pilates Class‘ ของแก้วพิลาทิส
เช้าแรกของฤดูหนาว 16 องศา ❄️
ชวนสมาชิกแก้วพิลาทิสมาวิ่งกลางเมืองท้าลมหนาว
ต่อด้วยพิลาทิสที่จะช่วยให้ทุกคนได้ยืดเส้นผ่อนคลาย
เอาใจนักวิ่งทั้งหลาย🏃
ขอบคุณ @alliethailand 🌞 ที่ช่วยป้องกันแสงแดดให้ก่อนออกตัว ทำให้เช้านี้ชิลมาก จะกี่กิโลก็ไหวแน่นอน!
ไหนใครชอบกิจกรรมแบบนี้ อยากให้เปิดเพิ่มอีกคอมเมนต์มาบอกได้เลยค่ะ💬📣
คลาสพิเศษแบบนี้ ’สมาชิกแก้วพิลาทิส‘ มีสิทธิ์ก่อนใคร!
#alliethailand #specialclass #KaewPilates #Kaewpilatesstudio #KaewThunwasaka
#Pilates #Pilatesstudio #Pilatesclass #pilatesonline
#แก้วพิลาทิสสตูดิโอ #แก้วพิลาทิส #พิลาทิส #พิลาทิสสตูดิโอ #พิลาทิสกรุงเทพ
คำถามที่พบบ่อย
เล่นได้ค่ะ และดีด้วย 
เพราะว่าพิลาทิสจะไม่ทำให้เกิดแรงกระแทกลงบนข้อต่อต่างๆ ไม่ว่าจะเป็นการเล่นบน mat หรือบนอุปกรณ์ ท่าทางของพิลาทิสมักจะเป็นท่าที่อยู่ในแนวขนานกับพื้น ซึ่งจะทำให้แรงที่กดลงมากระจายออกอยู่แล้ว จึงไม่ลงบนข้อโดยตรงค่ะ และยังทำให้กล้ามเนื้อที่ช่วยพยุงข้อแข็งแรงขึ้น ก็จะช่วยลดอาการปวดตามข้อเข่าข้อเท้า หรือหลัง เนื่องจากน้ำหนักเกินได้ด้วยค่ะ
พิลาทิส เป็นการออกกำลังกายอย่างหนึ่งที่สามารถช่วยลดการอาการปวดหลัง และช่วยเพิ่มการใช้งานของหลังให้ดีขึ้น ในกลุ่มคนที่มีอาการปวดหลังส่วนล่างเรื้อรังแบบไม่ทราบสาเหตุ
Pilates สำหรับ คุณแม่ตั้งครรภ์ถือเป็นการออกกำลังกายไปพร้อมทำสมาธิ มีความปลอดภัยต่อแม่ที่ตั้งครรภ์ เพราะมีการกระแทกน้อย การเคลื่อนไหวท่าทางต่างๆ เน้นความนุ่มนวล ต่อเนื่อง ลื่นไหลอย่างเป็นธรรมชาติ โดยการขยับเคลื่อนกล้ามเนื้อส่วนต่างๆ นั้นจะต้องผสานกับการหายใจเป็นจังหวะตามที่กำหนด ช่วยฝึกการหายใจเพื่อปรับสมดุลให้กับคุณแม่ตั้งครรภ์
พิลาทิสช่วยเสริมสร้างกล้ามเนื้อแกนกลางลำตัว ลดอาการปวดหลัง เพิ่มความยืดหยุ่น ปรับปรุงการทรงตัว และช่วยให้ร่างกายแข็งแรงและสมดุลมากขึ้น
