
Kaew Pilates Studio
แก้วพิลาทิส สตูดิโอ สาขา Index Rama 2 - พระราม 2
แก้วพิลาทิส สตูดิโอ
Kaew Pilates Studio สตูดิโอพิลาทิส และสถานที่ออกกำลังกายสำหรับทุกคน ด้วยประสบการณ์กว่า 10 ปี ทีมครูผู้เชี่ยวชาญที่ผ่านการฝึกอบรมมาอย่างดี พร้อมด้วยอุปกรณ์มาตรฐานระดับสากล ทำให้การออกกำลังกายไม่น่าเบื่ออีกต่อไป ด้วยการพัฒนาหลักสูตรการสอนและบริการอย่างต่อเนื่อง ปัจจุบัน Kaew Pilates Studio มีถึง 9 สาขา!
Everyday Pilates for Everyone
แก้วพิลาทิส สตูดิโอ สตูดิโอพิลาทิสและสถานที่ออกกำลังกายเพื่อสุขภาพของทุกๆคน



คลาสทดลองเล่นพิลาทิส
คลาสทดลองเล่นพิลาทิส จ่ายเพียงหลักร้อย! เริ่มต้นเพียง 299.-/คน/คลาส เปิดประสบการณ์ใหม่ ทดลองเล่นพิลาทิสกับ Kaew Pilates Studio พิเศษเฉพาะลูกค้าใหม่เท่านั้น พร้อมเริ่มต้นสุขภาพดี ลองเลย!
“โปรโมชั่นสุดพิเศษ”
แก้วพิลาทิส สตูดิโอ มีความยินดีนำเสนอโปรโมชั่นสุดพิเศษสำหรับคลาสพิลาทิส ที่จะช่วยเปลี่ยนแปลงร่างกาย ปรับสมดุล และเพิ่มความยืดหยุ่น พบกับทีมผู้ฝึกสอนมืออาชีพในบรรยากาศที่อบอุ่นและเป็นกันเอง อย่าพลาดโอกาสดีๆนี้ มาร่วมเปลี่ยนแปลงตัวท่านเองไปกับเราที่ แก้วพิลาทิส สตูดิโอ!



ทำความรู้จัก "ครูแก้ว"
“ครูแก้ว” CEO Kaew Pilates Studio กูรูพิลาทิสที่ทำให้การออกกำลังกายมีสไตล์และไม่น่าเบื่ออีกต่อไป
ด้วยประสบการณ์สอนพิลาทิสมากว่า 10 ปี พร้อมยังพัฒนาหลักสูตร อัพเดทเทคนิคตลอด ส่งมอบคุณภาพการออกกำลังกายที่ดีที่สุดให้กับลูกค้าทุกคน
Kaew Pilates Studio เน้นความหลากหลายของหลักสูตรในการสอน ทั้ง Private และ Group Class เพื่อให้ลูกค้าได้ประโยชน์สูงสุด
“ครูแก้ว” อัพเดทศาสตร์การออกกำลังกายใหม่ๆอยู่เสมอ จึงไม่หยุดที่จะพัฒนาหลักสูตรการสอน เครื่องและอุปกรณ์ต่างๆ รวมไปถึงทีมงาน ระบบ และบริการ ทำให้ปัจจุบันขยายสาขา Kaew Pilates Studio ไปมากถึง 9 สาขา!
Kaew Pilates Studio หนึ่งในสตูดิโอพิลาทิสและสถานที่ออกกำลังกายเพื่อสุขภาพของทุกๆคนค่ะ
Every day Pilates for everyone.


พร้อมด้วยทีมงานคุณภาพ

















ให้บริการด้วยอุปกรณ์มาตรฐานระดับสากล










ลูกค้าพูดถึงแก้วพิลาทิส

1. Classes here are nice. They are classes throughout the day, every hour. The classes are provided with varieties: from more basics to more advanced, and with reformer, chair, or tower
2. Classes are thought by different coaches depending on day and time. There are a few coaches. I have met few, and by letting them know I am a newbie, they did taught me basics and what to be cautious of when working out. I haven't met any coach I didn't like so far.
3. Classes can be booked online, and it's opened to go to different branches. This branch though seems to have the least variety of classes compare to other branches. - also, classes can be cancelled online by users too. The system is really user-friendly.
4. I have been to different gyms and I had tried other pilates studios before. Suffice to say I didn't like the vibes and I thought pilates wasn't for me. I gave it one more try here and actually I DO like it. Also, generally I like the vibes here. There are shower, changing room, towels, toilets - and they are kept clean. Overall, due to locations, staffs, and equipments, I would say I like it the best here.
5. There are max. of 4 students in one class. The attention are given to all the students, though some might find it a bit hard to follow than others. Class is not cancelled, even there is only one student. And there are always coaches standby.
6. There is a discount for the first class, and first course. A course has an expiration of 2 months and can be started at any time. Even without discount, I find it more attractive than other studios I had tried previously.
7. Admins are fast and helpful. Clear answers and guidelines to different classes.
8. Group class studio is a bit small, but fits four persons; I don't find any problem regarding studio sizes even if it might be smaller compares to other studios.
(After writing this long... it feels a bit like I got sponsored lol. No, I paid every dime myself. I wish getting sponsored was a thing dude)
There are a lot of parking space available with free of charges.
“Kaew Pilates Studio หนึ่งในสตูดิโอพิลาทิสและสถานที่ออกกำลังกายเพื่อสุขภาพของทุกๆคนค่ะ”
“ครูแก้ว” CEO Kaew Pilates Studio
มีสาขาที่ไหนบ้าง?
44 ถ. บรมราชชนนี แขวงฉิมพลี เขตตลิ่งชัน กรุงเทพมหานคร 10170
062-8215415
อินเด็กซ์ ลิฟวิ่งมอลล์ พระราม 2 ชั้น 3 120/1 ถ.พระราม2 แขวงแสมดำ เขตบางขุนเทียน กทม 10150
061-9946543
อาคารมัลเบอร์รี่เพลส เลขที่ 118/8 ถนน, ถ. เพชรเกษม บางหว้า, ภาษีเจริญ, กรุงเทพมหานคร 10160
062-8319415
ในคอมมูนิตี้ The Fourth สาย 4 ชั้น 2 โซนปั๊มบางจาก ตึกOffice ตรงข้ามชาตรามือ
097-2198249
Senafest ชั้น 3 542/1-2 ถ. เจริญนคร แขวงคลองต้นไทร เขตคลองสาน กรุงเทพมหานคร 10600
097-2689249
90/213 ชั้น2 อาคารD หมู่6 ตำบลบางรักพัฒนา อำเภอบางบัวทอง จ.นนทบุรี 1111
061-4956385
ล็อค S116-119 145/1 ม.5 ต.บางพลับ อ.ปากเกร็ด นนทบุรี 11120
093-7466555

ติดตามเรา
ติดตามความเคลื่อนไหวของ แก้วพิลาทิส สตูดิโอ ได้ทุกช่องทาง

เริ่มแล้ว! คลาสพิเศษเฉพาะช่วงวาเลนไทน์นี้💖
Galentine’s Rejuvenating Reformer Pilates class❤️ ชวนเพื่อนสาวมาสนุกกับเครื่อง Reformer เน้นการยืด สร้างความแข็งแรงแบบติดแกลม✨ จัดเพียงวันละ 2 รอบเท่านั้น รีบจองก่อนเต็มน้า
พิเศษ! Special Gift จากแบรนด์ดัง
🥂ชนแก้วคอลลาเจน Damask จาก @rubyethailandofficial เสริมความสวยจากภายในสู่ภายนอก
👚รับฟรี! เสื้อ Baby tee หรือ T-Shirt คอลเลคชัน Valentines & Pilate จาก peaches.active
🏷️Special Voucher รับส่วนลด 250 บาท เมื่อจองคลาสพิเศษ สามารถนำไปซื้อสินค้าของ Peaches.active (เฉพาะช่องทางออนไลน์เท่านั้น)
📅 10 - 16 Feb 25
📍 Kaew Pilates ทุกสาขา
📲จองและสอบถามได้ที่ 💚 LINE- @kaewpilates หรือคลิก lin.ee/xPKz7GV
📌เช็กช่วงเวลาคลาสพิเศษแต่ละสาขาได้ในโพสต์
📣โปรดตรวจสอบเงื่อนไขในการจองให้ครบถ้วนก่อนจอง*
เงื่อนไขเป็นไปตามที่บริษัทกำหนด*
📞 เบอร์โทรทั้ง 10 สาขา
092-8399449 (สาขา บางบอน)
092-8584949 (สาขา อุดรธานี - Prime Square)
097-2198249 (สาขา ศาลายา- The fourth Salaya)
097-2689249 (สาขา เจริญนคร - SENA fest)
061-9946543 (สาขา พระราม 2 - Index rama 2)
062-8215415 (สาขา ตลิ่งชัน - พรหมลิขิตแบตมินตัน)
098-4575888 (สาขา หาดใหญ่ - ใกล้ Asean Plaza)
061-4956385 (สาขา บางบัวทอง - JAS green village)
062-8319415 (สาขา เพชรเกษม 42 - Mulberry Place)
093-7466555 (สาขา ราชพฤกษ์ - The Hub Village ติดกับ Robinson Lifestyle)
.
#KaewPilates #Kaewpilatesstudio #KaewThunwasaka
#Pilates #Pilatesstudio #Pilatesclass #pilatesonline
#แก้วพิลาทิสสตูดิโอ #แก้วพิลาทิส #พิลาทิส #พิลาทิสสตูดิโอ #พิลาทิสกรุงเทพ
... See MoreSee Less

- likes love 8
- Shares: 1
- Comments: 1
1 CommentComment on Facebook
จองแล้วคร้าาา ซื้อเสื้อช่องทางไหนคร้าา
Special Class: Galentine’s Rejuvenating Reformer Pilates class❤️🩰✨
คลาสพิเศษที่จัดมาเพื่อวันวาเลนไทน์ ชวนเพื่อนสาวหรือคนรู้ใจมาเล่นพิลาทิสกันเป็นคู่ สร้างความแข็งแรงทั้งร่างกายและจิตใจด้วย Reformer จะโสดหรือมีคู่ก็เล่นได้ เราจะไม่เหงาอีกต่อไป🫶🏻
พิเศษ! Special Gift จากแบรนด์ดัง
🥂ชนแก้วคอลลาเจน Damask จาก @rubyethailandofficial เสริมความสวยจากภายในสู่ภายนอก
👚ร่วมเล่น Challenge ระหว่างคลาส ลุ้นรับฟรี! KAEW PILATES X PEACHES ACTIVE เสื้อ Baby tee หรือ T-Shirt คอลเลคชันพิเศษ Valentines & Pilates จาก peaches.active กว่า 15 รางวัล!
🏷️Special Voucher จาก peaches active ส่วนลด 250.- ให้ทุกท่านเมื่อจองคลาส (ใช้ได้เฉพาะช่องทางออนไลน์เท่านั้น)
📅 คลาสพิเศษ เริ่ม 10 - 16 Feb 25
📍 KAEW PILATES ทุกสาขา
📲จองคลาส และสอบถามได้ที่ 💚 LINE- @kaewpilates หรือคลิก lin.ee/xPKz7GV
📌เช็กช่วงเวลาคลาสพิเศษแต่ละสาขาได้ในโพสต์
📣โปรดตรวจสอบเงื่อนไขในการจองให้ครบถ้วนก่อนจอง*
เงื่อนไขเป็นไปตามที่บริษัทกำหนด*
📞 เบอร์โทรทั้ง 10 สาขา
092-8399449 (สาขา บางบอน)
092-8584949 (สาขา อุดรธานี - Prime Square)
097-2198249 (สาขา ศาลายา- The fourth Salaya)
097-2689249 (สาขา เจริญนคร - SENA fest)
061-9946543 (สาขา พระราม 2 - Index rama 2)
062-8215415 (สาขา ตลิ่งชัน - พรหมลิขิตแบตมินตัน)
098-4575888 (สาขา หาดใหญ่ - ใกล้ Asean Plaza)
061-4956385 (สาขา บางบัวทอง - JAS green village)
062-8319415 (สาขา เพชรเกษม 42 - Mulberry Place)
093-7466555 (สาขา ราชพฤกษ์ - The Hub Village ติดกับ Robinson Lifestyle)
.
#KaewPilates #Kaewpilatesstudio #KaewThunwasaka
#Pilates #Pilatesstudio #Pilatesclass #pilatesonline
#แก้วพิลาทิสสตูดิโอ #แก้วพิลาทิส #พิลาทิส #พิลาทิสสตูดิโอ #พิลาทิสกรุงเทพ
... See MoreSee Less




0 CommentsComment on Facebook
MOTR Pilates Class⭐️ พิลาทิสรูปบบใหม่ เพิ่มความท้าทายแบบไม่ซ้ำใคร
ตัวเครื่อง MOTR ที่เป็นเหมือน Reformer ฉบับพกพา สามารถเล่นที่บ้าน ในสวน หรือพกไปเล่นที่ไหนก็ได้ แถมได้ผลลัพธ์เทียบเท่าเล่นในสตูดิโอ!
เราออกแบบคลาสพิเศษเฉพาะตัวเครื่อง MOTR ให้สามารถเล่นได้ทุกสัดส่วน เพิ่มความแข็งแรงแกนกลางลำตัว สร้างบาลานซ์ มีให้เลือกเล่นหลากหลายมีเฉพาะที่ KAEW PILATES✨
📌ติดต่อสอบถาม สมัครคอร์ส หรือปรึกษาผู้เชี่ยวชาญได้ที่
💚 LINE- Kaew Pilates Studio หรือคลิก lin.ee/xPKz7GV
📞 เบอร์โทรทั้ง 10 สาขา
092-8399449 (สาขา บางบอน)
092-8584949 (สาขา อุดรธานี - Prime Square)
097-2198249 (สาขา ศาลายา- The fourth Salaya)
097-2689249 (สาขา เจริญนคร - SENA fest)
061-9946543 (สาขา พระราม 2 - Index rama 2)
062-8215415 (สาขา ตลิ่งชัน - พรหมลิขิตแบตมินตัน)
098-4575888 (สาขา หาดใหญ่ - ใกล้ Asean Plaza)
061-4956385 (สาขา บางบัวทอง - JAS green village)
062-8319415 (สาขา เพชรเกษม 42 - Mulberry Place)
093-7466555 (สาขา ราชพฤกษ์ - The Hub Village ติดกับ Robinson Lifestyle)
.
#kaewpilates #Kaewpilatesstudio #kaewthunwasaka
#Pilates #pilatesstudio #pilatesclass #pilatesonline
#แก้วพิลาทิสสตูดิโอ #แก้วพิลาทิส #พิลาทิส #พิลาทิสสตูดิโอ #พิลาทิสกรุงเทพ
... See MoreSee Less


0 CommentsComment on Facebook
บัดนี้ ทางบริษัทฯ ขอประกาศและแจ้งการพ้นสภาพการเป็นพนักงานของบุคคลดังกล่าวข้างต้น ตั้งแต่วันที่ 4 กุมภาพันธ์ 2568 เป็นต้นไป
อนึ่ง การกระทำใดของบุคคลดังกล่าวได้กระทำการและพฤติการณ์ที่เกี่ยวข้องกับบริษัทฯ ทั้งทางตรงหรือทางอ้อม ทางบริษัทฯ ไม่มีส่วนเกี่ยวข้องและไม่รับผิดชอบต่อความเสียหายที่เกิดขึ้น
จึงเรียนมาเพื่อทราบ
ขอแสดงความนับถือ
(นางสาวธัญวษกา นวัตธามกุล)
กรรมการผู้จัดการ
บริษัท แก้ว พิลาทิส สตูดิโอ จำกัด
... See MoreSee Less

0 CommentsComment on Facebook
ATTENTION
ขอเรียนท่านสมาชิกให้ทราบว่า แก้วพิลาทิส สตูดิโอ
ปิดให้บริการในวันจันทร์ที่ 3 กุมภาพันธ์ 2568
เนื่องจากมีการประชุมประจำปีของบริษัท
เพื่อปรับปรุง และพัฒนาระบบการให้บริการของเราให้ดียิ่งขึ้น
ขออภัยในความไม่สะดวกมา ณ ทีนี้
สำหรับสาขาในกรุงเทพฯ ทั้ง 8 สาขา
จะเปิดให้บริการปกติ ในวันอังคารที่ 4 กุมภาพันธ์ 2568
สำหรับสาขาต่างจังหวัด
สาขาอุดรธานี ปิดให้บริการ วันอาทิตย์ที่ 2 กุมภาพันธ์ 2568 เวลา 12.00 น.
และจะเปิดให้บริการปกติ ในวันอังคารที่ 4 กุมภาพันธ์ 2568
เวลา 13.00 น.
สาขาหาดใหญ่ ปิดให้บริการ วันอาทิตย์ที่ 2 กุมภาพันธ์ 2568 เวลา 18.00 น.
และจะเปิดให้บริการปกติ ในวันอังคารที่ 4 กุมภาพันธ์ 2568
เวลาทำการปกติ
... See MoreSee Less

0 CommentsComment on Facebook
ทายสิ! สาขาใหม่ของ KAEW PILATES✨ เราจะไปบุกย่านไหน? แอบบอกว่าสาขานี้เดินทางสะดวกมาก ใครรู้แล้วคอมเมนต์กันหน่อย
เตรียมตัวพบกันเร็วๆ นี้นะคะ🎉
📌ติดต่อสอบถาม สมัครคอร์ส หรือปรึกษาผู้เชี่ยวชาญได้ที่
💚 LINE- Kaew Pilates Studio หรือคลิก lin.ee/xPKz7GV
📞 เบอร์โทรทั้ง 10 สาขา
092-8399449 (สาขา บางบอน)
092-8584949 (สาขา อุดรธานี - Prime Square)
097-2198249 (สาขา ศาลายา- The fourth Salaya)
097-2689249 (สาขา เจริญนคร - SENA fest)
061-9946543 (สาขา พระราม 2 - Index rama 2)
062-8215415 (สาขา ตลิ่งชัน - พรหมลิขิตแบตมินตัน)
098-4575888 (สาขา หาดใหญ่ - ใกล้ Asean Plaza)
061-4956385 (สาขา บางบัวทอง - JAS green village)
062-8319415 (สาขา เพชรเกษม 42 - Mulberry Place)
093-7466555 (สาขา ราชพฤกษ์ - The Hub Village ติดกับ Robinson Lifestyle)
.
#kaewpilates #Kaewpilatesstudio #kaewthunwasaka
#Pilates #pilatesstudio #pilatesclass #pilatesonline
#แก้วพิลาทิสสตูดิโอ #แก้วพิลาทิส #พิลาทิส #พิลาทิสสตูดิโอ #พิลาทิสกรุงเทพ
... See MoreSee Less

12 CommentsComment on Facebook
กว่าจะมาเป็น ‘PILATES INSTRUCTOR’ ของ @kaewpilates✨ ต้องผ่านอะไรมาบ้าง?
คลาสที่เข้มข้นของเรา มาจากการฝึกฝน Instructors ทุกท่านให้มีความรู้ ความสามารถในการสอนอย่างดี เริ่มต้นปูพื้นฐานตั้งแต่ตัวเครื่อง วิธีการสอนโดย @kaew.thunwasaka เจ้าของสตูดิโอและเรียนรู้กายภาพจากนักกายภาพผู้เชี่ยวชาญตัวจริง เพื่อให้คลาสพิลาทิสของเรามีคุณภาพ ไร้การบาดเจ็บ แก้ปัญหาให้ลูกค้าได้อย่างตรงจุด หากนึกถึงสตูดิโอพิลาทิสขอให้นึกถึงเราและขอบคุณลูกค้าทุกท่านที่ให้ความไว้วางใจตลอดมา🙏🏻
📲จองและสอบถามได้ที่ 💚 LINE- @kaewpilates หรือคลิก https://lin.ee/xPKz7GV
📞 เบอร์โทรทั้ง 10 สาขา
092-8399449 (สาขา บางบอน)
092-8584949 (สาขา อุดรธานี - Prime Square)
097-2198249 (สาขา ศาลายา- The fourth Salaya)
097-2689249 (สาขา เจริญนคร - SENA fest)
061-9946543 (สาขา พระราม 2 - Index rama 2)
062-8215415 (สาขา ตลิ่งชัน - พรหมลิขิตแบตมินตัน)
098-4575888 (สาขา หาดใหญ่ - ใกล้ Asean Plaza)
061-4956385 (สาขา บางบัวทอง - JAS green village)
062-8319415 (สาขา เพชรเกษม 42 - Mulberry Place)
093-7466555 (สาขา ราชพฤกษ์ - The Hub Village ติดกับ Robinson Lifestyle)
.
#KaewPilates #Kaewpilatesstudio #KaewThunwasaka
#Pilates #Pilatesstudio #Pilatesclass #pilatesonline
#แก้วพิลาทิสสตูดิโอ #แก้วพิลาทิส #พิลาทิส #พิลาทิสสตูดิโอ #พิลาทิสกรุงเทพ

กว่าจะมาเป็น ‘PILATES INSTRUCTOR’ ของ @kaewpilates✨ ต้องผ่านอะไรมาบ้าง?
คลาสที่เข้มข้นของเรา มาจากการฝึกฝน Instructors ทุกท่านให้มีความรู้ ความสามารถในการสอนอย่างดี เริ่มต้นปูพื้นฐานตั้งแต่ตัวเครื่อง วิธีการสอนโดย @kaew.thunwasaka เจ้าของสตูดิโอและเรียนรู้กายภาพจากนักกายภาพผู้เชี่ยวชาญตัวจริง เพื่อให้คลาสพิลาทิสของเรามีคุณภาพ ไร้การบาดเจ็บ แก้ปัญหาให้ลูกค้าได้อย่างตรงจุด หากนึกถึงสตูดิโอพิลาทิสขอให้นึกถึงเราและขอบคุณลูกค้าทุกท่านที่ให้ความไว้วางใจตลอดมา🙏🏻
📲จองและสอบถามได้ที่ 💚 LINE- @kaewpilates หรือคลิก https://lin.ee/xPKz7GV
📞 เบอร์โทรทั้ง 10 สาขา
092-8399449 (สาขา บางบอน)
092-8584949 (สาขา อุดรธานี - Prime Square)
097-2198249 (สาขา ศาลายา- The fourth Salaya)
097-2689249 (สาขา เจริญนคร - SENA fest)
061-9946543 (สาขา พระราม 2 - Index rama 2)
062-8215415 (สาขา ตลิ่งชัน - พรหมลิขิตแบตมินตัน)
098-4575888 (สาขา หาดใหญ่ - ใกล้ Asean Plaza)
061-4956385 (สาขา บางบัวทอง - JAS green village)
062-8319415 (สาขา เพชรเกษม 42 - Mulberry Place)
093-7466555 (สาขา ราชพฤกษ์ - The Hub Village ติดกับ Robinson Lifestyle)
.
#KaewPilates #Kaewpilatesstudio #KaewThunwasaka
#Pilates #Pilatesstudio #Pilatesclass #pilatesonline
#แก้วพิลาทิสสตูดิโอ #แก้วพิลาทิส #พิลาทิส #พิลาทิสสตูดิโอ #พิลาทิสกรุงเทพ
...
What’s MOTR Pilates? เครื่องพิลาทิสที่หลายคนยังไม่รู้จัก
MOTR Pilates✨ คือรูปแบบหนึ่งของการออกกำลังกายแบบพิลาทิสที่ใช้อุปกรณ์ที่เรียกว่า MOTR เป็นการออกกำลังกายแบบเต็มตัวที่สามารถทำได้โดยคนทุกระดับความฟิต MOTR Pilates สามารถช่วยปรับปรุงความแข็งแรง ความยืดหยุ่น ความสมดุล และความมั่นคงของแกนกลางลำตัว
⭐️พกพาสะดวก จะนำไปเล่นที่ไหนก็ได้ แถมได้ผลลัพธ์เทียบเท่าเล่นในสตูดิโอ
ใครที่สนใจอยากลองเล่นหรือซื้อเพื่อนำไปเล่นที่บ้าน สามารถติดต่อสอบถามได้ที่
💚 LINE- @kaewpilates หรือคลิก https://lin.ee/xPKz7GV
📞 เบอร์โทรทั้ง 10 สาขา
092-8399449 (สาขา บางบอน)
092-8584949 (สาขา อุดรธานี - Prime Square)
097-2198249 (สาขา ศาลายา- The fourth Salaya)
097-2689249 (สาขา เจริญนคร - SENA fest)
061-9946543 (สาขา พระราม 2 - Index rama 2)
062-8215415 (สาขา ตลิ่งชัน - พรหมลิขิตแบตมินตัน)
098-4575888 (สาขา หาดใหญ่ - ใกล้ Asean Plaza)
061-4956385 (สาขา บางบัวทอง - JAS green village)
062-8319415 (สาขา เพชรเกษม 42 - Mulberry Place)
093-7466555 (สาขา ราชพฤกษ์ - The Hub Village ติดกับ Robinson Lifestyle)
.
#KaewPilates #Kaewpilatesstudio #KaewThunwasaka
#Pilates #Pilatesstudio #Pilatesclass #pilatesonline
#แก้วพิลาทิสสตูดิโอ #แก้วพิลาทิส #พิลาทิส #พิลาทิสสตูดิโอ #พิลาทิสกรุงเทพ

What’s MOTR Pilates? เครื่องพิลาทิสที่หลายคนยังไม่รู้จัก
MOTR Pilates✨ คือรูปแบบหนึ่งของการออกกำลังกายแบบพิลาทิสที่ใช้อุปกรณ์ที่เรียกว่า MOTR เป็นการออกกำลังกายแบบเต็มตัวที่สามารถทำได้โดยคนทุกระดับความฟิต MOTR Pilates สามารถช่วยปรับปรุงความแข็งแรง ความยืดหยุ่น ความสมดุล และความมั่นคงของแกนกลางลำตัว
⭐️พกพาสะดวก จะนำไปเล่นที่ไหนก็ได้ แถมได้ผลลัพธ์เทียบเท่าเล่นในสตูดิโอ
ใครที่สนใจอยากลองเล่นหรือซื้อเพื่อนำไปเล่นที่บ้าน สามารถติดต่อสอบถามได้ที่
💚 LINE- @kaewpilates หรือคลิก https://lin.ee/xPKz7GV
📞 เบอร์โทรทั้ง 10 สาขา
092-8399449 (สาขา บางบอน)
092-8584949 (สาขา อุดรธานี - Prime Square)
097-2198249 (สาขา ศาลายา- The fourth Salaya)
097-2689249 (สาขา เจริญนคร - SENA fest)
061-9946543 (สาขา พระราม 2 - Index rama 2)
062-8215415 (สาขา ตลิ่งชัน - พรหมลิขิตแบตมินตัน)
098-4575888 (สาขา หาดใหญ่ - ใกล้ Asean Plaza)
061-4956385 (สาขา บางบัวทอง - JAS green village)
062-8319415 (สาขา เพชรเกษม 42 - Mulberry Place)
093-7466555 (สาขา ราชพฤกษ์ - The Hub Village ติดกับ Robinson Lifestyle)
.
#KaewPilates #Kaewpilatesstudio #KaewThunwasaka
#Pilates #Pilatesstudio #Pilatesclass #pilatesonline
#แก้วพิลาทิสสตูดิโอ #แก้วพิลาทิส #พิลาทิส #พิลาทิสสตูดิโอ #พิลาทิสกรุงเทพ
...
เริ่มแล้ว! คลาสพิเศษเฉพาะช่วงวาเลนไทน์นี้💖
Galentine’s Rejuvenating Reformer Pilates class❤️ ชวนเพื่อนสาวมาสนุกกับเครื่อง Reformer เน้นการยืด สร้างความแข็งแรงแบบติดแกลม✨ จัดเพียงวันละ 2 รอบเท่านั้น รีบจองก่อนเต็มน้า
พิเศษ! Special Gift จากแบรนด์ดัง
🥂ชนแก้วคอลลาเจน Damask @rabyethailand เสริมความสวยจากภายในสู่ภายนอก
👚ร่วมเล่น Challenge ระหว่างคลาส ลุ้นรับฟรี! KAEW PILATES X PEACHES ACTIVE เสื้อ Baby tee หรือ T-Shirt คอลเลคชันพิเศษ Valentines & Pilates จาก peaches.active กว่า 15 รางวัล!
🏷️Special Voucher รับส่วนลด 250 บาท เมื่อจองคลาสพิเศษ สามารถนำไปซื้อสินค้าของ Peaches.active (เฉพาะช่องทางออนไลน์เท่านั้น)
📅 10 - 16 Feb 25
📍 Kaew Pilates ทุกสาขา
📲จองและสอบถามได้ที่ 💚 LINE- @kaewpilates หรือคลิก https://lin.ee/xPKz7GV
📌เช็กช่วงเวลาคลาสพิเศษแต่ละสาขาได้ในโพสต์
📣โปรดตรวจสอบเงื่อนไขในการจองให้ครบถ้วนก่อนจอง*
เงื่อนไขเป็นไปตามที่บริษัทกำหนด*
📞 เบอร์โทรทั้ง 10 สาขา
092-8399449 (สาขา บางบอน)
092-8584949 (สาขา อุดรธานี - Prime Square)
097-2198249 (สาขา ศาลายา- The fourth Salaya)
097-2689249 (สาขา เจริญนคร - SENA fest)
061-9946543 (สาขา พระราม 2 - Index rama 2)
062-8215415 (สาขา ตลิ่งชัน - พรหมลิขิตแบตมินตัน)
098-4575888 (สาขา หาดใหญ่ - ใกล้ Asean Plaza)
061-4956385 (สาขา บางบัวทอง - JAS green village)
062-8319415 (สาขา เพชรเกษม 42 - Mulberry Place)
093-7466555 (สาขา ราชพฤกษ์ - The Hub Village ติดกับ Robinson Lifestyle)
.
#KaewPilates #Kaewpilatesstudio #KaewThunwasaka
#Pilates #Pilatesstudio #Pilatesclass #pilatesonline
#แก้วพิลาทิสสตูดิโอ #แก้วพิลาทิส #พิลาทิส #พิลาทิสสตูดิโอ #พิลาทิสกรุงเทพ

เริ่มแล้ว! คลาสพิเศษเฉพาะช่วงวาเลนไทน์นี้💖
Galentine’s Rejuvenating Reformer Pilates class❤️ ชวนเพื่อนสาวมาสนุกกับเครื่อง Reformer เน้นการยืด สร้างความแข็งแรงแบบติดแกลม✨ จัดเพียงวันละ 2 รอบเท่านั้น รีบจองก่อนเต็มน้า
พิเศษ! Special Gift จากแบรนด์ดัง
🥂ชนแก้วคอลลาเจน Damask @rabyethailand เสริมความสวยจากภายในสู่ภายนอก
👚ร่วมเล่น Challenge ระหว่างคลาส ลุ้นรับฟรี! KAEW PILATES X PEACHES ACTIVE เสื้อ Baby tee หรือ T-Shirt คอลเลคชันพิเศษ Valentines & Pilates จาก peaches.active กว่า 15 รางวัล!
🏷️Special Voucher รับส่วนลด 250 บาท เมื่อจองคลาสพิเศษ สามารถนำไปซื้อสินค้าของ Peaches.active (เฉพาะช่องทางออนไลน์เท่านั้น)
📅 10 - 16 Feb 25
📍 Kaew Pilates ทุกสาขา
📲จองและสอบถามได้ที่ 💚 LINE- @kaewpilates หรือคลิก https://lin.ee/xPKz7GV
📌เช็กช่วงเวลาคลาสพิเศษแต่ละสาขาได้ในโพสต์
📣โปรดตรวจสอบเงื่อนไขในการจองให้ครบถ้วนก่อนจอง*
เงื่อนไขเป็นไปตามที่บริษัทกำหนด*
📞 เบอร์โทรทั้ง 10 สาขา
092-8399449 (สาขา บางบอน)
092-8584949 (สาขา อุดรธานี - Prime Square)
097-2198249 (สาขา ศาลายา- The fourth Salaya)
097-2689249 (สาขา เจริญนคร - SENA fest)
061-9946543 (สาขา พระราม 2 - Index rama 2)
062-8215415 (สาขา ตลิ่งชัน - พรหมลิขิตแบตมินตัน)
098-4575888 (สาขา หาดใหญ่ - ใกล้ Asean Plaza)
061-4956385 (สาขา บางบัวทอง - JAS green village)
062-8319415 (สาขา เพชรเกษม 42 - Mulberry Place)
093-7466555 (สาขา ราชพฤกษ์ - The Hub Village ติดกับ Robinson Lifestyle)
.
#KaewPilates #Kaewpilatesstudio #KaewThunwasaka
#Pilates #Pilatesstudio #Pilatesclass #pilatesonline
#แก้วพิลาทิสสตูดิโอ #แก้วพิลาทิส #พิลาทิส #พิลาทิสสตูดิโอ #พิลาทิสกรุงเทพ
...
Galentine’s Rejuvenating Reformer Pilates class❤️🩰✨
คลาสพิเศษสำหรับเดือนแห่งความรัก พาคนรู้ใจหรือเพื่อนสาวมา Self Love💞 กับคลาส Reformer ที่ออกแบบมาพิเศษแบบเล่นเป็นคู่🩰✨ นอกจากจะโดนทุกส่วนแล้ว ท่ายังสวยพร้อมถ่ายรูป บอกเลยว่าสายคอนเทนต์ห้ามพลาด!
📅 คลาสพิเศษ เริ่ม 10 - 16 Feb 25
📍KAEW PILATES ทุกสาขา
📲จองคลาส และสอบถามได้ที่ 💚 LINE- @kaewpilates หรือคลิก https://lin.ee/xPKz7GV
📌เช็กช่วงเวลาคลาสพิเศษแต่ละสาขาได้ในโพสต์
📣โปรดตรวจสอบเงื่อนไขในการจองให้ครบถ้วนก่อนจอง*
เงื่อนไขเป็นไปตามที่บริษัทกำหนด*
📞 เบอร์โทรทั้ง 10 สาขา
092-8399449 (สาขา บางบอน)
092-8584949 (สาขา อุดรธานี - Prime Square)
097-2198249 (สาขา ศาลายา- The fourth Salaya)
097-2689249 (สาขา เจริญนคร - SENA fest)
061-9946543 (สาขา พระราม 2 - Index rama 2)
062-8215415 (สาขา ตลิ่งชัน - พรหมลิขิตแบตมินตัน)
098-4575888 (สาขา หาดใหญ่ - ใกล้ Asean Plaza)
061-4956385 (สาขา บางบัวทอง - JAS green village)
062-8319415 (สาขา เพชรเกษม 42 - Mulberry Place)
093-7466555 (สาขา ราชพฤกษ์ - The Hub Village ติดกับ Robinson Lifestyle)
.
#KaewPilates #Kaewpilatesstudio #KaewThunwasaka
#Pilates #Pilatesstudio #Pilatesclass #pilatesonline
#แก้วพิลาทิสสตูดิโอ #แก้วพิลาทิส #พิลาทิส #พิลาทิสสตูดิโอ #พิลาทิสกรุงเทพ

Galentine’s Rejuvenating Reformer Pilates class❤️🩰✨
คลาสพิเศษสำหรับเดือนแห่งความรัก พาคนรู้ใจหรือเพื่อนสาวมา Self Love💞 กับคลาส Reformer ที่ออกแบบมาพิเศษแบบเล่นเป็นคู่🩰✨ นอกจากจะโดนทุกส่วนแล้ว ท่ายังสวยพร้อมถ่ายรูป บอกเลยว่าสายคอนเทนต์ห้ามพลาด!
📅 คลาสพิเศษ เริ่ม 10 - 16 Feb 25
📍KAEW PILATES ทุกสาขา
📲จองคลาส และสอบถามได้ที่ 💚 LINE- @kaewpilates หรือคลิก https://lin.ee/xPKz7GV
📌เช็กช่วงเวลาคลาสพิเศษแต่ละสาขาได้ในโพสต์
📣โปรดตรวจสอบเงื่อนไขในการจองให้ครบถ้วนก่อนจอง*
เงื่อนไขเป็นไปตามที่บริษัทกำหนด*
📞 เบอร์โทรทั้ง 10 สาขา
092-8399449 (สาขา บางบอน)
092-8584949 (สาขา อุดรธานี - Prime Square)
097-2198249 (สาขา ศาลายา- The fourth Salaya)
097-2689249 (สาขา เจริญนคร - SENA fest)
061-9946543 (สาขา พระราม 2 - Index rama 2)
062-8215415 (สาขา ตลิ่งชัน - พรหมลิขิตแบตมินตัน)
098-4575888 (สาขา หาดใหญ่ - ใกล้ Asean Plaza)
061-4956385 (สาขา บางบัวทอง - JAS green village)
062-8319415 (สาขา เพชรเกษม 42 - Mulberry Place)
093-7466555 (สาขา ราชพฤกษ์ - The Hub Village ติดกับ Robinson Lifestyle)
.
#KaewPilates #Kaewpilatesstudio #KaewThunwasaka
#Pilates #Pilatesstudio #Pilatesclass #pilatesonline
#แก้วพิลาทิสสตูดิโอ #แก้วพิลาทิส #พิลาทิส #พิลาทิสสตูดิโอ #พิลาทิสกรุงเทพ
...
Special Class: Galentine’s Rejuvenating Reformer Pilates class❤️🩰✨
คลาสพิเศษที่จัดมาเพื่อวันวาเลนไทน์ ชวนเพื่อนสาวหรือคนรู้ใจมาเล่นพิลาทิสกันเป็นคู่ สร้างความแข็งแรงทั้งร่างกายและจิตใจด้วย Reformer จะโสดหรือมีคู่ก็เล่นได้ เราจะไม่เหงาอีกต่อไป🫶🏻
พิเศษ! Special Gift จากแบรนด์ดัง
🥂ชนแก้วคอลลาเจน Damask จาก @rabyethailand เสริมความสวยจากภายในสู่ภายนอก
👚ร่วมเล่น Challenge ระหว่างคลาส ลุ้นรับฟรี! KAEW PILATES X PEACHES ACTIVE เสื้อ Baby tee หรือ T-Shirt คอลเลคชันพิเศษ Valentines & Pilates จาก peaches.active กว่า 15 รางวัล!
🏷️Special Voucher จาก peaches active ส่วนลด 250.- ให้ทุกท่านเมื่อจองคลาส (ใช้ได้เฉพาะช่องทางออนไลน์เท่านั้น)
📅 คลาสพิเศษ เริ่ม 10 - 16 Feb 25
📍 KAEW PILATES ทุกสาขา
📲จองคลาส และสอบถามได้ที่ 💚 LINE- @kaewpilates หรือคลิก https://lin.ee/xPKz7GV
📌เช็กช่วงเวลาคลาสพิเศษแต่ละสาขาได้ในโพสต์
📣โปรดตรวจสอบเงื่อนไขในการจองให้ครบถ้วนก่อนจอง*
เงื่อนไขเป็นไปตามที่บริษัทกำหนด*
📞 เบอร์โทรทั้ง 10 สาขา
092-8399449 (สาขา บางบอน)
092-8584949 (สาขา อุดรธานี - Prime Square)
097-2198249 (สาขา ศาลายา- The fourth Salaya)
097-2689249 (สาขา เจริญนคร - SENA fest)
061-9946543 (สาขา พระราม 2 - Index rama 2)
062-8215415 (สาขา ตลิ่งชัน - พรหมลิขิตแบตมินตัน)
098-4575888 (สาขา หาดใหญ่ - ใกล้ Asean Plaza)
061-4956385 (สาขา บางบัวทอง - JAS green village)
062-8319415 (สาขา เพชรเกษม 42 - Mulberry Place)
093-7466555 (สาขา ราชพฤกษ์ - The Hub Village ติดกับ Robinson Lifestyle)
.
#KaewPilates #Kaewpilatesstudio #KaewThunwasaka
#Pilates #Pilatesstudio #Pilatesclass #pilatesonline
#แก้วพิลาทิสสตูดิโอ #แก้วพิลาทิส #พิลาทิส #พิลาทิสสตูดิโอ #พิลาทิสกรุงเทพ

Special Class: Galentine’s Rejuvenating Reformer Pilates class❤️🩰✨
คลาสพิเศษที่จัดมาเพื่อวันวาเลนไทน์ ชวนเพื่อนสาวหรือคนรู้ใจมาเล่นพิลาทิสกันเป็นคู่ สร้างความแข็งแรงทั้งร่างกายและจิตใจด้วย Reformer จะโสดหรือมีคู่ก็เล่นได้ เราจะไม่เหงาอีกต่อไป🫶🏻
พิเศษ! Special Gift จากแบรนด์ดัง
🥂ชนแก้วคอลลาเจน Damask จาก @rabyethailand เสริมความสวยจากภายในสู่ภายนอก
👚ร่วมเล่น Challenge ระหว่างคลาส ลุ้นรับฟรี! KAEW PILATES X PEACHES ACTIVE เสื้อ Baby tee หรือ T-Shirt คอลเลคชันพิเศษ Valentines & Pilates จาก peaches.active กว่า 15 รางวัล!
🏷️Special Voucher จาก peaches active ส่วนลด 250.- ให้ทุกท่านเมื่อจองคลาส (ใช้ได้เฉพาะช่องทางออนไลน์เท่านั้น)
📅 คลาสพิเศษ เริ่ม 10 - 16 Feb 25
📍 KAEW PILATES ทุกสาขา
📲จองคลาส และสอบถามได้ที่ 💚 LINE- @kaewpilates หรือคลิก https://lin.ee/xPKz7GV
📌เช็กช่วงเวลาคลาสพิเศษแต่ละสาขาได้ในโพสต์
📣โปรดตรวจสอบเงื่อนไขในการจองให้ครบถ้วนก่อนจอง*
เงื่อนไขเป็นไปตามที่บริษัทกำหนด*
📞 เบอร์โทรทั้ง 10 สาขา
092-8399449 (สาขา บางบอน)
092-8584949 (สาขา อุดรธานี - Prime Square)
097-2198249 (สาขา ศาลายา- The fourth Salaya)
097-2689249 (สาขา เจริญนคร - SENA fest)
061-9946543 (สาขา พระราม 2 - Index rama 2)
062-8215415 (สาขา ตลิ่งชัน - พรหมลิขิตแบตมินตัน)
098-4575888 (สาขา หาดใหญ่ - ใกล้ Asean Plaza)
061-4956385 (สาขา บางบัวทอง - JAS green village)
062-8319415 (สาขา เพชรเกษม 42 - Mulberry Place)
093-7466555 (สาขา ราชพฤกษ์ - The Hub Village ติดกับ Robinson Lifestyle)
.
#KaewPilates #Kaewpilatesstudio #KaewThunwasaka
#Pilates #Pilatesstudio #Pilatesclass #pilatesonline
#แก้วพิลาทิสสตูดิโอ #แก้วพิลาทิส #พิลาทิส #พิลาทิสสตูดิโอ #พิลาทิสกรุงเทพ
...
MOTR Pilates Class⭐️ พิลาทิสรูปบบใหม่ เพิ่มความท้าทายแบบไม่ซ้ำใคร
ตัวเครื่อง MOTR ที่เป็นเหมือน Reformer ฉบับพกพา สามารถเล่นที่บ้าน ในสวน หรือพกไปเล่นที่ไหนก็ได้ แถมได้ผลลัพธ์เทียบเท่าเล่นในสตูดิโอ!
เราออกแบบคลาสพิเศษเฉพาะตัวเครื่อง MOTR ให้สามารถเล่นได้ทุกสัดส่วน เพิ่มความแข็งแรงแกนกลางลำตัว สร้างบาลานซ์ มีให้เลือกเล่นหลากหลายมีเฉพาะที่ KAEW PILATES✨
📌ติดต่อสอบถาม สมัครคอร์ส หรือปรึกษาผู้เชี่ยวชาญได้ที่
💚 LINE- @kaewpilates หรือคลิก https://lin.ee/xPKz7GV
📞 เบอร์โทรทั้ง 10 สาขา
092-8399449 (สาขา บางบอน)
092-8584949 (สาขา อุดรธานี - Prime Square)
097-2198249 (สาขา ศาลายา- The fourth Salaya)
097-2689249 (สาขา เจริญนคร - SENA fest)
061-9946543 (สาขา พระราม 2 - Index rama 2)
062-8215415 (สาขา ตลิ่งชัน - พรหมลิขิตแบตมินตัน)
098-4575888 (สาขา หาดใหญ่ - ใกล้ Asean Plaza)
061-4956385 (สาขา บางบัวทอง - JAS green village)
062-8319415 (สาขา เพชรเกษม 42 - Mulberry Place)
093-7466555 (สาขา ราชพฤกษ์ - The Hub Village ติดกับ Robinson Lifestyle)
.
#KaewPilates #Kaewpilatesstudio #KaewThunwasaka
#Pilates #Pilatesstudio #Pilatesclass #pilatesonline
#แก้วพิลาทิสสตูดิโอ #แก้วพิลาทิส #พิลาทิส #พิลาทิสสตูดิโอ #พิลาทิสกรุงเทพ

MOTR Pilates Class⭐️ พิลาทิสรูปบบใหม่ เพิ่มความท้าทายแบบไม่ซ้ำใคร
ตัวเครื่อง MOTR ที่เป็นเหมือน Reformer ฉบับพกพา สามารถเล่นที่บ้าน ในสวน หรือพกไปเล่นที่ไหนก็ได้ แถมได้ผลลัพธ์เทียบเท่าเล่นในสตูดิโอ!
เราออกแบบคลาสพิเศษเฉพาะตัวเครื่อง MOTR ให้สามารถเล่นได้ทุกสัดส่วน เพิ่มความแข็งแรงแกนกลางลำตัว สร้างบาลานซ์ มีให้เลือกเล่นหลากหลายมีเฉพาะที่ KAEW PILATES✨
📌ติดต่อสอบถาม สมัครคอร์ส หรือปรึกษาผู้เชี่ยวชาญได้ที่
💚 LINE- @kaewpilates หรือคลิก https://lin.ee/xPKz7GV
📞 เบอร์โทรทั้ง 10 สาขา
092-8399449 (สาขา บางบอน)
092-8584949 (สาขา อุดรธานี - Prime Square)
097-2198249 (สาขา ศาลายา- The fourth Salaya)
097-2689249 (สาขา เจริญนคร - SENA fest)
061-9946543 (สาขา พระราม 2 - Index rama 2)
062-8215415 (สาขา ตลิ่งชัน - พรหมลิขิตแบตมินตัน)
098-4575888 (สาขา หาดใหญ่ - ใกล้ Asean Plaza)
061-4956385 (สาขา บางบัวทอง - JAS green village)
062-8319415 (สาขา เพชรเกษม 42 - Mulberry Place)
093-7466555 (สาขา ราชพฤกษ์ - The Hub Village ติดกับ Robinson Lifestyle)
.
#KaewPilates #Kaewpilatesstudio #KaewThunwasaka
#Pilates #Pilatesstudio #Pilatesclass #pilatesonline
#แก้วพิลาทิสสตูดิโอ #แก้วพิลาทิส #พิลาทิส #พิลาทิสสตูดิโอ #พิลาทิสกรุงเทพ
...
Firm your SHOULDER with MOTR💪🏻✨
คัดมาให้แล้วกับ 5 ท่าปั้นไหล่เพรียว เรียว สวยแบบ Jennie Balckpink🖤🩷 ด้วยเครื่อง MOTR แบบพกพาเล่นได้ทุกสัดส่วน ได้ผลเท่ากับเล่นในคลาสเลย! ทำทุกวันรับรองว่าไหล่ไม่หนา ใส่เสื้อสายเดี่ยวสวย ดูเป็นพส.เกาสุดๆ
📣อยากให้มาแชร์เคล็ดลับอะไรอีก ลองคอมเมนต์กันมานะคะ
📌ติดต่อสอบถาม สมัครคอร์ส หรือปรึกษาผู้เชี่ยวชาญได้ที่
💚 LINE- @kaewpilates หรือคลิก https://lin.ee/xPKz7GV
📞 เบอร์โทรทั้ง 10 สาขา
092-8399449 (สาขา บางบอน)
092-8584949 (สาขา อุดรธานี - Prime Square)
097-2198249 (สาขา ศาลายา- The fourth Salaya)
097-2689249 (สาขา เจริญนคร - SENA fest)
061-9946543 (สาขา พระราม 2 - Index rama 2)
062-8215415 (สาขา ตลิ่งชัน - พรหมลิขิตแบตมินตัน)
098-4575888 (สาขา หาดใหญ่ - ใกล้ Asean Plaza)
061-4956385 (สาขา บางบัวทอง - JAS green village)
062-8319415 (สาขา เพชรเกษม 42 - Mulberry Place)
093-7466555 (สาขา ราชพฤกษ์ - The Hub Village ติดกับ Robinson Lifestyle)
.
#KaewPilates #Kaewpilatesstudio #KaewThunwasaka
#Pilates #Pilatesstudio #Pilatesclass #pilatesonline
#แก้วพิลาทิสสตูดิโอ #แก้วพิลาทิส #พิลาทิส #พิลาทิสสตูดิโอ #พิลาทิสกรุงเทพ

Firm your SHOULDER with MOTR💪🏻✨
คัดมาให้แล้วกับ 5 ท่าปั้นไหล่เพรียว เรียว สวยแบบ Jennie Balckpink🖤🩷 ด้วยเครื่อง MOTR แบบพกพาเล่นได้ทุกสัดส่วน ได้ผลเท่ากับเล่นในคลาสเลย! ทำทุกวันรับรองว่าไหล่ไม่หนา ใส่เสื้อสายเดี่ยวสวย ดูเป็นพส.เกาสุดๆ
📣อยากให้มาแชร์เคล็ดลับอะไรอีก ลองคอมเมนต์กันมานะคะ
📌ติดต่อสอบถาม สมัครคอร์ส หรือปรึกษาผู้เชี่ยวชาญได้ที่
💚 LINE- @kaewpilates หรือคลิก https://lin.ee/xPKz7GV
📞 เบอร์โทรทั้ง 10 สาขา
092-8399449 (สาขา บางบอน)
092-8584949 (สาขา อุดรธานี - Prime Square)
097-2198249 (สาขา ศาลายา- The fourth Salaya)
097-2689249 (สาขา เจริญนคร - SENA fest)
061-9946543 (สาขา พระราม 2 - Index rama 2)
062-8215415 (สาขา ตลิ่งชัน - พรหมลิขิตแบตมินตัน)
098-4575888 (สาขา หาดใหญ่ - ใกล้ Asean Plaza)
061-4956385 (สาขา บางบัวทอง - JAS green village)
062-8319415 (สาขา เพชรเกษม 42 - Mulberry Place)
093-7466555 (สาขา ราชพฤกษ์ - The Hub Village ติดกับ Robinson Lifestyle)
.
#KaewPilates #Kaewpilatesstudio #KaewThunwasaka
#Pilates #Pilatesstudio #Pilatesclass #pilatesonline
#แก้วพิลาทิสสตูดิโอ #แก้วพิลาทิส #พิลาทิส #พิลาทิสสตูดิโอ #พิลาทิสกรุงเทพ
...
บัดนี้ ทางบริษัทฯ ขอประกาศและแจ้งการพ้นสภาพการเป็นพนักงานของบุคคลดังกล่าวข้างต้น ตั้งแต่วันที่ 4 กุมภาพันธ์ 2568 เป็นต้นไป
อนึ่ง การกระทำใดของบุคคลดังกล่าวได้กระทำการและพฤติการณ์ที่เกี่ยวข้องกับบริษัทฯ ทั้งทางตรงหรือทางอ้อม ทางบริษัทฯ ไม่มีส่วนเกี่ยวข้องและไม่รับผิดชอบต่อความเสียหายที่เกิดขึ้น
จึงเรียนมาเพื่อทราบ
ขอแสดงความนับถือ
(นางสาวธัญวษกา นวัตธามกุล)
กรรมการผู้จัดการ
บริษัท แก้ว พิลาทิส สตูดิโอ จำกัด

บัดนี้ ทางบริษัทฯ ขอประกาศและแจ้งการพ้นสภาพการเป็นพนักงานของบุคคลดังกล่าวข้างต้น ตั้งแต่วันที่ 4 กุมภาพันธ์ 2568 เป็นต้นไป
อนึ่ง การกระทำใดของบุคคลดังกล่าวได้กระทำการและพฤติการณ์ที่เกี่ยวข้องกับบริษัทฯ ทั้งทางตรงหรือทางอ้อม ทางบริษัทฯ ไม่มีส่วนเกี่ยวข้องและไม่รับผิดชอบต่อความเสียหายที่เกิดขึ้น
จึงเรียนมาเพื่อทราบ
ขอแสดงความนับถือ
(นางสาวธัญวษกา นวัตธามกุล)
กรรมการผู้จัดการ
บริษัท แก้ว พิลาทิส สตูดิโอ จำกัด
...
คำถามที่พบบ่อย
เล่นได้ค่ะ และดีด้วย เพราะว่าพิลาทิสจะไม่ทำให้เกิดแรงกระแทกลงบนข้อต่อต่างๆ ไม่ว่าจะเป็นการเล่นบน mat หรือบนอุปกรณ์ ท่าทางของพิลาทิสมักจะเป็นท่าที่อยู่ในแนวขนานกับพื้น ซึ่งจะทำให้แรงที่กดลงมากระจายออกอยู่แล้ว จึงไม่ลงบนข้อโดยตรงค่ะ และยังทำให้กล้ามเนื้อที่ช่วยพยุงข้อแข็งแรงขึ้น ก็จะช่วยลดอาการปวดตามข้อเข่าข้อเท้า หรือหลัง เนื่องจากน้ำหนักเกินได้ด้วยค่ะ
พิลาทิส เป็นการออกกำลังกายอย่างหนึ่งที่สามารถช่วยลดการอาการปวดหลัง และช่วยเพิ่มการใช้งานของหลังให้ดีขึ้น ในกลุ่มคนที่มีอาการปวดหลังส่วนล่างเรื้อรังแบบไม่ทราบสาเหตุ
Pilates สำหรับ คุณแม่ตั้งครรภ์ถือเป็นการออกกำลังกายไปพร้อมทำสมาธิ มีความปลอดภัยต่อแม่ที่ตั้งครรภ์ เพราะมีการกระแทกน้อย การเคลื่อนไหวท่าทางต่างๆ เน้นความนุ่มนวล ต่อเนื่อง ลื่นไหลอย่างเป็นธรรมชาติ โดยการขยับเคลื่อนกล้ามเนื้อส่วนต่างๆ นั้นจะต้องผสานกับการหายใจเป็นจังหวะตามที่กำหนด ช่วยฝึกการหายใจเพื่อปรับสมดุลให้กับคุณแม่ตั้งครรภ์
พิลาทิสช่วยเสริมสร้างกล้ามเนื้อแกนกลางลำตัว ลดอาการปวดหลัง เพิ่มความยืดหยุ่น ปรับปรุงการทรงตัว และช่วยให้ร่างกายแข็งแรงและสมดุลมากขึ้น