Every day Pilates for everyone.
แก้วพิลาทิส สตูดิโอ สตูดิโอพิลาทิสและสถานที่ออกกำลังกายเพื่อสุขภาพของทุกๆคน
แก้วพิลาทิส สตูดิโอ
Kaew Pilates Studio สตูดิโอพิลาทิส และสถานที่ออกกำลังกายสำหรับทุกคน ด้วยประสบการณ์กว่า 10 ปี ทีมครูผู้เชี่ยวชาญที่ผ่านการฝึกอบรมมาอย่างดี พร้อมด้วยอุปกรณ์มาตรฐานระดับสากล ทำให้การออกกำลังกายไม่น่าเบื่ออีกต่อไป ด้วยการพัฒนาหลักสูตรการสอนและบริการอย่างต่อเนื่อง ปัจจุบัน Kaew Pilates Studio มีถึง 9 สาขา!
คลาสทดลองเล่นพิลาทิส
คลาสทดลองเล่นพิลาทิส จ่ายเพียงหลักร้อย! เริ่มต้นเพียง 299.-/คน/คลาส เปิดประสบการณ์ใหม่ ทดลองเล่นพิลาทิสกับ Kaew Pilates Studio พิเศษเฉพาะลูกค้าใหม่เท่านั้น พร้อมเริ่มต้นสุขภาพดี ลองเลย!
Group Class
ลดราคาพิเศษเหลือ
- อุปกรณ์ : REFORMER ONLY
- การจอง : REFORMER FOUNDATION จากตารางสาขา
- จำนวนครั้ง : 1 ครั้ง/1ชั่วโมง
- สมาชิก : 4คน/คลาส
- เหมาะสำหรับ : Beginner
- สอนพื้นฐานการหายใจ การเคลื่อนไหวแบบพิลาทิส
Private Class
ลดราคาพิเศษเหลือ
- อุปกรณ์ : All Equipments Reformer, Cadillac, Chair, Barrel, Motr, Corealign
- การจอง : เลือก วัน เวลา สาขาที่สะดวก แจ้งอาการบาดเจ็บตอนจอง
- จำนวนครั้ง : 1 ครั้ง/1ชั่วโมง
- สมาชิก : 1คน/คลาส
- เหมาะสำหรับ : All Level
- ประเมิณร่างกายเบื้องต้น และเล่นตามความต้องการลูกค้า
Mixed Trial
Free ถุงเท้า KOLORFLEX 1 คู่
- อุปกรณ์ : All Equipments Reformer, Cadillac, Chair, Barrel, Motr, Corealign
- การจอง : เลือก วัน เวลา สาขาที่สะดวก แจ้งอาการบาดเจ็บตอนจอง
- จำนวนครั้ง : 1 ครั้ง/1ชั่วโมง
- สมาชิก : 1คน/คลาส
- เหมาะสำหรับ : All Level
- ประเมิณร่างกายเบื้องต้น และเล่นตามความต้องการลูกค้า
“โปรโมชั่นสุดพิเศษ”
แก้วพิลาทิส สตูดิโอ มีความยินดีนำเสนอโปรโมชั่นสุดพิเศษสำหรับคลาสพิลาทิส ที่จะช่วยเปลี่ยนแปลงร่างกาย ปรับสมดุล และเพิ่มความยืดหยุ่น พบกับทีมผู้ฝึกสอนมืออาชีพในบรรยากาศที่อบอุ่นและเป็นกันเอง อย่าพลาดโอกาสดีๆนี้ มาร่วมเปลี่ยนแปลงตัวท่านเองไปกับเราที่ แก้วพิลาทิส สตูดิโอ!
ทำความรู้จัก "ครูแก้ว"
“ครูแก้ว” CEO Kaew Pilates Studio กูรูพิลาทิสที่ทำให้การออกกำลังกายมีสไตล์และไม่น่าเบื่ออีกต่อไป 
ด้วยประสบการณ์สอนพิลาทิสมากว่า 10 ปี พร้อมยังพัฒนาหลักสูตร อัพเดทเทคนิคตลอด ส่งมอบคุณภาพการออกกำลังกายที่ดีที่สุดให้กับลูกค้าทุกคน
Kaew Pilates Studio เน้นความหลากหลายของหลักสูตรในการสอน ทั้ง Private และ Group Class เพื่อให้ลูกค้าได้ประโยชน์สูงสุด
“ครูแก้ว” อัพเดทศาสตร์การออกกำลังกายใหม่ๆอยู่เสมอ จึงไม่หยุดที่จะพัฒนาหลักสูตรการสอน เครื่องและอุปกรณ์ต่างๆ รวมไปถึงทีมงาน ระบบ และบริการ ทำให้ปัจจุบันขยายสาขา Kaew Pilates Studio ไปมากถึง 9 สาขา!
Kaew Pilates Studio หนึ่งในสตูดิโอพิลาทิสและสถานที่ออกกำลังกายเพื่อสุขภาพของทุกๆคนค่ะ
Every day Pilates for everyone.
พร้อมด้วยทีมงานคุณภาพ
ให้บริการด้วยอุปกรณ์มาตรฐานระดับสากล
ลูกค้าพูดถึงแก้วพิลาทิส
1. Classes here are nice. They are classes throughout the day, every hour. The classes are provided with varieties: from more basics to more advanced, and with reformer, chair, or tower
2. Classes are thought by different coaches depending on day and time. There are a few coaches. I have met few, and by letting them know I am a newbie, they did taught me basics and what to be cautious of when working out. I haven't met any coach I didn't like so far.
3. Classes can be booked online, and it's opened to go to different branches. This branch though seems to have the least variety of classes compare to other branches. - also, classes can be cancelled online by users too. The system is really user-friendly.
4. I have been to different gyms and I had tried other pilates studios before. Suffice to say I didn't like the vibes and I thought pilates wasn't for me. I gave it one more try here and actually I DO like it. Also, generally I like the vibes here. There are shower, changing room, towels, toilets - and they are kept clean. Overall, due to locations, staffs, and equipments, I would say I like it the best here.
5. There are max. of 4 students in one class. The attention are given to all the students, though some might find it a bit hard to follow than others. Class is not cancelled, even there is only one student. And there are always coaches standby.
6. There is a discount for the first class, and first course. A course has an expiration of 2 months and can be started at any time. Even without discount, I find it more attractive than other studios I had tried previously.
7. Admins are fast and helpful. Clear answers and guidelines to different classes.
8. Group class studio is a bit small, but fits four persons; I don't find any problem regarding studio sizes even if it might be smaller compares to other studios.
(After writing this long... it feels a bit like I got sponsored lol. No, I paid every dime myself. I wish getting sponsored was a thing dude)
There are a lot of parking space available with free of charges.
“Kaew Pilates Studio หนึ่งในสตูดิโอพิลาทิสและสถานที่ออกกำลังกายเพื่อสุขภาพของทุกๆคนค่ะ”
“ครูแก้ว” CEO Kaew Pilates Studio
มีสาขาที่ไหนบ้าง?
44 ถ. บรมราชชนนี แขวงฉิมพลี เขตตลิ่งชัน กรุงเทพมหานคร 10170
062-8215415
อินเด็กซ์ ลิฟวิ่งมอลล์ พระราม 2 ชั้น 3 120/1 ถ.พระราม2 แขวงแสมดำ เขตบางขุนเทียน กทม 10150
061-9946543
อาคารมัลเบอร์รี่เพลส เลขที่ 118/8 ถนน, ถ. เพชรเกษม บางหว้า, ภาษีเจริญ, กรุงเทพมหานคร 10160
062-8319415
ในคอมมูนิตี้ The Fourth สาย 4 ชั้น 2 โซนปั๊มบางจาก ตึกOffice ตรงข้ามชาตรามือ
097-2198249
Senafest ชั้น 3 542/1-2 ถ. เจริญนคร แขวงคลองต้นไทร เขตคลองสาน กรุงเทพมหานคร 10600
097-2689249
90/213 ชั้น2 อาคารD หมู่6 ตำบลบางรักพัฒนา อำเภอบางบัวทอง จ.นนทบุรี 1111
061-4956385
ล็อค S116-119 145/1 ม.5 ต.บางพลับ อ.ปากเกร็ด นนทบุรี 11120
093-7466555
ติดตามเรา
ติดตามความเคลื่อนไหวของ แก้วพิลาทิส สตูดิโอ ได้ทุกช่องทาง
Pilates MOTR เครื่องเดียวได้ทุกส่วน อุปกรณ์ที่เน้นการเคลื่อนไหว บริหารร่างกายได้ทุกส่วนไล่ตั้งแต่ร่างกายส่วนบน ,ส่วนล่าง , แกนลำตัว และที่เจ๋งกว่านั้นก็คือ สามารถนวดผ่อนคลายหลังออกกำลังกายได้ด้วย
.
สมัครคอร์ส ติดต่อสอบถาม หรือปรึกษาผู้เชี่ยวชาญได้ที่
💚 LINE - @kaewpilates หรือคลิก lin.ee/xPKz7GV
💜 instagram - @kaewpilates หรือคลิก www.instagram.com/kaewpilates/
🖤 Tiktok - kaewpilates หรือคลิก www.tiktok.com/@kaewpilates
💙 Facebook Inbox - m.me/Kaew-Pilates-Studio
📞 เบอร์โทรทั้ง 10 สาขา
092-8399449 (สาขา บางบอน)
092-8584949 (สาขา อุดร - Prime Square)
097-2198249 (สาขา The fourth - Salaya)
097-2689249 (สาขา SENA fest - เจริญนคร)
061-9946543 (สาขา พระราม 2 - Index rama 2)
062-8215415 (สาขา ตลิ่งชัน - พรหมลิขิตแบตมินตัน)
098-4575888 (สาขา หาดใหญ่ - ใกล้ Asean Plaza)
061-4956385 (สาขา JAS green village - บางบัวทอง)
062-8319415 (สาขา เพชรเกษม 42 - Mulberry Place)
093-7466555 (สาขา The Hub Village ติดกับ Robinson Lifestyle - ราชพฤกษ์)
.
#Kaewpilatesstudio
#Pilatesprivatestudio #pilates #pilatesreformer #pilatesstudio #pilatesclass #pilatesonline
#matpilatesclass #classonline #matonline
#พิลาทิส #พิลาทิสออนไลน์ #พิลาทิสสตูดิโอ #พิลาทิสอุดร #พิลาทิสหาดใหญ่
#ตลิ่งชัน #พรหมลิขิตแบตมินตัน #บางบอน #พระราม2 #Indexrama2 #เพชรเกษม42 #MulberryPlace #Thefourthsalaya #เสนาเฟสท์ #เจริญนคร #SENAfest #PrimeSquare #AseanPlaza #TheHubVillage #ราชพฤกษ์
0 CommentsComment on Facebook
แจกไอเดีย #ชุดพิลาทิส แบบสับ
เล่นพิลาทิสจะไม่น่าเบื่อ อีกต่อไป
หนุ่มๆ สาวๆ สายรักสุขภาพ นอกจากแต่งหน้าทำผมแล้ว ก็มีชุดนี่แหละที่จะมาช่วยเป็นออพชันเสริมให้เราได้ 😘
นอกจากชุดที่ดีจะช่วยให้การออกกำลังกายมีประสิทธิภาพแล้ว ยังช่วยเน้นรูปร่างให้ดูสวยงามขึ้นได้อีกด้วย
.
สมัครคอร์ส ติดต่อสอบถาม หรือปรึกษาผู้เชี่ยวชาญได้ที่
💚 LINE - @kaewpilates หรือคลิก lin.ee/xPKz7GV
💜 instagram - @kaewpilates หรือคลิก www.instagram.com/kaewpilates/
🖤 Tiktok - kaewpilates หรือคลิก www.tiktok.com/@kaewpilates
💙 Facebook Inbox - m.me/Kaew-Pilates-Studio
📞 เบอร์โทรทั้ง 10 สาขา
092-8399449 (สาขา บางบอน)
092-8584949 (สาขา อุดร - Prime Square)
097-2198249 (สาขา The fourth - Salaya)
097-2689249 (สาขา SENA fest - เจริญนคร)
061-9946543 (สาขา พระราม 2 - Index rama 2)
062-8215415 (สาขา ตลิ่งชัน - พรหมลิขิตแบตมินตัน)
098-4575888 (สาขา หาดใหญ่ - ใกล้ Asean Plaza)
061-4956385 (สาขา JAS green village - บางบัวทอง)
062-8319415 (สาขา เพชรเกษม 42 - Mulberry Place)
093-7466555 (สาขา The Hub Village ติดกับ Robinson Lifestyle - ราชพฤกษ์)
.
#Kaewpilatesstudio
#Pilatesprivatestudio #pilates #pilatesreformer #pilatesstudio #pilatesclass #pilatesonline
#matpilatesclass #classonline #matonline
#พิลาทิส #พิลาทิสออนไลน์ #พิลาทิสสตูดิโอ #พิลาทิสอุดร #พิลาทิสหาดใหญ่
#ตลิ่งชัน #พรหมลิขิตแบตมินตัน #บางบอน #พระราม2 #Indexrama2 #เพชรเกษม42 #MulberryPlace #Thefourthsalaya #เสนาเฟสท์ #เจริญนคร #SENAfest #PrimeSquare #AseanPlaza #TheHubVillage #ราชพฤกษ์
0 CommentsComment on Facebook
🤍 Kaew Pilates ขอเป็นส่วนหนึ่ง ช่วยเหลือผู้ประสบภัยน้ำท่วมภาคเหนือ จ.เชียงราย จ.เชียงใหม่ และทุกจังหวัดที่ได้รับผลกระทบ
ทุก 10% จากการซื้อคอร์ส
⚡️Private 9SS 10,800.-
⚡️Group Class 9SS 3,999.-
จะนำไปบริจาคให้แก่ "มูลนิธิองค์กรทำดี"
เพื่อช่วยเหลือพี่น้องที่ประสบภัยอยู่ ณ ขณะนี้
ตั้งแต่วันนี้ - 30 กันยายน 2567
Kaew Pilates ขอร่วมส่งกำลังใจให้ผู้ประสบภัยน้ำท่วมในหลายพื้นที่ภาคเหนือ ขอให้ทุกท่านปลอดภัย และผ่านพ้นวิกฤตนี้โดยเร็ว 🤍
.
#Kaewpilates #น้ำท่วม2567 #เชียงราย #แม่สาย #ปันน้ำใจ #ช่วยเหลือผู้ประสบภัย
0 CommentsComment on Facebook
การออกกำลังกายไม่ได้แค่ช่วยลดน้ำหนักนะคะ แต่ยังช่วยสุขภาพร่างกายในอีกหลายๆ ด้าน เพราะฉะนั้นมาออกกำลังกายกันนะค้า
✨การเล่นพิลาทิสเป็นทางเลือกการออกกำลังกายเพื่อสุขภาพที่ดีได้และ
ยังได้พัฒนารูปแบบและอุปกรณ์ที่ช่วยเพิ่มประสิทธิภาพให้การออกกำลังกายเป็นเรื่องสนุก เหมาะสำหรับทุกเพศทุกวัยทั้งยังช่วยเสริมบุคลิกภาพให้ดียิ่งขึ้นอีกด้วย
.
สมัครคอร์ส ติดต่อสอบถาม หรือปรึกษาผู้เชี่ยวชาญได้ที่
💚 LINE - @kaewpilates หรือคลิก lin.ee/xPKz7GV
💜 instagram - @kaewpilates หรือคลิก www.instagram.com/kaewpilates/
🖤 Tiktok - kaewpilates หรือคลิก www.tiktok.com/@kaewpilates
💙 Facebook Inbox - m.me/Kaew-Pilates-Studio
📞 เบอร์โทรทั้ง 10 สาขา
092-8399449 (สาขา บางบอน)
092-8584949 (สาขา อุดร - Prime Square)
097-2198249 (สาขา The fourth - Salaya)
097-2689249 (สาขา SENA fest - เจริญนคร)
061-9946543 (สาขา พระราม 2 - Index rama 2)
062-8215415 (สาขา ตลิ่งชัน - พรหมลิขิตแบตมินตัน)
098-4575888 (สาขา หาดใหญ่ - ใกล้ Asean Plaza)
061-4956385 (สาขา JAS green village - บางบัวทอง)
062-8319415 (สาขา เพชรเกษม 42 - Mulberry Place)
093-7466555 (สาขา The Hub Village ติดกับ Robinson Lifestyle - ราชพฤกษ์)
.
#Kaewpilatesstudio
#Pilatesprivatestudio #pilates #pilatesreformer #pilatesstudio #pilatesclass #pilatesonline
#matpilatesclass #classonline #matonline
#พิลาทิส #พิลาทิสออนไลน์ #พิลาทิสสตูดิโอ #พิลาทิสอุดร #พิลาทิสหาดใหญ่
#ตลิ่งชัน #พรหมลิขิตแบตมินตัน #บางบอน #พระราม2 #Indexrama2 #เพชรเกษม42 #MulberryPlace #Thefourthsalaya #เสนาเฟสท์ #เจริญนคร #SENAfest #PrimeSquare #AseanPlaza #TheHubVillage #ราชพฤกษ์
0 CommentsComment on Facebook
ใครอยุ่แถวสาทร-เจริญนคร แวะมาที่ Kaew Pilates SENA Fest ได้เลยนะค้า ที่นี่เขามีอุปกรณ์ให้เลือกเล่นหลากหลาย ตอบโจทย์ทุกความต้องการ จะเรียนเป็น Group Class หรือ Private Class ก็ได้ทั้งนั้น แถมที่นี่ยังมี Airfit Bungee การคาร์ดิโอแบบใหม่ให้คุณได้สนุกกับการเคลื่อนไหวท้าแรงโน้มถ่วงอีกด้วย
.
สมัครคอร์ส ติดต่อสอบถาม หรือปรึกษาผู้เชี่ยวชาญได้ที่
💚 LINE - @kaewpilates หรือคลิก lin.ee/xPKz7GV
💜 instagram - @kaewpilates หรือคลิก www.instagram.com/kaewpilates/
🖤 Tiktok - kaewpilates หรือคลิก www.tiktok.com/@kaewpilates
💙 Facebook Inbox - m.me/Kaew-Pilates-Studio
📞 เบอร์โทรทั้ง 10 สาขา
092-8399449 (สาขา บางบอน)
092-8584949 (สาขา อุดร - Prime Square)
097-2198249 (สาขา The fourth - Salaya)
097-2689249 (สาขา SENA fest - เจริญนคร)
061-9946543 (สาขา พระราม 2 - Index rama 2)
062-8215415 (สาขา ตลิ่งชัน - พรหมลิขิตแบตมินตัน)
098-4575888 (สาขา หาดใหญ่ - ใกล้ Asean Plaza)
061-4956385 (สาขา JAS green village - บางบัวทอง)
062-8319415 (สาขา เพชรเกษม 42 - Mulberry Place)
093-7466555 (สาขา The Hub Village ติดกับ Robinson Lifestyle - ราชพฤกษ์)
.
#Kaewpilatesstudio
#Pilatesprivatestudio #pilates #pilatesreformer #pilatesstudio #pilatesclass #pilatesonline
#matpilatesclass #classonline #matonline
#พิลาทิส #พิลาทิสออนไลน์ #พิลาทิสสตูดิโอ #พิลาทิสอุดร #พิลาทิสหาดใหญ่
#ตลิ่งชัน #พรหมลิขิตแบตมินตัน #บางบอน #พระราม2 #Indexrama2 #เพชรเกษม42 #MulberryPlace #Thefourthsalaya #เสนาเฟสท์ #เจริญนคร #SENAfest #PrimeSquare #AseanPlaza #TheHubVillage #ราชพฤกษ์
0 CommentsComment on Facebook
จะกินอะไรดีเพื่อให้มีพลังงานเวลาเล่นพิลาทิส วันนี้ Kaew Pilates มีเมนูง่ายๆ ไม่จำเจ มีคุณภาพ สำหรับก่อน - หลังออกกำลังกาย มาฝาก ว่าเราควรกินอะไร กินเมื่อไหร่ เพื่อให้ร่างกายเราพร้อมสำหรับการออกกำลังกายกันค่ะ
.
สมัครคอร์ส ติดต่อสอบถาม หรือปรึกษาผู้เชี่ยวชาญได้ที่
💚 LINE - @kaewpilates หรือคลิก lin.ee/xPKz7GV
💜 instagram - @kaewpilates หรือคลิก www.instagram.com/kaewpilates/
🖤 Tiktok - kaewpilates หรือคลิก www.tiktok.com/@kaewpilates
💙 Facebook Inbox - m.me/Kaew-Pilates-Studio
📞 เบอร์โทรทั้ง 10 สาขา
092-8399449 (สาขา บางบอน)
092-8584949 (สาขา อุดร - Prime Square)
097-2198249 (สาขา The fourth - Salaya)
097-2689249 (สาขา SENA fest - เจริญนคร)
061-9946543 (สาขา พระราม 2 - Index rama 2)
062-8215415 (สาขา ตลิ่งชัน - พรหมลิขิตแบตมินตัน)
098-4575888 (สาขา หาดใหญ่ - ใกล้ Asean Plaza)
061-4956385 (สาขา JAS green village - บางบัวทอง)
062-8319415 (สาขา เพชรเกษม 42 - Mulberry Place)
093-7466555 (สาขา The Hub Village ติดกับ Robinson Lifestyle - ราชพฤกษ์)
.
#Kaewpilatesstudio
#Pilatesprivatestudio #pilates #pilatesreformer #pilatesstudio #pilatesclass #pilatesonline
#matpilatesclass #classonline #matonline
#พิลาทิส #พิลาทิสออนไลน์ #พิลาทิสสตูดิโอ #พิลาทิสอุดร #พิลาทิสหาดใหญ่
#ตลิ่งชัน #พรหมลิขิตแบตมินตัน #บางบอน #พระราม2 #Indexrama2 #เพชรเกษม42 #MulberryPlace #Thefourthsalaya #เสนาเฟสท์ #เจริญนคร #SENAfest #PrimeSquare #AseanPlaza #TheHubVillage #ราชพฤกษ์
0 CommentsComment on Facebook
Pilates MOTR เครื่องเดียวได้ทุกส่วน อุปกรณ์ที่เน้นการเคลื่อนไหว บริหารร่างกายได้ทุกส่วนไล่ตั้งแต่ร่างกายส่วนบน ,ส่วนล่าง , แกนลำตัว และที่เจ๋งกว่านั้นก็คือ สามารถนวดผ่อนคลายหลังออกกำลังกายได้ด้วย
.
สมัครคอร์ส ติดต่อสอบถาม หรือปรึกษาผู้เชี่ยวชาญได้ที่
💚 LINE - @kaewpilates หรือคลิก https://lin.ee/xPKz7GV
💜 instagram - @kaewpilates หรือคลิก https://www.instagram.com/kaewpilates/
🖤 Tiktok - kaewpilates หรือคลิก https://www.tiktok.com/@kaewpilates
💙 Facebook Inbox - https://m.me/Kaew-Pilates-Studio
📞 เบอร์โทรทั้ง 10 สาขา
092-8399449 (สาขา บางบอน)
092-8584949 (สาขา อุดร - Prime Square)
097-2198249 (สาขา The fourth - Salaya)
097-2689249 (สาขา SENA fest - เจริญนคร)
061-9946543 (สาขา พระราม 2 - Index rama 2)
062-8215415 (สาขา ตลิ่งชัน - พรหมลิขิตแบตมินตัน)
098-4575888 (สาขา หาดใหญ่ - ใกล้ Asean Plaza)
061-4956385 (สาขา JAS green village - บางบัวทอง)
062-8319415 (สาขา เพชรเกษม 42 - Mulberry Place)
093-7466555 (สาขา The Hub Village ติดกับ Robinson Lifestyle - ราชพฤกษ์)
.
#Kaewpilatesstudio
#Pilatesprivatestudio #Pilates #Pilatesreformer #Pilatesstudio #Pilatesclass #pilatesonline
#matpilatesclass #classonline #matonline
#พิลาทิส #พิลาทิสออนไลน์ #พิลาทิสสตูดิโอ #พิลาทิสอุดร #พิลาทิสหาดใหญ่
#ตลิ่งชัน #พรหมลิขิตแบตมินตัน #บางบอน #พระราม2 #Indexrama2 #เพชรเกษม42 #MulberryPlace #Thefourthsalaya #เสนาเฟสท์ #เจริญนคร #SENAfest #PrimeSquare #AseanPlaza #TheHubVillage #ราชพฤกษ์
Pilates MOTR เครื่องเดียวได้ทุกส่วน อุปกรณ์ที่เน้นการเคลื่อนไหว บริหารร่างกายได้ทุกส่วนไล่ตั้งแต่ร่างกายส่วนบน ,ส่วนล่าง , แกนลำตัว และที่เจ๋งกว่านั้นก็คือ สามารถนวดผ่อนคลายหลังออกกำลังกายได้ด้วย
.
สมัครคอร์ส ติดต่อสอบถาม หรือปรึกษาผู้เชี่ยวชาญได้ที่
💚 LINE - @kaewpilates หรือคลิก https://lin.ee/xPKz7GV
💜 instagram - @kaewpilates หรือคลิก https://www.instagram.com/kaewpilates/
🖤 Tiktok - kaewpilates หรือคลิก https://www.tiktok.com/@kaewpilates
💙 Facebook Inbox - https://m.me/Kaew-Pilates-Studio
📞 เบอร์โทรทั้ง 10 สาขา
092-8399449 (สาขา บางบอน)
092-8584949 (สาขา อุดร - Prime Square)
097-2198249 (สาขา The fourth - Salaya)
097-2689249 (สาขา SENA fest - เจริญนคร)
061-9946543 (สาขา พระราม 2 - Index rama 2)
062-8215415 (สาขา ตลิ่งชัน - พรหมลิขิตแบตมินตัน)
098-4575888 (สาขา หาดใหญ่ - ใกล้ Asean Plaza)
061-4956385 (สาขา JAS green village - บางบัวทอง)
062-8319415 (สาขา เพชรเกษม 42 - Mulberry Place)
093-7466555 (สาขา The Hub Village ติดกับ Robinson Lifestyle - ราชพฤกษ์)
.
#Kaewpilatesstudio
#Pilatesprivatestudio #Pilates #Pilatesreformer #Pilatesstudio #Pilatesclass #pilatesonline
#matpilatesclass #classonline #matonline
#พิลาทิส #พิลาทิสออนไลน์ #พิลาทิสสตูดิโอ #พิลาทิสอุดร #พิลาทิสหาดใหญ่
#ตลิ่งชัน #พรหมลิขิตแบตมินตัน #บางบอน #พระราม2 #Indexrama2 #เพชรเกษม42 #MulberryPlace #Thefourthsalaya #เสนาเฟสท์ #เจริญนคร #SENAfest #PrimeSquare #AseanPlaza #TheHubVillage #ราชพฤกษ์
แจกไอเดีย #ชุดพิลาทิส แบบสับ
เล่นพิลาทิสจะไม่น่าเบื่อ อีกต่อไป
หนุ่มๆ สาวๆ สายรักสุขภาพ นอกจากแต่งหน้าทำผมแล้ว ก็มีชุดนี่แหละที่จะมาช่วยเป็นออพชันเสริมให้เราได้ 😘
นอกจากชุดที่ดีจะช่วยให้การออกกำลังกายมีประสิทธิภาพแล้ว ยังช่วยเน้นรูปร่างให้ดูสวยงามขึ้นได้อีกด้วย
.
สมัครคอร์ส ติดต่อสอบถาม หรือปรึกษาผู้เชี่ยวชาญได้ที่
💚 LINE - @kaewpilates หรือคลิก https://lin.ee/xPKz7GV
💜 instagram - @kaewpilates หรือคลิก https://www.instagram.com/kaewpilates/
🖤 Tiktok - kaewpilates หรือคลิก https://www.tiktok.com/@kaewpilates
💙 Facebook Inbox - https://m.me/Kaew-Pilates-Studio
📞 เบอร์โทรทั้ง 10 สาขา
092-8399449 (สาขา บางบอน)
092-8584949 (สาขา อุดร - Prime Square)
097-2198249 (สาขา The fourth - Salaya)
097-2689249 (สาขา SENA fest - เจริญนคร)
061-9946543 (สาขา พระราม 2 - Index rama 2)
062-8215415 (สาขา ตลิ่งชัน - พรหมลิขิตแบตมินตัน)
098-4575888 (สาขา หาดใหญ่ - ใกล้ Asean Plaza)
061-4956385 (สาขา JAS green village - บางบัวทอง)
062-8319415 (สาขา เพชรเกษม 42 - Mulberry Place)
093-7466555 (สาขา The Hub Village ติดกับ Robinson Lifestyle - ราชพฤกษ์)
.
#Kaewpilatesstudio
#Pilatesprivatestudio #Pilates #Pilatesreformer #Pilatesstudio #Pilatesclass #pilatesonline
#matpilatesclass #classonline #matonline
#พิลาทิส #พิลาทิสออนไลน์ #พิลาทิสสตูดิโอ #พิลาทิสอุดร #พิลาทิสหาดใหญ่
#ตลิ่งชัน #พรหมลิขิตแบตมินตัน #บางบอน #พระราม2 #Indexrama2 #เพชรเกษม42 #MulberryPlace #Thefourthsalaya #เสนาเฟสท์ #เจริญนคร #SENAfest #PrimeSquare #AseanPlaza
แจกไอเดีย #ชุดพิลาทิส แบบสับ
เล่นพิลาทิสจะไม่น่าเบื่อ อีกต่อไป
หนุ่มๆ สาวๆ สายรักสุขภาพ นอกจากแต่งหน้าทำผมแล้ว ก็มีชุดนี่แหละที่จะมาช่วยเป็นออพชันเสริมให้เราได้ 😘
นอกจากชุดที่ดีจะช่วยให้การออกกำลังกายมีประสิทธิภาพแล้ว ยังช่วยเน้นรูปร่างให้ดูสวยงามขึ้นได้อีกด้วย
.
สมัครคอร์ส ติดต่อสอบถาม หรือปรึกษาผู้เชี่ยวชาญได้ที่
💚 LINE - @kaewpilates หรือคลิก https://lin.ee/xPKz7GV
💜 instagram - @kaewpilates หรือคลิก https://www.instagram.com/kaewpilates/
🖤 Tiktok - kaewpilates หรือคลิก https://www.tiktok.com/@kaewpilates
💙 Facebook Inbox - https://m.me/Kaew-Pilates-Studio
📞 เบอร์โทรทั้ง 10 สาขา
092-8399449 (สาขา บางบอน)
092-8584949 (สาขา อุดร - Prime Square)
097-2198249 (สาขา The fourth - Salaya)
097-2689249 (สาขา SENA fest - เจริญนคร)
061-9946543 (สาขา พระราม 2 - Index rama 2)
062-8215415 (สาขา ตลิ่งชัน - พรหมลิขิตแบตมินตัน)
098-4575888 (สาขา หาดใหญ่ - ใกล้ Asean Plaza)
061-4956385 (สาขา JAS green village - บางบัวทอง)
062-8319415 (สาขา เพชรเกษม 42 - Mulberry Place)
093-7466555 (สาขา The Hub Village ติดกับ Robinson Lifestyle - ราชพฤกษ์)
.
#Kaewpilatesstudio
#Pilatesprivatestudio #Pilates #Pilatesreformer #Pilatesstudio #Pilatesclass #pilatesonline
#matpilatesclass #classonline #matonline
#พิลาทิส #พิลาทิสออนไลน์ #พิลาทิสสตูดิโอ #พิลาทิสอุดร #พิลาทิสหาดใหญ่
#ตลิ่งชัน #พรหมลิขิตแบตมินตัน #บางบอน #พระราม2 #Indexrama2 #เพชรเกษม42 #MulberryPlace #Thefourthsalaya #เสนาเฟสท์ #เจริญนคร #SENAfest #PrimeSquare #AseanPlaza
แจกไอเดีย #ชุดพิลาทิส แบบสับ
เล่นพิลาทิสจะไม่น่าเบื่อ อีกต่อไป
หนุ่มๆ สาวๆ สายรักสุขภาพ นอกจากแต่งหน้าทำผมแล้ว ก็มีชุดนี่แหละที่จะมาช่วยเป็นออพชันเสริมให้เราได้ 😘
นอกจากชุดที่ดีจะช่วยให้การออกกำลังกายมีประสิทธิภาพแล้ว ยังช่วยเน้นรูปร่างให้ดูสวยงามขึ้นได้อีกด้วย
.
สมัครคอร์ส ติดต่อสอบถาม หรือปรึกษาผู้เชี่ยวชาญได้ที่
💚 LINE - @kaewpilates หรือคลิก https://lin.ee/xPKz7GV
💜 instagram - @kaewpilates หรือคลิก https://www.instagram.com/kaewpilates/
🖤 Tiktok - kaewpilates หรือคลิก https://www.tiktok.com/@kaewpilates
💙 Facebook Inbox - https://m.me/Kaew-Pilates-Studio
📞 เบอร์โทรทั้ง 10 สาขา
092-8399449 (สาขา บางบอน)
092-8584949 (สาขา อุดร - Prime Square)
097-2198249 (สาขา The fourth - Salaya)
097-2689249 (สาขา SENA fest - เจริญนคร)
061-9946543 (สาขา พระราม 2 - Index rama 2)
062-8215415 (สาขา ตลิ่งชัน - พรหมลิขิตแบตมินตัน)
098-4575888 (สาขา หาดใหญ่ - ใกล้ Asean Plaza)
061-4956385 (สาขา JAS green village - บางบัวทอง)
062-8319415 (สาขา เพชรเกษม 42 - Mulberry Place)
093-7466555 (สาขา The Hub Village ติดกับ Robinson Lifestyle - ราชพฤกษ์)
.
#Kaewpilatesstudio
#Pilatesprivatestudio #Pilates #Pilatesreformer #Pilatesstudio #Pilatesclass #pilatesonline
#matpilatesclass #classonline #matonline
#พิลาทิส #พิลาทิสออนไลน์ #พิลาทิสสตูดิโอ #พิลาทิสอุดร #พิลาทิสหาดใหญ่
#ตลิ่งชัน #พรหมลิขิตแบตมินตัน #บางบอน #พระราม2 #Indexrama2 #เพชรเกษม42 #MulberryPlace #Thefourthsalaya #เสนาเฟสท์ #เจริญนคร #SENAfest #PrimeSquare #AseanPlaza
แจกไอเดีย #ชุดพิลาทิส แบบสับ
เล่นพิลาทิสจะไม่น่าเบื่อ อีกต่อไป
หนุ่มๆ สาวๆ สายรักสุขภาพ นอกจากแต่งหน้าทำผมแล้ว ก็มีชุดนี่แหละที่จะมาช่วยเป็นออพชันเสริมให้เราได้ 😘
นอกจากชุดที่ดีจะช่วยให้การออกกำลังกายมีประสิทธิภาพแล้ว ยังช่วยเน้นรูปร่างให้ดูสวยงามขึ้นได้อีกด้วย
.
สมัครคอร์ส ติดต่อสอบถาม หรือปรึกษาผู้เชี่ยวชาญได้ที่
💚 LINE - @kaewpilates หรือคลิก https://lin.ee/xPKz7GV
💜 instagram - @kaewpilates หรือคลิก https://www.instagram.com/kaewpilates/
🖤 Tiktok - kaewpilates หรือคลิก https://www.tiktok.com/@kaewpilates
💙 Facebook Inbox - https://m.me/Kaew-Pilates-Studio
📞 เบอร์โทรทั้ง 10 สาขา
092-8399449 (สาขา บางบอน)
092-8584949 (สาขา อุดร - Prime Square)
097-2198249 (สาขา The fourth - Salaya)
097-2689249 (สาขา SENA fest - เจริญนคร)
061-9946543 (สาขา พระราม 2 - Index rama 2)
062-8215415 (สาขา ตลิ่งชัน - พรหมลิขิตแบตมินตัน)
098-4575888 (สาขา หาดใหญ่ - ใกล้ Asean Plaza)
061-4956385 (สาขา JAS green village - บางบัวทอง)
062-8319415 (สาขา เพชรเกษม 42 - Mulberry Place)
093-7466555 (สาขา The Hub Village ติดกับ Robinson Lifestyle - ราชพฤกษ์)
.
#Kaewpilatesstudio
#Pilatesprivatestudio #Pilates #Pilatesreformer #Pilatesstudio #Pilatesclass #pilatesonline
#matpilatesclass #classonline #matonline
#พิลาทิส #พิลาทิสออนไลน์ #พิลาทิสสตูดิโอ #พิลาทิสอุดร #พิลาทิสหาดใหญ่
#ตลิ่งชัน #พรหมลิขิตแบตมินตัน #บางบอน #พระราม2 #Indexrama2 #เพชรเกษม42 #MulberryPlace #Thefourthsalaya #เสนาเฟสท์ #เจริญนคร #SENAfest #PrimeSquare #AseanPlaza
วันนี้จะพามารู้จักกับเทรนเนอร์ สาขา เสนาเฟสท์ จะมีใครกันบ้างไปดู!!!!✨
🤍 Kaew Pilates ขอเป็นส่วนหนึ่ง ช่วยเหลือผู้ประสบภัยน้ำท่วมภาคเหนือ จ.เชียงราย จ.เชียงใหม่ และทุกจังหวัดที่ได้รับผลกระทบ
ทุก 10% จากการซื้อคอร์ส
⚡️Private 9SS 10,800.-
⚡️Group Class 9SS 3,999.-
จะนำไปบริจาคให้แก่ "มูลนิธิองค์กรทำดี"
เพื่อช่วยเหลือพี่น้องที่ประสบภัยอยู่ ณ ขณะนี้
ตั้งแต่วันนี้ - 30 กันยายน 2567
Kaew Pilates ขอร่วมส่งกำลังใจให้ผู้ประสบภัยน้ำท่วมในหลายพื้นที่ภาคเหนือ ขอให้ทุกท่านปลอดภัย และผ่านพ้นวิกฤตนี้โดยเร็ว 🤍
.
#Kaewpilates #น้ำท่วม2567 #เชียงราย #แม่สาย #ปันน้ำใจ #ช่วยเหลือผู้ประสบภัย
🤍 Kaew Pilates ขอเป็นส่วนหนึ่ง ช่วยเหลือผู้ประสบภัยน้ำท่วมภาคเหนือ จ.เชียงราย จ.เชียงใหม่ และทุกจังหวัดที่ได้รับผลกระทบ
ทุก 10% จากการซื้อคอร์ส
⚡️Private 9SS 10,800.-
⚡️Group Class 9SS 3,999.-
จะนำไปบริจาคให้แก่ "มูลนิธิองค์กรทำดี"
เพื่อช่วยเหลือพี่น้องที่ประสบภัยอยู่ ณ ขณะนี้
ตั้งแต่วันนี้ - 30 กันยายน 2567
Kaew Pilates ขอร่วมส่งกำลังใจให้ผู้ประสบภัยน้ำท่วมในหลายพื้นที่ภาคเหนือ ขอให้ทุกท่านปลอดภัย และผ่านพ้นวิกฤตนี้โดยเร็ว 🤍
.
#Kaewpilates #น้ำท่วม2567 #เชียงราย #แม่สาย #ปันน้ำใจ #ช่วยเหลือผู้ประสบภัย
ท่าที่มักทำผิด❌ วันนี้มาดูถ้าที่ถูกกันดีกว่า!!!!
การออกกำลังกายไม่ได้แค่ช่วยลดน้ำหนักนะคะ แต่ยังช่วยสุขภาพร่างกายในอีกหลายๆ ด้าน เพราะฉะนั้นมาออกกำลังกายกันนะค้า
✨การเล่นพิลาทิสเป็นทางเลือกการออกกำลังกายเพื่อสุขภาพที่ดีได้และ
ยังได้พัฒนารูปแบบและอุปกรณ์ที่ช่วยเพิ่มประสิทธิภาพให้การออกกำลังกายเป็นเรื่องสนุก เหมาะสำหรับทุกเพศทุกวัยทั้งยังช่วยเสริมบุคลิกภาพให้ดียิ่งขึ้นอีกด้วย
.
สมัครคอร์ส ติดต่อสอบถาม หรือปรึกษาผู้เชี่ยวชาญได้ที่
💚 LINE - @kaewpilates หรือคลิก https://lin.ee/xPKz7GV
💜 instagram - @kaewpilates หรือคลิก https://www.instagram.com/kaewpilates/
🖤 Tiktok - kaewpilates หรือคลิก https://www.tiktok.com/@kaewpilates
💙 Facebook Inbox - https://m.me/Kaew-Pilates-Studio
📞 เบอร์โทรทั้ง 10 สาขา
092-8399449 (สาขา บางบอน)
092-8584949 (สาขา อุดร - Prime Square)
097-2198249 (สาขา The fourth - Salaya)
097-2689249 (สาขา SENA fest - เจริญนคร)
061-9946543 (สาขา พระราม 2 - Index rama 2)
062-8215415 (สาขา ตลิ่งชัน - พรหมลิขิตแบตมินตัน)
098-4575888 (สาขา หาดใหญ่ - ใกล้ Asean Plaza)
061-4956385 (สาขา JAS green village - บางบัวทอง)
062-8319415 (สาขา เพชรเกษม 42 - Mulberry Place)
093-7466555 (สาขา The Hub Village ติดกับ Robinson Lifestyle - ราชพฤกษ์)
.
#Kaewpilatesstudio
#Pilatesprivatestudio #Pilates #Pilatesreformer #Pilatesstudio #Pilatesclass #pilatesonline
#matpilatesclass #classonline #matonline
#พิลาทิส #พิลาทิสออนไลน์ #พิลาทิสสตูดิโอ #พิลาทิสอุดร #พิลาทิสหาดใหญ่
#ตลิ่งชัน #พรหมลิขิตแบตมินตัน #บางบอน #พระราม2 #Indexrama2 #เพชรเกษม42 #MulberryPlace #Thefourthsalaya #เสนาเฟสท์ #เจริญนคร #SENAfest #PrimeSquare #AseanPlaza #TheHubVillage #ราชพฤกษ์
การออกกำลังกายไม่ได้แค่ช่วยลดน้ำหนักนะคะ แต่ยังช่วยสุขภาพร่างกายในอีกหลายๆ ด้าน เพราะฉะนั้นมาออกกำลังกายกันนะค้า
✨การเล่นพิลาทิสเป็นทางเลือกการออกกำลังกายเพื่อสุขภาพที่ดีได้และ
ยังได้พัฒนารูปแบบและอุปกรณ์ที่ช่วยเพิ่มประสิทธิภาพให้การออกกำลังกายเป็นเรื่องสนุก เหมาะสำหรับทุกเพศทุกวัยทั้งยังช่วยเสริมบุคลิกภาพให้ดียิ่งขึ้นอีกด้วย
.
สมัครคอร์ส ติดต่อสอบถาม หรือปรึกษาผู้เชี่ยวชาญได้ที่
💚 LINE - @kaewpilates หรือคลิก https://lin.ee/xPKz7GV
💜 instagram - @kaewpilates หรือคลิก https://www.instagram.com/kaewpilates/
🖤 Tiktok - kaewpilates หรือคลิก https://www.tiktok.com/@kaewpilates
💙 Facebook Inbox - https://m.me/Kaew-Pilates-Studio
📞 เบอร์โทรทั้ง 10 สาขา
092-8399449 (สาขา บางบอน)
092-8584949 (สาขา อุดร - Prime Square)
097-2198249 (สาขา The fourth - Salaya)
097-2689249 (สาขา SENA fest - เจริญนคร)
061-9946543 (สาขา พระราม 2 - Index rama 2)
062-8215415 (สาขา ตลิ่งชัน - พรหมลิขิตแบตมินตัน)
098-4575888 (สาขา หาดใหญ่ - ใกล้ Asean Plaza)
061-4956385 (สาขา JAS green village - บางบัวทอง)
062-8319415 (สาขา เพชรเกษม 42 - Mulberry Place)
093-7466555 (สาขา The Hub Village ติดกับ Robinson Lifestyle - ราชพฤกษ์)
.
#Kaewpilatesstudio
#Pilatesprivatestudio #Pilates #Pilatesreformer #Pilatesstudio #Pilatesclass #pilatesonline
#matpilatesclass #classonline #matonline
#พิลาทิส #พิลาทิสออนไลน์ #พิลาทิสสตูดิโอ #พิลาทิสอุดร #พิลาทิสหาดใหญ่
#ตลิ่งชัน #พรหมลิขิตแบตมินตัน #บางบอน #พระราม2 #Indexrama2 #เพชรเกษม42 #MulberryPlace #Thefourthsalaya #เสนาเฟสท์ #เจริญนคร #SENAfest #PrimeSquare #AseanPlaza #TheHubVillage #ราชพฤกษ์
แจก Pilates Playlist 🎧 ฟังสบายๆตอนเล่นพิลาทิส✨
คำถามที่พบบ่อย
เล่นได้ค่ะ และดีด้วย 
เพราะว่าพิลาทิสจะไม่ทำให้เกิดแรงกระแทกลงบนข้อต่อต่างๆ ไม่ว่าจะเป็นการเล่นบน mat หรือบนอุปกรณ์ ท่าทางของพิลาทิสมักจะเป็นท่าที่อยู่ในแนวขนานกับพื้น ซึ่งจะทำให้แรงที่กดลงมากระจายออกอยู่แล้ว จึงไม่ลงบนข้อโดยตรงค่ะ และยังทำให้กล้ามเนื้อที่ช่วยพยุงข้อแข็งแรงขึ้น ก็จะช่วยลดอาการปวดตามข้อเข่าข้อเท้า หรือหลัง เนื่องจากน้ำหนักเกินได้ด้วยค่ะ
พิลาทิส เป็นการออกกำลังกายอย่างหนึ่งที่สามารถช่วยลดการอาการปวดหลัง และช่วยเพิ่มการใช้งานของหลังให้ดีขึ้น ในกลุ่มคนที่มีอาการปวดหลังส่วนล่างเรื้อรังแบบไม่ทราบสาเหตุ
Pilates สำหรับ คุณแม่ตั้งครรภ์ถือเป็นการออกกำลังกายไปพร้อมทำสมาธิ มีความปลอดภัยต่อแม่ที่ตั้งครรภ์ เพราะมีการกระแทกน้อย การเคลื่อนไหวท่าทางต่างๆ เน้นความนุ่มนวล ต่อเนื่อง ลื่นไหลอย่างเป็นธรรมชาติ โดยการขยับเคลื่อนกล้ามเนื้อส่วนต่างๆ นั้นจะต้องผสานกับการหายใจเป็นจังหวะตามที่กำหนด ช่วยฝึกการหายใจเพื่อปรับสมดุลให้กับคุณแม่ตั้งครรภ์
พิลาทิสช่วยเสริมสร้างกล้ามเนื้อแกนกลางลำตัว ลดอาการปวดหลัง เพิ่มความยืดหยุ่น ปรับปรุงการทรงตัว และช่วยให้ร่างกายแข็งแรงและสมดุลมากขึ้น