Everyday Pilates for Everyone
แก้วพิลาทิส สตูดิโอ สตูดิโอพิลาทิสและสถานที่ออกกำลังกายเพื่อสุขภาพของทุกๆคน



แก้วพิลาทิส สตูดิโอ

คลาสทดลองเล่นพิลาทิส
คลาสทดลองเล่นพิลาทิส จ่ายเพียงหลักร้อย! เริ่มต้นเพียง 399.-/คน/คลาส เปิดประสบการณ์ใหม่ ทดลองเล่นพิลาทิสกับ Kaew Pilates Studio พิเศษเฉพาะลูกค้าใหม่เท่านั้น พร้อมเริ่มต้นสุขภาพดี ลองเลย!
“โปรโมชั่นสุดพิเศษ”
แก้วพิลาทิส สตูดิโอ มีความยินดีนำเสนอโปรโมชั่นสุดพิเศษสำหรับคลาสพิลาทิส ที่จะช่วยเปลี่ยนแปลงร่างกาย ปรับสมดุล และเพิ่มความยืดหยุ่น พบกับทีมผู้ฝึกสอนมืออาชีพในบรรยากาศที่อบอุ่นและเป็นกันเอง อย่าพลาดโอกาสดีๆนี้ มาร่วมเปลี่ยนแปลงตัวท่านเองไปกับเราที่ แก้วพิลาทิส สตูดิโอ!








ทำความรู้จัก "ครูแก้ว"
“ครูแก้ว” CEO Kaew Pilates Studio กูรูพิลาทิสที่ทำให้การออกกำลังกายมีสไตล์และไม่น่าเบื่ออีกต่อไป
ด้วยประสบการณ์สอนพิลาทิสมากว่า 10 ปี พร้อมยังพัฒนาหลักสูตร อัพเดทเทคนิคตลอด ส่งมอบคุณภาพการออกกำลังกายที่ดีที่สุดให้กับลูกค้าทุกคน
Kaew Pilates Studio เน้นความหลากหลายของหลักสูตรในการสอน ทั้ง Private และ Group Class เพื่อให้ลูกค้าได้ประโยชน์สูงสุด
“ครูแก้ว” อัพเดทศาสตร์การออกกำลังกายใหม่ๆอยู่เสมอ จึงไม่หยุดที่จะพัฒนาหลักสูตรการสอน เครื่องและอุปกรณ์ต่างๆ รวมไปถึงทีมงาน ระบบ และบริการ ทำให้ปัจจุบันขยายสาขา Kaew Pilates Studio ไปมากถึง 9 สาขา!
Kaew Pilates Studio หนึ่งในสตูดิโอพิลาทิสและสถานที่ออกกำลังกายเพื่อสุขภาพของทุกๆคนค่ะ
Every day Pilates for everyone.


พร้อมด้วยทีมงานคุณภาพ

















ให้บริการด้วยอุปกรณ์มาตรฐานระดับสากล










ลูกค้าพูดถึงแก้วพิลาทิส

อยาก fall in love your body, let’s try by yourself
“Kaew Pilates Studio หนึ่งในสตูดิโอพิลาทิสและสถานที่ออกกำลังกายเพื่อสุขภาพของทุกๆคนค่ะ”
“ครูแก้ว” CEO Kaew Pilates Studio
มีสาขาที่ไหนบ้าง?
44 ถ. บรมราชชนนี แขวงฉิมพลี เขตตลิ่งชัน กรุงเทพมหานคร 10170
062-8215415
อินเด็กซ์ ลิฟวิ่งมอลล์ พระราม 2 ชั้น 3 120/1 ถ.พระราม2 แขวงแสมดำ เขตบางขุนเทียน กทม 10150
061-9946543
อาคารมัลเบอร์รี่เพลส เลขที่ 118/8 ถนน, ถ. เพชรเกษม บางหว้า, ภาษีเจริญ, กรุงเทพมหานคร 10160
062-8319415
ในคอมมูนิตี้ The Fourth สาย 4 ชั้น 2 โซนปั๊มบางจาก ตึกOffice ตรงข้ามชาตรามือ
097-2198249
Senafest ชั้น 3 542/1-2 ถ. เจริญนคร แขวงคลองต้นไทร เขตคลองสาน กรุงเทพมหานคร 10600
097-2689249
90/213 ชั้น2 อาคารD หมู่6 ตำบลบางรักพัฒนา อำเภอบางบัวทอง จ.นนทบุรี 1111
061-4956385
ล็อค S116-119 145/1 ม.5 ต.บางพลับ อ.ปากเกร็ด นนทบุรี 11120
093-7466555

ติดตามเรา
ติดตามความเคลื่อนไหวของ แก้วพิลาทิส สตูดิโอ ได้ทุกช่องทาง

Pilates Matcha🧘♀️🍵
Kaew Pilates X @yamamatcha_
Grand Opening ฉลองเปิดสาขาใหม่ สาขา รัตนาธิเบศร์ ด้วยคลาสสุดพิเศษจับมือกับเพื่อนบ้าน @yamamatcha_ พบกับคลาสใหม่และเมนูใหม่เฉพาะงานนี้!
🍵ต้านกระแสมัทฉะไม่ไหว…เลยขอเข้าร่วมด้วยเลย Pilates Matcha ชวนทาสรักมัทฉะมาจอยคลาสนี้ บอกเลยว่าได้ทั้ง ฟิต&ฟิน เล่นไป จิบไป ภาพสวยไม่เหมือนใครแน่นอน!
📅26 APR 25 | 11.00-13.00
📌เฉพาะลูกค้า Kaew Pilates Members สาขารัตนาธิเบศร์เท่านั้น
🍵เพียง 8 ท่าน/คลาส
📲จองและสอบถามได้ที่ 💚 LINE- @kaewpilates หรือคลิก lin.ee/xPKz7GV
📞 เบอร์โทรทั้ง 11 สาขา
092-8399449 (สาขา บางบอน)
092-8584949 (สาขา อุดรธานี - Prime Square)
097-2198249 (สาขา ศาลายา- The fourth Salaya)
097-2689249 (สาขา เจริญนคร - SENA fest)
061-9946543 (สาขา พระราม 2 - Index rama 2)
062-8215415 (สาขา ตลิ่งชัน - พรหมลิขิตแบตมินตัน)
098-4575888 (สาขา หาดใหญ่ - ใกล้ Asean Plaza)
061-4956385 (สาขา บางบัวทอง - JAS green village)
062-8319415 (สาขา เพชรเกษม 42 - Mulberry Place)
093-7466555 (สาขา ราชพฤกษ์ - The Hub Village ติดกับ Robinson Lifestyle)
093-1699244 (สาขารัตนาธิเบศร์ - Little Walk Rattanathibet)
.
#KaewPilates #Kaewpilatesstudio #KaewThunwasaka
#Pilates #Pilatesstudio #Pilatesclass #pilatesonline #Kaewpilates #PilatesEquipment #พิลาทิสครบวงจร
#แก้วพิลาทิสสตูดิโอ #แก้วพิลาทิส #พิลาทิส #พิลาทิสสตูดิโอ #พิลาทิสกรุงเทพ
... See MoreSee Less

- likes 4
- Shares: 0
- Comments: 0
0 CommentsComment on Facebook
First Aqua Pilates💦 ครั้งแรกกับกิจกรรมคลายร้อน ชาเลนจ์ความสามารถตัวเองแบบสุดๆ เล่นพิลาทิสปกติมันธรรมดาไป ต้องในน้ำ!🌊
ใครที่พลาดคลาสเมื่อวานไป มาเจอกันคลาสไวน์ได้ที่งาน
🍃HEAL: From The Earth by Hightable
📆13 Apr 25 | 17.00-18.00
📍Town Hall Sukhumvit 49
📲จองและสอบถามได้ที่ 💚 LINE- Kaew Pilates Studio หรือคลิก lin.ee/xPKz7GV
📞 เบอร์โทรทั้ง 11 สาขา
092-8399449 (สาขา บางบอน)
092-8584949 (สาขา อุดรธานี - Prime Square)
097-2198249 (สาขา ศาลายา- The fourth Salaya)
097-2689249 (สาขา เจริญนคร - SENA fest)
061-9946543 (สาขา พระราม 2 - Index rama 2)
062-8215415 (สาขา ตลิ่งชัน - พรหมลิขิตแบตมินตัน)
098-4575888 (สาขา หาดใหญ่ - ใกล้ Asean Plaza)
061-4956385 (สาขา บางบัวทอง - JAS green village)
062-8319415 (สาขา เพชรเกษม 42 - Mulberry Place)
093-7466555 (สาขา ราชพฤกษ์ - The Hub Village ติดกับ Robinson Lifestyle)
093-1699244 (สาขารัตนาธิเบศร์ - Little Walk Rattanathibet)
.
#Kaewpilates #Kaewpilatesstudio #KaewThunwasaka
#pilates #pilatesstudio #pilatesclass #pilatesonline #Kaewpilates #pilatesequipment #พิลาทิสครบวงจร
#แก้วพิลาทิสสตูดิโอ #แก้วพิลาทิส #พิลาทิส #พิลาทิสสตูดิโอ #พิลาทิสกรุงเทพ
... See MoreSee Less




0 CommentsComment on Facebook
สงกรานต์นี้ไม่อยากเปียกน้ำ…ก็มาเปียกเหงื่อ💪🏻💦 กับคลาสพิลาทิสสุดฟิตตลอดช่วงวันหยุดสงกรานต์ที่ แก้วพิลาทิส ทุกสาขา
เปิดคลาสฉ่ำไม่มีหยุด เพื่อลูกค้าสายฟิตแอนด์เฟิร์มทุกท่าน✨
📲จองและสอบถามได้ที่ 💚 LINE- Kaew Pilates Studio หรือคลิก lin.ee/xPKz7GV
📞 เบอร์โทรทั้ง 11 สาขา
092-8399449 (สาขา บางบอน)
092-8584949 (สาขา อุดรธานี - Prime Square)
097-2198249 (สาขา ศาลายา- The fourth Salaya)
097-2689249 (สาขา เจริญนคร - SENA fest)
061-9946543 (สาขา พระราม 2 - Index rama 2)
062-8215415 (สาขา ตลิ่งชัน - พรหมลิขิตแบตมินตัน)
098-4575888 (สาขา หาดใหญ่ - ใกล้ Asean Plaza)
061-4956385 (สาขา บางบัวทอง - JAS green village)
062-8319415 (สาขา เพชรเกษม 42 - Mulberry Place)
093-7466555 (สาขา ราชพฤกษ์ - The Hub Village ติดกับ Robinson Lifestyle)
093-1699244 (สาขารัตนาธิเบศร์ - Little Walk Rattanathibet)
.
#Kaewpilates #Kaewpilatesstudio #KaewThunwasaka
#pilates #pilatesstudio #pilatesclass #pilatesonline #Kaewpilates #pilatesequipment #พิลาทิสครบวงจร
#แก้วพิลาทิสสตูดิโอ #แก้วพิลาทิส #พิลาทิส #พิลาทิสสตูดิโอ #พิลาทิสกรุงเทพ
... See MoreSee Less


0 CommentsComment on Facebook
ร่วมฉลองเทศกาลสงกรานต์ไปกับกิจกรรมสำหรับลูกค้าทุกท่าน KAEW Splash Pilates💦🔫 โพสต์ท่าให้ฉ่ำลุ้นรับรางวัลโดนใจ💘
📌กติกาการร่วมสนุก
1. ลูกค้าเข้าใช้บริการที่ Kaew Pilates Studio สาขาใดก็ได้ ระหว่างวันที่ 13-20 เม.ย. 68
2. ถ่ายรูปขณะเล่นพิลาทิส จะท่ายาก ท่าสวย ก็โพสต์ให้ฉ่ำโดนใจกรรมการ!
3. โพสต์ลงโซเชียลมีเดียของตัวเอง (Facebook / IG / TikTok) และ Check-In สตูดิโอ “Kaew Pilates” สาขาใดก็ได้ พร้อมเปิดเป็นสาธารณะ
4. พร้อมติด #KaewSplashPilates #สงกรานต์นี้มีแต่เหงื่อไม่เปียกน้ำ #KaewPilatesStudio
🎉สุ่มผู้โชคดี 10 ท่านชิงของรางวัล
รับฟรี! ถุงเท้าพิลาทิส Color Flex 1 คู่ / ท่าน
📣ประกาศผลวันที่ 21 เม.ย. 68 ทางช่องทาง IG / Facebook Page - Kaew Pilates Studio
📲จองและสอบถามได้ที่ 💚 LINE- @kaewpilates หรือคลิก lin.ee/xPKz7GV
📞 เบอร์โทรทั้ง 11 สาขา
092-8399449 (สาขา บางบอน)
092-8584949 (สาขา อุดรธานี - Prime Square)
097-2198249 (สาขา ศาลายา- The fourth Salaya)
097-2689249 (สาขา เจริญนคร - SENA fest)
061-9946543 (สาขา พระราม 2 - Index rama 2)
062-8215415 (สาขา ตลิ่งชัน - พรหมลิขิตแบตมินตัน)
098-4575888 (สาขา หาดใหญ่ - ใกล้ Asean Plaza)
061-4956385 (สาขา บางบัวทอง - JAS green village)
062-8319415 (สาขา เพชรเกษม 42 - Mulberry Place)
093-7466555 (สาขา ราชพฤกษ์ - The Hub Village ติดกับ Robinson Lifestyle)
093-1699244 (สาขารัตนาธิเบศร์ - Little Walk Rattanathibet)
.
#KaewPilates #Kaewpilatesstudio #KaewThunwasaka
#Pilates #Pilatesstudio #Pilatesclass #pilatesonline #Kaewpilates #PilatesEquipment #พิลาทิสครบวงจร
#แก้วพิลาทิสสตูดิโอ #แก้วพิลาทิส #พิลาทิส #พิลาทิสสตูดิโอ #พิลาทิสกรุงเทพ
... See MoreSee Less

0 CommentsComment on Facebook
แจกทริก! 5 ท่าพิลาทิสเล่นก่อนนอน…บอกลาอาการนอนไม่หลับ😴
หลายคนพบเจอปัญหาการนอนไม่หลับ อาจมีสาเหตุจากอาหาร คาเฟอีน ความเครียด และกรรมพันธุ์ที่แก้ไขได้ยาก😴 แต่รู้หรือไม่การออกกำลังการทีส่วนช่วยให้หลับง่ายขึ้น วันนี้เลยจะมาแจกท่าพิลาทิสง่ายๆ เล่นได้ที่บ้าน🧘♀️ ตัวช่วยการนอนหลับชั้นดี เซฟไปลองแล้วมีรีวิวกันหน่อย!
📲จองและสอบถามได้ที่ 💚 LINE- @kaewpilates หรือคลิก lin.ee/xPKz7GV
📞 เบอร์โทรทั้ง 11 สาขา
092-8399449 (สาขา บางบอน)
092-8584949 (สาขา อุดรธานี - Prime Square)
097-2198249 (สาขา ศาลายา- The fourth Salaya)
097-2689249 (สาขา เจริญนคร - SENA fest)
061-9946543 (สาขา พระราม 2 - Index rama 2)
062-8215415 (สาขา ตลิ่งชัน - พรหมลิขิตแบตมินตัน)
098-4575888 (สาขา หาดใหญ่ - ใกล้ Asean Plaza)
061-4956385 (สาขา บางบัวทอง - JAS green village)
062-8319415 (สาขา เพชรเกษม 42 - Mulberry Place)
093-7466555 (สาขา ราชพฤกษ์ - The Hub Village ติดกับ Robinson Lifestyle)
093-1699244 (สาขารัตนาธิเบศร์ - Little Walk Rattanathibet)
.
#Kaewpilates #Kaewpilatesstudio #KaewThunwasaka
#pilates #pilatesstudio #pilatesclass #pilatesonline #Kaewpilates #pilatesequipment #พิลาทิสครบวงจร
#แก้วพิลาทิสสตูดิโอ #แก้วพิลาทิส #พิลาทิส #พิลาทิสสตูดิโอ #พิลาทิสกรุงเทพ
... See MoreSee Less




0 CommentsComment on Facebook
🖤Our hearts is ‘Everyday Pilates For Everyone.’
📲จองและสอบถามได้ที่ 💚 LINE- @kaewpilates หรือคลิก lin.ee/xPKz7GV
📞 เบอร์โทรทั้ง 11 สาขา
092-8399449 (สาขา บางบอน)
092-8584949 (สาขา อุดรธานี - Prime Square)
097-2198249 (สาขา ศาลายา- The fourth Salaya)
097-2689249 (สาขา เจริญนคร - SENA fest)
061-9946543 (สาขา พระราม 2 - Index rama 2)
062-8215415 (สาขา ตลิ่งชัน - พรหมลิขิตแบตมินตัน)
098-4575888 (สาขา หาดใหญ่ - ใกล้ Asean Plaza)
061-4956385 (สาขา บางบัวทอง - JAS green village)
062-8319415 (สาขา เพชรเกษม 42 - Mulberry Place)
093-7466555 (สาขา ราชพฤกษ์ - The Hub Village ติดกับ Robinson Lifestyle)
093-1699244 (สาขารัตนาธิเบศร์ - Little Walk Rattanathibet)
.
#KaewPilates #Kaewpilatesstudio #KaewThunwasaka
#Pilates #Pilatesstudio #Pilatesclass #pilatesonline #Kaewpilates #PilatesEquipment #พิลาทิสครบวงจร
#แก้วพิลาทิสสตูดิโอ #แก้วพิลาทิส #พิลาทิส #พิลาทิสสตูดิโอ #พิลาทิสกรุงเทพ
... See MoreSee Less

0 CommentsComment on Facebook
Pilates Matcha🧘♀️🍵
Kaew Pilates X @yamamatcha_
Grand Opening ฉลองเปิดสาขาใหม่ สาขา รัตนาธิเบศร์ ด้วยคลาสสุดพิเศษจับมือกับเพื่อนบ้าน @yamamatcha_ พบกับคลาสใหม่และเมนูใหม่เฉพาะงานนี้!
🍵ต้านกระแสมัทฉะไม่ไหว…เลยขอเข้าร่วมด้วยเลย Pilates Matcha ชวนทาสรักมัทฉะมาจอยคลาสนี้ บอกเลยว่าได้ทั้ง ฟิต&ฟิน เล่นไป จิบไป ภาพสวยไม่เหมือนใครแน่นอน!
📅26 APR 25 | 11.00-13.00
📌เฉพาะลูกค้า Kaew Pilates Members สาขารัตนาธิเบศร์เท่านั้น
⭐️เพียง 8 ท่าน/คลาส
🍵รับฟรี! Matcha Apple ท่านละ 1 แก้ว
📲จองและสอบถามได้ที่ 💚 LINE- @kaewpilates หรือคลิก https://lin.ee/xPKz7GV
📞 เบอร์โทรทั้ง 11 สาขา
092-8399449 (สาขา บางบอน)
092-8584949 (สาขา อุดรธานี - Prime Square)
097-2198249 (สาขา ศาลายา- The fourth Salaya)
097-2689249 (สาขา เจริญนคร - SENA fest)
061-9946543 (สาขา พระราม 2 - Index rama 2)
062-8215415 (สาขา ตลิ่งชัน - พรหมลิขิตแบตมินตัน)
098-4575888 (สาขา หาดใหญ่ - ใกล้ Asean Plaza)
061-4956385 (สาขา บางบัวทอง - JAS green village)
062-8319415 (สาขา เพชรเกษม 42 - Mulberry Place)
093-7466555 (สาขา ราชพฤกษ์ - The Hub Village ติดกับ Robinson Lifestyle)
093-1699244 (สาขารัตนาธิเบศร์ - Little Walk Rattanathibet)
.
#KaewPilates #Kaewpilatesstudio #KaewThunwasaka
#Pilates #Pilatesstudio #Pilatesclass #pilatesonline #Kaewpilates #PilatesEquipment #พิลาทิสครบวงจร
#แก้วพิลาทิสสตูดิโอ #แก้วพิลาทิส #พิลาทิส #พิลาทิสสตูดิโอ #พิลาทิสกรุงเทพ

Pilates Matcha🧘♀️🍵
Kaew Pilates X @yamamatcha_
Grand Opening ฉลองเปิดสาขาใหม่ สาขา รัตนาธิเบศร์ ด้วยคลาสสุดพิเศษจับมือกับเพื่อนบ้าน @yamamatcha_ พบกับคลาสใหม่และเมนูใหม่เฉพาะงานนี้!
🍵ต้านกระแสมัทฉะไม่ไหว…เลยขอเข้าร่วมด้วยเลย Pilates Matcha ชวนทาสรักมัทฉะมาจอยคลาสนี้ บอกเลยว่าได้ทั้ง ฟิต&ฟิน เล่นไป จิบไป ภาพสวยไม่เหมือนใครแน่นอน!
📅26 APR 25 | 11.00-13.00
📌เฉพาะลูกค้า Kaew Pilates Members สาขารัตนาธิเบศร์เท่านั้น
⭐️เพียง 8 ท่าน/คลาส
🍵รับฟรี! Matcha Apple ท่านละ 1 แก้ว
📲จองและสอบถามได้ที่ 💚 LINE- @kaewpilates หรือคลิก https://lin.ee/xPKz7GV
📞 เบอร์โทรทั้ง 11 สาขา
092-8399449 (สาขา บางบอน)
092-8584949 (สาขา อุดรธานี - Prime Square)
097-2198249 (สาขา ศาลายา- The fourth Salaya)
097-2689249 (สาขา เจริญนคร - SENA fest)
061-9946543 (สาขา พระราม 2 - Index rama 2)
062-8215415 (สาขา ตลิ่งชัน - พรหมลิขิตแบตมินตัน)
098-4575888 (สาขา หาดใหญ่ - ใกล้ Asean Plaza)
061-4956385 (สาขา บางบัวทอง - JAS green village)
062-8319415 (สาขา เพชรเกษม 42 - Mulberry Place)
093-7466555 (สาขา ราชพฤกษ์ - The Hub Village ติดกับ Robinson Lifestyle)
093-1699244 (สาขารัตนาธิเบศร์ - Little Walk Rattanathibet)
.
#KaewPilates #Kaewpilatesstudio #KaewThunwasaka
#Pilates #Pilatesstudio #Pilatesclass #pilatesonline #Kaewpilates #PilatesEquipment #พิลาทิสครบวงจร
#แก้วพิลาทิสสตูดิโอ #แก้วพิลาทิส #พิลาทิส #พิลาทิสสตูดิโอ #พิลาทิสกรุงเทพ
...
🤔 เคยสงสัยกันไหม? ว่าทำไมขนมปังซาวโดวจ์ถึงเป็นที่นิยมกันในหมู่คนรักสุขภาพ 🍞 กินแล้วดียังไงทำไมถึงควรลองวันนี้เรามีคำตอบมาให้ทุกคนแล้ว 💗✨
📲จองและสอบถามได้ที่ 💚 LINE- @kaewpilates หรือคลิก https://lin.ee/xPKz7GV
📞 เบอร์โทรทั้ง 11 สาขา
092-8399449 (สาขา บางบอน)
092-8584949 (สาขา อุดรธานี - Prime Square)
097-2198249 (สาขา ศาลายา- The fourth Salaya)
097-2689249 (สาขา เจริญนคร - SENA fest)
061-9946543 (สาขา พระราม 2 - Index rama 2)
062-8215415 (สาขา ตลิ่งชัน - พรหมลิขิตแบตมินตัน)
098-4575888 (สาขา หาดใหญ่ - ใกล้ Asean Plaza)
061-4956385 (สาขา บางบัวทอง - JAS green village)
062-8319415 (สาขา เพชรเกษม 42 - Mulberry Place)
093-7466555 (สาขา ราชพฤกษ์ - The Hub Village ติดกับ Robinson Lifestyle)
093-1699244 (สาขารัตนาธิเบศร์ - Little Walk Rattanathibet)
.
#KaewPilates #Kaewpilatesstudio #KaewThunwasaka
#Pilates #Pilatesstudio #Pilatesclass #pilatesonline #Kaewpilates #PilatesEquipment #พิลาทิสครบวงจร
#แก้วพิลาทิสสตูดิโอ #แก้วพิลาทิส #พิลาทิส #พิลาทิสสตูดิโอ #พิลาทิสกรุงเทพ #sourdough #bartels

🤔 เคยสงสัยกันไหม? ว่าทำไมขนมปังซาวโดวจ์ถึงเป็นที่นิยมกันในหมู่คนรักสุขภาพ 🍞 กินแล้วดียังไงทำไมถึงควรลองวันนี้เรามีคำตอบมาให้ทุกคนแล้ว 💗✨
📲จองและสอบถามได้ที่ 💚 LINE- @kaewpilates หรือคลิก https://lin.ee/xPKz7GV
📞 เบอร์โทรทั้ง 11 สาขา
092-8399449 (สาขา บางบอน)
092-8584949 (สาขา อุดรธานี - Prime Square)
097-2198249 (สาขา ศาลายา- The fourth Salaya)
097-2689249 (สาขา เจริญนคร - SENA fest)
061-9946543 (สาขา พระราม 2 - Index rama 2)
062-8215415 (สาขา ตลิ่งชัน - พรหมลิขิตแบตมินตัน)
098-4575888 (สาขา หาดใหญ่ - ใกล้ Asean Plaza)
061-4956385 (สาขา บางบัวทอง - JAS green village)
062-8319415 (สาขา เพชรเกษม 42 - Mulberry Place)
093-7466555 (สาขา ราชพฤกษ์ - The Hub Village ติดกับ Robinson Lifestyle)
093-1699244 (สาขารัตนาธิเบศร์ - Little Walk Rattanathibet)
.
#KaewPilates #Kaewpilatesstudio #KaewThunwasaka
#Pilates #Pilatesstudio #Pilatesclass #pilatesonline #Kaewpilates #PilatesEquipment #พิลาทิสครบวงจร
#แก้วพิลาทิสสตูดิโอ #แก้วพิลาทิส #พิลาทิส #พิลาทิสสตูดิโอ #พิลาทิสกรุงเทพ #sourdough #bartels
...
💗 จบไปกันแล้วอย่างสวยงามกับพิลาทิส 2 วัน 2 สไตล์ ✨ กับงาน Heal From The Earth III 🍃 บรรยายกาศดี แสงสวย น้ำเย็นชื่นใจ ไวน์ก็อร่อยเป็น 2 วันที่เต็มไปด้วยรอยยิ้มจริง ๆ 🫶🏻ขอบคุณทุกคนที่มาร่วมประสบการณ์ 💦 Aqua Pilates และ Pilates Wine🍷✨ ไปด้วยกันหวังว่าทุกคนจะกลับไปพร้อมความสดใสและพลังงานเต็มเปี่ยมนะคะ 💖
📲จองและสอบถามได้ที่ 💚 LINE- @kaewpilates หรือคลิก https://lin.ee/xPKz7GV
📞 เบอร์โทรทั้ง 11 สาขา
092-8399449 (สาขา บางบอน)
092-8584949 (สาขา อุดรธานี - Prime Square)
097-2198249 (สาขา ศาลายา- The fourth Salaya)
097-2689249 (สาขา เจริญนคร - SENA fest)
061-9946543 (สาขา พระราม 2 - Index rama 2)
062-8215415 (สาขา ตลิ่งชัน - พรหมลิขิตแบตมินตัน)
098-4575888 (สาขา หาดใหญ่ - ใกล้ Asean Plaza)
061-4956385 (สาขา บางบัวทอง - JAS green village)
062-8319415 (สาขา เพชรเกษม 42 - Mulberry Place)
093-7466555 (สาขา ราชพฤกษ์ - The Hub Village ติดกับ Robinson Lifestyle)
093-1699244 (สาขารัตนาธิเบศร์ - Little Walk Rattanathibet)
.
#KaewPilates #Kaewpilatesstudio #KaewThunwasaka
#Pilates #Pilatesstudio #Pilatesclass #pilatesonline #Kaewpilates #PilatesEquipment #พิลาทิสครบวงจร
#แก้วพิลาทิสสตูดิโอ #แก้วพิลาทิส #พิลาทิส #พิลาทิสสตูดิโอ #พิลาทิสกรุงเทพ#สงกรานต์2025

💗 จบไปกันแล้วอย่างสวยงามกับพิลาทิส 2 วัน 2 สไตล์ ✨ กับงาน Heal From The Earth III 🍃 บรรยายกาศดี แสงสวย น้ำเย็นชื่นใจ ไวน์ก็อร่อยเป็น 2 วันที่เต็มไปด้วยรอยยิ้มจริง ๆ 🫶🏻ขอบคุณทุกคนที่มาร่วมประสบการณ์ 💦 Aqua Pilates และ Pilates Wine🍷✨ ไปด้วยกันหวังว่าทุกคนจะกลับไปพร้อมความสดใสและพลังงานเต็มเปี่ยมนะคะ 💖
📲จองและสอบถามได้ที่ 💚 LINE- @kaewpilates หรือคลิก https://lin.ee/xPKz7GV
📞 เบอร์โทรทั้ง 11 สาขา
092-8399449 (สาขา บางบอน)
092-8584949 (สาขา อุดรธานี - Prime Square)
097-2198249 (สาขา ศาลายา- The fourth Salaya)
097-2689249 (สาขา เจริญนคร - SENA fest)
061-9946543 (สาขา พระราม 2 - Index rama 2)
062-8215415 (สาขา ตลิ่งชัน - พรหมลิขิตแบตมินตัน)
098-4575888 (สาขา หาดใหญ่ - ใกล้ Asean Plaza)
061-4956385 (สาขา บางบัวทอง - JAS green village)
062-8319415 (สาขา เพชรเกษม 42 - Mulberry Place)
093-7466555 (สาขา ราชพฤกษ์ - The Hub Village ติดกับ Robinson Lifestyle)
093-1699244 (สาขารัตนาธิเบศร์ - Little Walk Rattanathibet)
.
#KaewPilates #Kaewpilatesstudio #KaewThunwasaka
#Pilates #Pilatesstudio #Pilatesclass #pilatesonline #Kaewpilates #PilatesEquipment #พิลาทิสครบวงจร
#แก้วพิลาทิสสตูดิโอ #แก้วพิลาทิส #พิลาทิส #พิลาทิสสตูดิโอ #พิลาทิสกรุงเทพ#สงกรานต์2025
...
ฉลองเทศกาลสงกรานต์และวันผู้สูงอายุ🎉💦 แต่สำหรับลูกค้าแก้วพิลาทิส…อายุเป็นเพียงตัวเลข🤭
ไม่ว่าวัยไหน เพศไหน ก็สามารถเล่นพิลาทิสกับเราได้ เรามี Instructor ผู้เชี่ยวชาญดูแลอย่างใกล้ชิด เพื่อให้ทุกคนแข็งแรงแบบไม่แคร์อายุกันไปเลย!
💪🏻พี่หุย ลูกค้าประจำที่บอกอายุทีไรก็ต้องมีอึ้ง เพราะฟิต & เฟิร์มมากๆ แอบมาฟังกันว่าพี่ฮุยมีเคล็ดลับอะไรไหม?
📲จองและสอบถามได้ที่ 💚 LINE- @kaewpilates หรือคลิก https://lin.ee/xPKz7GV
📞 เบอร์โทรทั้ง 11 สาขา
092-8399449 (สาขา บางบอน)
092-8584949 (สาขา อุดรธานี - Prime Square)
097-2198249 (สาขา ศาลายา- The fourth Salaya)
097-2689249 (สาขา เจริญนคร - SENA fest)
061-9946543 (สาขา พระราม 2 - Index rama 2)
062-8215415 (สาขา ตลิ่งชัน - พรหมลิขิตแบตมินตัน)
098-4575888 (สาขา หาดใหญ่ - ใกล้ Asean Plaza)
061-4956385 (สาขา บางบัวทอง - JAS green village)
062-8319415 (สาขา เพชรเกษม 42 - Mulberry Place)
093-7466555 (สาขา ราชพฤกษ์ - The Hub Village ติดกับ Robinson Lifestyle)
093-1699244 (สาขารัตนาธิเบศร์ - Little Walk Rattanathibet)
.
#KaewPilates #Kaewpilatesstudio #KaewThunwasaka
#Pilates #Pilatesstudio #Pilatesclass #pilatesonline #Kaewpilates #PilatesEquipment #พิลาทิสครบวงจร
#แก้วพิลาทิสสตูดิโอ #แก้วพิลาทิส #พิลาทิส #พิลาทิสสตูดิโอ #พิลาทิสกรุงเทพ

ฉลองเทศกาลสงกรานต์และวันผู้สูงอายุ🎉💦 แต่สำหรับลูกค้าแก้วพิลาทิส…อายุเป็นเพียงตัวเลข🤭
ไม่ว่าวัยไหน เพศไหน ก็สามารถเล่นพิลาทิสกับเราได้ เรามี Instructor ผู้เชี่ยวชาญดูแลอย่างใกล้ชิด เพื่อให้ทุกคนแข็งแรงแบบไม่แคร์อายุกันไปเลย!
💪🏻พี่หุย ลูกค้าประจำที่บอกอายุทีไรก็ต้องมีอึ้ง เพราะฟิต & เฟิร์มมากๆ แอบมาฟังกันว่าพี่ฮุยมีเคล็ดลับอะไรไหม?
📲จองและสอบถามได้ที่ 💚 LINE- @kaewpilates หรือคลิก https://lin.ee/xPKz7GV
📞 เบอร์โทรทั้ง 11 สาขา
092-8399449 (สาขา บางบอน)
092-8584949 (สาขา อุดรธานี - Prime Square)
097-2198249 (สาขา ศาลายา- The fourth Salaya)
097-2689249 (สาขา เจริญนคร - SENA fest)
061-9946543 (สาขา พระราม 2 - Index rama 2)
062-8215415 (สาขา ตลิ่งชัน - พรหมลิขิตแบตมินตัน)
098-4575888 (สาขา หาดใหญ่ - ใกล้ Asean Plaza)
061-4956385 (สาขา บางบัวทอง - JAS green village)
062-8319415 (สาขา เพชรเกษม 42 - Mulberry Place)
093-7466555 (สาขา ราชพฤกษ์ - The Hub Village ติดกับ Robinson Lifestyle)
093-1699244 (สาขารัตนาธิเบศร์ - Little Walk Rattanathibet)
.
#KaewPilates #Kaewpilatesstudio #KaewThunwasaka
#Pilates #Pilatesstudio #Pilatesclass #pilatesonline #Kaewpilates #PilatesEquipment #พิลาทิสครบวงจร
#แก้วพิลาทิสสตูดิโอ #แก้วพิลาทิส #พิลาทิส #พิลาทิสสตูดิโอ #พิลาทิสกรุงเทพ
...
First Aqua Pilates💦 ครั้งแรกกับกิจกรรมคลายร้อน ชาเลนจ์ความสามารถตัวเองแบบสุดๆ เล่นพิลาทิสปกติมันธรรมดาไป ต้องในน้ำ!🌊
ใครที่พลาดคลาสเมื่อวานไป มาเจอกันคลาสไวน์ได้ที่งาน
🍃HEAL: From The Earth by @hightable.bangkok
📆13 Apr 25 | 17.00-18.00
📍Town Hall Sukhumvit 49
📲จองและสอบถามได้ที่ 💚 LINE- @kaewpilates หรือคลิก https://lin.ee/xPKz7GV
📞 เบอร์โทรทั้ง 11 สาขา
092-8399449 (สาขา บางบอน)
092-8584949 (สาขา อุดรธานี - Prime Square)
097-2198249 (สาขา ศาลายา- The fourth Salaya)
097-2689249 (สาขา เจริญนคร - SENA fest)
061-9946543 (สาขา พระราม 2 - Index rama 2)
062-8215415 (สาขา ตลิ่งชัน - พรหมลิขิตแบตมินตัน)
098-4575888 (สาขา หาดใหญ่ - ใกล้ Asean Plaza)
061-4956385 (สาขา บางบัวทอง - JAS green village)
062-8319415 (สาขา เพชรเกษม 42 - Mulberry Place)
093-7466555 (สาขา ราชพฤกษ์ - The Hub Village ติดกับ Robinson Lifestyle)
093-1699244 (สาขารัตนาธิเบศร์ - Little Walk Rattanathibet)
.
#KaewPilates #Kaewpilatesstudio #KaewThunwasaka
#Pilates #Pilatesstudio #Pilatesclass #pilatesonline #Kaewpilates #PilatesEquipment #พิลาทิสครบวงจร
#แก้วพิลาทิสสตูดิโอ #แก้วพิลาทิส #พิลาทิส #พิลาทิสสตูดิโอ #พิลาทิสกรุงเทพ

First Aqua Pilates💦 ครั้งแรกกับกิจกรรมคลายร้อน ชาเลนจ์ความสามารถตัวเองแบบสุดๆ เล่นพิลาทิสปกติมันธรรมดาไป ต้องในน้ำ!🌊
ใครที่พลาดคลาสเมื่อวานไป มาเจอกันคลาสไวน์ได้ที่งาน
🍃HEAL: From The Earth by @hightable.bangkok
📆13 Apr 25 | 17.00-18.00
📍Town Hall Sukhumvit 49
📲จองและสอบถามได้ที่ 💚 LINE- @kaewpilates หรือคลิก https://lin.ee/xPKz7GV
📞 เบอร์โทรทั้ง 11 สาขา
092-8399449 (สาขา บางบอน)
092-8584949 (สาขา อุดรธานี - Prime Square)
097-2198249 (สาขา ศาลายา- The fourth Salaya)
097-2689249 (สาขา เจริญนคร - SENA fest)
061-9946543 (สาขา พระราม 2 - Index rama 2)
062-8215415 (สาขา ตลิ่งชัน - พรหมลิขิตแบตมินตัน)
098-4575888 (สาขา หาดใหญ่ - ใกล้ Asean Plaza)
061-4956385 (สาขา บางบัวทอง - JAS green village)
062-8319415 (สาขา เพชรเกษม 42 - Mulberry Place)
093-7466555 (สาขา ราชพฤกษ์ - The Hub Village ติดกับ Robinson Lifestyle)
093-1699244 (สาขารัตนาธิเบศร์ - Little Walk Rattanathibet)
.
#KaewPilates #Kaewpilatesstudio #KaewThunwasaka
#Pilates #Pilatesstudio #Pilatesclass #pilatesonline #Kaewpilates #PilatesEquipment #พิลาทิสครบวงจร
#แก้วพิลาทิสสตูดิโอ #แก้วพิลาทิส #พิลาทิส #พิลาทิสสตูดิโอ #พิลาทิสกรุงเทพ
...
ลูกค้าคนไหนหนีไปเล่นน้ำเทรนเนอร์รออยู่น้าาา 😂
📲จองและสอบถามได้ที่ 💚 LINE- @kaewpilates หรือคลิก https://lin.ee/xPKz7GV
📞 เบอร์โทรทั้ง 11 สาขา
092-8399449 (สาขา บางบอน)
092-8584949 (สาขา อุดรธานี - Prime Square)
097-2198249 (สาขา ศาลายา- The fourth Salaya)
097-2689249 (สาขา เจริญนคร - SENA fest)
061-9946543 (สาขา พระราม 2 - Index rama 2)
062-8215415 (สาขา ตลิ่งชัน - พรหมลิขิตแบตมินตัน)
098-4575888 (สาขา หาดใหญ่ - ใกล้ Asean Plaza)
061-4956385 (สาขา บางบัวทอง - JAS green village)
062-8319415 (สาขา เพชรเกษม 42 - Mulberry Place)
093-7466555 (สาขา ราชพฤกษ์ - The Hub Village ติดกับ Robinson Lifestyle)
093-1699244 (สาขารัตนาธิเบศร์ - Little Walk Rattanathibet)
.
#KaewPilates #Kaewpilatesstudio #KaewThunwasaka
#Pilates #Pilatesstudio #Pilatesclass #pilatesonline #Kaewpilates #PilatesEquipment #พิลาทิสครบวงจร
#แก้วพิลาทิสสตูดิโอ #แก้วพิลาทิส #พิลาทิส #พิลาทิสสตูดิโอ #พิลาทิสกรุงเทพ#สงกรานต์2025

ลูกค้าคนไหนหนีไปเล่นน้ำเทรนเนอร์รออยู่น้าาา 😂
📲จองและสอบถามได้ที่ 💚 LINE- @kaewpilates หรือคลิก https://lin.ee/xPKz7GV
📞 เบอร์โทรทั้ง 11 สาขา
092-8399449 (สาขา บางบอน)
092-8584949 (สาขา อุดรธานี - Prime Square)
097-2198249 (สาขา ศาลายา- The fourth Salaya)
097-2689249 (สาขา เจริญนคร - SENA fest)
061-9946543 (สาขา พระราม 2 - Index rama 2)
062-8215415 (สาขา ตลิ่งชัน - พรหมลิขิตแบตมินตัน)
098-4575888 (สาขา หาดใหญ่ - ใกล้ Asean Plaza)
061-4956385 (สาขา บางบัวทอง - JAS green village)
062-8319415 (สาขา เพชรเกษม 42 - Mulberry Place)
093-7466555 (สาขา ราชพฤกษ์ - The Hub Village ติดกับ Robinson Lifestyle)
093-1699244 (สาขารัตนาธิเบศร์ - Little Walk Rattanathibet)
.
#KaewPilates #Kaewpilatesstudio #KaewThunwasaka
#Pilates #Pilatesstudio #Pilatesclass #pilatesonline #Kaewpilates #PilatesEquipment #พิลาทิสครบวงจร
#แก้วพิลาทิสสตูดิโอ #แก้วพิลาทิส #พิลาทิส #พิลาทิสสตูดิโอ #พิลาทิสกรุงเทพ#สงกรานต์2025
...
สงกรานต์นี้ไม่อยากเปียกน้ำ…ก็มาเปียกเหงื่อ💪🏻💦 กับคลาสพิลาทิสสุดฟิตตลอดช่วงวันหยุดสงกรานต์ที่ แก้วพิลาทิส ทุกสาขา
เปิดคลาสฉ่ำไม่มีหยุด เพื่อลูกค้าสายฟิตแอนด์เฟิร์มทุกท่าน✨
📲จองและสอบถามได้ที่ 💚 LINE- @kaewpilates หรือคลิก https://lin.ee/xPKz7GV
📞 เบอร์โทรทั้ง 11 สาขา
092-8399449 (สาขา บางบอน)
092-8584949 (สาขา อุดรธานี - Prime Square)
097-2198249 (สาขา ศาลายา- The fourth Salaya)
097-2689249 (สาขา เจริญนคร - SENA fest)
061-9946543 (สาขา พระราม 2 - Index rama 2)
062-8215415 (สาขา ตลิ่งชัน - พรหมลิขิตแบตมินตัน)
098-4575888 (สาขา หาดใหญ่ - ใกล้ Asean Plaza)
061-4956385 (สาขา บางบัวทอง - JAS green village)
062-8319415 (สาขา เพชรเกษม 42 - Mulberry Place)
093-7466555 (สาขา ราชพฤกษ์ - The Hub Village ติดกับ Robinson Lifestyle)
093-1699244 (สาขารัตนาธิเบศร์ - Little Walk Rattanathibet)
.
#KaewPilates #Kaewpilatesstudio #KaewThunwasaka
#Pilates #Pilatesstudio #Pilatesclass #pilatesonline #Kaewpilates #PilatesEquipment #พิลาทิสครบวงจร
#แก้วพิลาทิสสตูดิโอ #แก้วพิลาทิส #พิลาทิส #พิลาทิสสตูดิโอ #พิลาทิสกรุงเทพ

สงกรานต์นี้ไม่อยากเปียกน้ำ…ก็มาเปียกเหงื่อ💪🏻💦 กับคลาสพิลาทิสสุดฟิตตลอดช่วงวันหยุดสงกรานต์ที่ แก้วพิลาทิส ทุกสาขา
เปิดคลาสฉ่ำไม่มีหยุด เพื่อลูกค้าสายฟิตแอนด์เฟิร์มทุกท่าน✨
📲จองและสอบถามได้ที่ 💚 LINE- @kaewpilates หรือคลิก https://lin.ee/xPKz7GV
📞 เบอร์โทรทั้ง 11 สาขา
092-8399449 (สาขา บางบอน)
092-8584949 (สาขา อุดรธานี - Prime Square)
097-2198249 (สาขา ศาลายา- The fourth Salaya)
097-2689249 (สาขา เจริญนคร - SENA fest)
061-9946543 (สาขา พระราม 2 - Index rama 2)
062-8215415 (สาขา ตลิ่งชัน - พรหมลิขิตแบตมินตัน)
098-4575888 (สาขา หาดใหญ่ - ใกล้ Asean Plaza)
061-4956385 (สาขา บางบัวทอง - JAS green village)
062-8319415 (สาขา เพชรเกษม 42 - Mulberry Place)
093-7466555 (สาขา ราชพฤกษ์ - The Hub Village ติดกับ Robinson Lifestyle)
093-1699244 (สาขารัตนาธิเบศร์ - Little Walk Rattanathibet)
.
#KaewPilates #Kaewpilatesstudio #KaewThunwasaka
#Pilates #Pilatesstudio #Pilatesclass #pilatesonline #Kaewpilates #PilatesEquipment #พิลาทิสครบวงจร
#แก้วพิลาทิสสตูดิโอ #แก้วพิลาทิส #พิลาทิส #พิลาทิสสตูดิโอ #พิลาทิสกรุงเทพ
...
ร่วมฉลองเทศกาลสงกรานต์ไปกับกิจกรรมสำหรับลูกค้าทุกท่าน KAEW Splash Pilates💦🔫 โพสต์ท่าให้ฉ่ำลุ้นรับรางวัลโดนใจ💘
📌กติกาการร่วมสนุก
1. ลูกค้าเข้าใช้บริการที่ Kaew Pilates Studio สาขาใดก็ได้ ระหว่างวันที่ 13-20 เม.ย. 68
2. ถ่ายรูปขณะเล่นพิลาทิส จะท่ายาก ท่าสวย ก็โพสต์ให้ฉ่ำโดนใจกรรมการ!
3. โพสต์ลงโซเชียลมีเดียของตัวเอง (Facebook / IG / TikTok) และ Check-In สตูดิโอ “Kaew Pilates” สาขาใดก็ได้
4. พร้อมติด #KaewSplashPilates #สงกรานต์นี้มีแต่เหงื่อไม่เปียกน้ำ #KaewPilatesStudio
🎉สุ่มผู้โชคดี 10 ท่านชิงของรางวัล
รับฟรี! ถุงเท้าพิลาทิส Color Flex 1 คู่ / ท่าน
📣ประกาศผลวันที่ 21 เม.ย. 68 ทางช่องทาง IG / Facebook Page - Kaew Pilates Studio
📲จองและสอบถามได้ที่ 💚 LINE- @kaewpilates หรือคลิก https://lin.ee/xPKz7GV
📞 เบอร์โทรทั้ง 11 สาขา
092-8399449 (สาขา บางบอน)
092-8584949 (สาขา อุดรธานี - Prime Square)
097-2198249 (สาขา ศาลายา- The fourth Salaya)
097-2689249 (สาขา เจริญนคร - SENA fest)
061-9946543 (สาขา พระราม 2 - Index rama 2)
062-8215415 (สาขา ตลิ่งชัน - พรหมลิขิตแบตมินตัน)
098-4575888 (สาขา หาดใหญ่ - ใกล้ Asean Plaza)
061-4956385 (สาขา บางบัวทอง - JAS green village)
062-8319415 (สาขา เพชรเกษม 42 - Mulberry Place)
093-7466555 (สาขา ราชพฤกษ์ - The Hub Village ติดกับ Robinson Lifestyle)
093-1699244 (สาขารัตนาธิเบศร์ - Little Walk Rattanathibet)
.
#KaewPilates #Kaewpilatesstudio #KaewThunwasaka
#Pilates #Pilatesstudio #Pilatesclass #pilatesonline #Kaewpilates #PilatesEquipment #พิลาทิสครบวงจร
#แก้วพิลาทิสสตูดิโอ #แก้วพิลาทิส #พิลาทิส #พิลาทิสสตูดิโอ #พิลาทิสกรุงเทพ

ร่วมฉลองเทศกาลสงกรานต์ไปกับกิจกรรมสำหรับลูกค้าทุกท่าน KAEW Splash Pilates💦🔫 โพสต์ท่าให้ฉ่ำลุ้นรับรางวัลโดนใจ💘
📌กติกาการร่วมสนุก
1. ลูกค้าเข้าใช้บริการที่ Kaew Pilates Studio สาขาใดก็ได้ ระหว่างวันที่ 13-20 เม.ย. 68
2. ถ่ายรูปขณะเล่นพิลาทิส จะท่ายาก ท่าสวย ก็โพสต์ให้ฉ่ำโดนใจกรรมการ!
3. โพสต์ลงโซเชียลมีเดียของตัวเอง (Facebook / IG / TikTok) และ Check-In สตูดิโอ “Kaew Pilates” สาขาใดก็ได้
4. พร้อมติด #KaewSplashPilates #สงกรานต์นี้มีแต่เหงื่อไม่เปียกน้ำ #KaewPilatesStudio
🎉สุ่มผู้โชคดี 10 ท่านชิงของรางวัล
รับฟรี! ถุงเท้าพิลาทิส Color Flex 1 คู่ / ท่าน
📣ประกาศผลวันที่ 21 เม.ย. 68 ทางช่องทาง IG / Facebook Page - Kaew Pilates Studio
📲จองและสอบถามได้ที่ 💚 LINE- @kaewpilates หรือคลิก https://lin.ee/xPKz7GV
📞 เบอร์โทรทั้ง 11 สาขา
092-8399449 (สาขา บางบอน)
092-8584949 (สาขา อุดรธานี - Prime Square)
097-2198249 (สาขา ศาลายา- The fourth Salaya)
097-2689249 (สาขา เจริญนคร - SENA fest)
061-9946543 (สาขา พระราม 2 - Index rama 2)
062-8215415 (สาขา ตลิ่งชัน - พรหมลิขิตแบตมินตัน)
098-4575888 (สาขา หาดใหญ่ - ใกล้ Asean Plaza)
061-4956385 (สาขา บางบัวทอง - JAS green village)
062-8319415 (สาขา เพชรเกษม 42 - Mulberry Place)
093-7466555 (สาขา ราชพฤกษ์ - The Hub Village ติดกับ Robinson Lifestyle)
093-1699244 (สาขารัตนาธิเบศร์ - Little Walk Rattanathibet)
.
#KaewPilates #Kaewpilatesstudio #KaewThunwasaka
#Pilates #Pilatesstudio #Pilatesclass #pilatesonline #Kaewpilates #PilatesEquipment #พิลาทิสครบวงจร
#แก้วพิลาทิสสตูดิโอ #แก้วพิลาทิส #พิลาทิส #พิลาทิสสตูดิโอ #พิลาทิสกรุงเทพ
...
คำถามที่พบบ่อย
เล่นได้ค่ะ และดีด้วย เพราะว่าพิลาทิสจะไม่ทำให้เกิดแรงกระแทกลงบนข้อต่อต่างๆ ไม่ว่าจะเป็นการเล่นบน mat หรือบนอุปกรณ์ ท่าทางของพิลาทิสมักจะเป็นท่าที่อยู่ในแนวขนานกับพื้น ซึ่งจะทำให้แรงที่กดลงมากระจายออกอยู่แล้ว จึงไม่ลงบนข้อโดยตรงค่ะ และยังทำให้กล้ามเนื้อที่ช่วยพยุงข้อแข็งแรงขึ้น ก็จะช่วยลดอาการปวดตามข้อเข่าข้อเท้า หรือหลัง เนื่องจากน้ำหนักเกินได้ด้วยค่ะ
พิลาทิส เป็นการออกกำลังกายอย่างหนึ่งที่สามารถช่วยลดการอาการปวดหลัง และช่วยเพิ่มการใช้งานของหลังให้ดีขึ้น ในกลุ่มคนที่มีอาการปวดหลังส่วนล่างเรื้อรังแบบไม่ทราบสาเหตุ
Pilates สำหรับ คุณแม่ตั้งครรภ์ถือเป็นการออกกำลังกายไปพร้อมทำสมาธิ มีความปลอดภัยต่อแม่ที่ตั้งครรภ์ เพราะมีการกระแทกน้อย การเคลื่อนไหวท่าทางต่างๆ เน้นความนุ่มนวล ต่อเนื่อง ลื่นไหลอย่างเป็นธรรมชาติ โดยการขยับเคลื่อนกล้ามเนื้อส่วนต่างๆ นั้นจะต้องผสานกับการหายใจเป็นจังหวะตามที่กำหนด ช่วยฝึกการหายใจเพื่อปรับสมดุลให้กับคุณแม่ตั้งครรภ์
พิลาทิสช่วยเสริมสร้างกล้ามเนื้อแกนกลางลำตัว ลดอาการปวดหลัง เพิ่มความยืดหยุ่น ปรับปรุงการทรงตัว และช่วยให้ร่างกายแข็งแรงและสมดุลมากขึ้น