Kaew Pilates Studio
แก้วพิลาทิส สตูดิโอ สาขา รัตนาธิเบศร์
Everyday Pilates for Everyone
แก้วพิลาทิส สตูดิโอ สตูดิโอพิลาทิสและสถานที่ออกกำลังกายเพื่อสุขภาพของทุกๆคน
แก้วพิลาทิส สตูดิโอ
Kaew Pilates Studio สตูดิโอพิลาทิส และสถานที่ออกกำลังกายสำหรับทุกคน ด้วยประสบการณ์กว่า 10 ปี ทีมครูผู้เชี่ยวชาญที่ผ่านการฝึกอบรมมาอย่างดี พร้อมด้วยอุปกรณ์มาตรฐานระดับสากล ทำให้การออกกำลังกายไม่น่าเบื่ออีกต่อไป ด้วยการพัฒนาหลักสูตรการสอนและบริการอย่างต่อเนื่อง ปัจจุบัน Kaew Pilates Studio มีถึง 9 สาขา!
คลาสทดลองเล่นพิลาทิส
คลาสทดลองเล่นพิลาทิส จ่ายเพียงหลักร้อย! เริ่มต้นเพียง 399.-/คน/คลาส เปิดประสบการณ์ใหม่ ทดลองเล่นพิลาทิสกับ Kaew Pilates Studio พิเศษเฉพาะลูกค้าใหม่เท่านั้น พร้อมเริ่มต้นสุขภาพดี ลองเลย!
“โปรโมชั่นสุดพิเศษ”
แก้วพิลาทิส สตูดิโอ มีความยินดีนำเสนอโปรโมชั่นสุดพิเศษสำหรับคลาสพิลาทิส ที่จะช่วยเปลี่ยนแปลงร่างกาย ปรับสมดุล และเพิ่มความยืดหยุ่น พบกับทีมผู้ฝึกสอนมืออาชีพในบรรยากาศที่อบอุ่นและเป็นกันเอง อย่าพลาดโอกาสดีๆนี้ มาร่วมเปลี่ยนแปลงตัวท่านเองไปกับเราที่ แก้วพิลาทิส สตูดิโอ!
ทำความรู้จัก "ครูแก้ว"
“ครูแก้ว” CEO Kaew Pilates Studio กูรูพิลาทิสที่ทำให้การออกกำลังกายมีสไตล์และไม่น่าเบื่ออีกต่อไป 
ด้วยประสบการณ์สอนพิลาทิสมากว่า 10 ปี พร้อมยังพัฒนาหลักสูตร อัพเดทเทคนิคตลอด ส่งมอบคุณภาพการออกกำลังกายที่ดีที่สุดให้กับลูกค้าทุกคน
Kaew Pilates Studio เน้นความหลากหลายของหลักสูตรในการสอน ทั้ง Private และ Group Class เพื่อให้ลูกค้าได้ประโยชน์สูงสุด
“ครูแก้ว” อัพเดทศาสตร์การออกกำลังกายใหม่ๆอยู่เสมอ จึงไม่หยุดที่จะพัฒนาหลักสูตรการสอน เครื่องและอุปกรณ์ต่างๆ รวมไปถึงทีมงาน ระบบ และบริการ ทำให้ปัจจุบันขยายสาขา Kaew Pilates Studio ไปมากถึง 9 สาขา!
Kaew Pilates Studio หนึ่งในสตูดิโอพิลาทิสและสถานที่ออกกำลังกายเพื่อสุขภาพของทุกๆคนค่ะ
Every day Pilates for everyone.
พร้อมด้วยทีมงานคุณภาพ
ให้บริการด้วยอุปกรณ์มาตรฐานระดับสากล
ลูกค้าพูดถึงแก้วพิลาทิส
ที่จอดรถสะดวกกว้างขวางนะคะแต่วันเสาร์อาทิตย์อาจจะมีปริมาณรถเยอะเป็นพิเศษ
“Kaew Pilates Studio หนึ่งในสตูดิโอพิลาทิสและสถานที่ออกกำลังกายเพื่อสุขภาพของทุกๆคนค่ะ”
“ครูแก้ว” CEO Kaew Pilates Studio
มีสาขาที่ไหนบ้าง?
44 ถ. บรมราชชนนี แขวงฉิมพลี เขตตลิ่งชัน กรุงเทพมหานคร 10170
062-8215415
อินเด็กซ์ ลิฟวิ่งมอลล์ พระราม 2 ชั้น 3 120/1 ถ.พระราม2 แขวงแสมดำ เขตบางขุนเทียน กทม 10150
061-9946543
อาคารมัลเบอร์รี่เพลส เลขที่ 118/8 ถนน, ถ. เพชรเกษม บางหว้า, ภาษีเจริญ, กรุงเทพมหานคร 10160
062-8319415
ในคอมมูนิตี้ The Fourth สาย 4 ชั้น 2 โซนปั๊มบางจาก ตึกOffice ตรงข้ามชาตรามือ
097-2198249
Senafest ชั้น 3 542/1-2 ถ. เจริญนคร แขวงคลองต้นไทร เขตคลองสาน กรุงเทพมหานคร 10600
097-2689249
ล็อค S116-119 145/1 ม.5 ต.บางพลับ อ.ปากเกร็ด นนทบุรี 11120
093-7466555
ติดตามเรา
ติดตามความเคลื่อนไหวของ แก้วพิลาทิส สตูดิโอ ได้ทุกช่องทาง
💡 ทำไมต้องเปลี่ยน? ลืม Pilates Group Class แบบเก่า ๆ ไปได้เลย เพราะที่ ‘แก้วพิลาทิส’ เราเปลี่ยนการสอนเป็นแบบ ‘Flow Pilates’ เคลื่อนไหวไปตามจังหวะ โฟกัสการหายใจ Instructors สอนแบบกระชับเข้าใจง่าย แต่เนื้อหาแน่นไม่แพ้กัน ไม่ว่าเข้าคลาสไหนก็ Flow ได้แบบที่เป็นคุณ!
📢 เราเปลี่ยนเพื่อ ‘สิ่งที่ดีที่สุด’ สำหรับ Kaew Members ทุกท่าน ใครที่อยากลองเพิ่ม Level หรือเบื่อคลาสพิลาทิสแบบเก่า ๆ มาลองที่ ‘แก้วพิลาทิส’ สักครั้ง เพื่อก้าวแรกในการเปลี่ยนแปลงตัวเองกันนะคะ
📲จองและสอบถามได้ที่ 💚 LINE- @kaewpilates หรือคลิก lin.ee/xPKz7GV
📞 เบอร์โทรทั้ง 10 สาขา
092-8399449 (สาขา บางบอน)
092-8584949 (สาขา อุดรธานี - Prime Square)
097-2198249 (สาขา ศาลายา- The fourth Salaya)
097-2689249 (สาขา เจริญนคร - SENA fest)
061-9946543 (สาขา พระราม 2 - Index rama 2)
062-8215415 (สาขา ตลิ่งชัน - พรหมลิขิตแบตมินตัน)
098-4575888 (สาขา หาดใหญ่ - ใกล้ Asean Plaza)
062-8319415 (สาขา เพชรเกษม 42 - Mulberry Place)
093-7466555 (สาขา ราชพฤกษ์ - The Hub Village ติดกับ Robinson Lifestyle)
093-1699244 (สาขารัตนาธิเบศร์ - Little Walk Rattanathibet)
.
#KaewPilates #Kaewpilatesstudio #KaewThunwasaka
#Pilates #Pilatesstudio #Pilatesclass #pilatesonline
#แก้วพิลาทิสสตูดิโอ #แก้วพิลาทิส #พิลาทิส #พิลาทิสสตูดิโอ #พิลาทิสกรุงเทพ
0 CommentsComment on Facebook
💖 รู้หรือไม่? แก้วพิลาทิสมี ‘คลับ‘ เป็นของตัวเองนะ @ypspilatesclub.bkk
จากความตั้งใจของครูแก้ว @kaew.thunwasaka 💡‘Everyday Pilates For Everyone’ สู่ Passion ที่อยากส่งต่อให้ซิส YPS ได้สัมผัสพิลาทิสอย่างเข้าถึงง่าย
คลับของเราจึงอยากลบภาพจำที่ว่า “พิลาทิสคือกิจกรรมของคนสวย คนรวย?” แต่เป็นกิจกรรมของทุกคน ทุกเพศ ทุกวัย แค่มีใจที่อยากจะรักตัวเอง เราก็พร้อมจะ On ground 🌳 ไปกับซิสทุกคลาส
ให้ YPS เป็นประตูบานแรกที่จะพา Kaew Pilates Member⭐️ และ YPS Sister🎀 ไปเปิดประสบการณ์พิลาทิสในแบบใหม่ ๆ นะคะ
📌พบกันได้ในวันหยุดสุดสัปดาห์ ที่สวนเบญจกิติและพื้นที่ใหม่ ๆ อีกมากมาย
🎀ติดตามกิจกรรมและตารางรายเดือนได้ที่ @ypspilatesclub.bkk
💌 LINE Openchat bit.ly/4l65rtU
#YPS #ypspilatesclub #ypsclub #whenyourpilatessisterontheground #freepilates #kaewpilates #benjakittipark #healthclub #exerciseclub #workoutclub
#พิลาทิส #ฟรีพิลาทิส #พิลาทิสคลับ #แก้วพิลาทิส
0 CommentsComment on Facebook
🤔 ตอบคำถามยอดฮิตอาการแบบนี้...เข้าพิลาทิสคลาสไหนดี? วันนี้แก้วพิลาทิสจะมาช่วยแนะนำคลาสที่เหมาะให้กับทุกคน รับรองเลยว่าแก้ปัญหาได้ตรงจุด ✨ ใครอยากเล่นคลาสไหนลองเข้ามาเล่นกันที่แก้วพิลาทิสได้นะคะ 🧘♀️
📲จองและสอบถามได้ที่ 💚 LINE- @kaewpilates หรือคลิก lin.ee/xPKz7GV
📞 เบอร์โทรทั้ง 10 สาขา
092-8399449 (สาขา บางบอน)
092-8584949 (สาขา อุดรธานี - Prime Square)
097-2198249 (สาขา ศาลายา- The fourth Salaya)
097-2689249 (สาขา เจริญนคร - SENA fest)
061-9946543 (สาขา พระราม 2 - Index rama 2)
062-8215415 (สาขา ตลิ่งชัน - พรหมลิขิตแบตมินตัน)
098-4575888 (สาขา หาดใหญ่ - ใกล้ Asean Plaza)
062-8319415 (สาขา เพชรเกษม 42 - Mulberry Place)
093-7466555 (สาขา ราชพฤกษ์ - The Hub Village ติดกับ Robinson Lifestyle)
093-1699244 (สาขารัตนาธิเบศร์ - Little Walk Rattanathibet)
.
#kaewpilates #Kaewpilatesstudio #KaewThunwasaka
#pilates #pilatesstudio #pilatesclass #pilatesonline
#แก้วพิลาทิสสตูดิโอ #แก้วพิลาทิส #พิลาทิส #พิลาทิสสตูดิโอ #พิลาทิสกรุงเทพ
1 CommentsComment on Facebook
วันนี้แก้วพิลาทิสจะมาช่วยแนะนำคลาสที่เหมาะให้กับทุกคน รับรองเลยว่าแก้ปัญหาได้ตรงจุด ✨ ใครอยากเล่นคลาสไหนลองเข้ามาเล่นกันที่แก้วพิลาทิสได้นะคะ 🧘♀️
📲จองและสอบถามได้ที่ 💚 LINE- @kaewpilates หรือคลิก lin.ee/xPKz7GV
📞 เบอร์โทรทั้ง 10 สาขา
092-8399449 (สาขา บางบอน)
092-8584949 (สาขา อุดรธานี - Prime Square)
097-2198249 (สาขา ศาลายา- The fourth Salaya)
097-2689249 (สาขา เจริญนคร - SENA fest)
061-9946543 (สาขา พระราม 2 - Index rama 2)
062-8215415 (สาขา ตลิ่งชัน - พรหมลิขิตแบตมินตัน)
098-4575888 (สาขา หาดใหญ่ - ใกล้ Asean Plaza)
062-8319415 (สาขา เพชรเกษม 42 - Mulberry Place)
093-7466555 (สาขา ราชพฤกษ์ - The Hub Village ติดกับ Robinson Lifestyle)
093-1699244 (สาขารัตนาธิเบศร์ - Little Walk Rattanathibet)
.
#kaewpilates #Kaewpilatesstudio #KaewThunwasaka
#pilates #pilatesstudio #pilatesclass #pilatesonline
#แก้วพิลาทิสสตูดิโอ #แก้วพิลาทิส #พิลาทิส #พิลาทิสสตูดิโอ #พิลาทิสกรุงเทพ
0 CommentsComment on Facebook
เรียนลูกค้าแก้ว พิลาทิส สตูดิโอ ทุกท่าน
ขณะนี้ระบบ LINE Thailand Official เกิดปัญหาขัดข้องทำให้แอดมินไม่สามารถตอบกลับข้อความหาคุณลูกค้าได้ขณะนี้
ทางแก้วพิลาทิส ขออภัยในความไม่สะดวกมา ณ ที่นี้ค่ะ
หากระบบ LINE Thailand Official สามารถกลับมาใช้งานได้ตามปกติแล้วทางทีมแอดมินจะรีบติดต่อกลับโดยเร็วที่สุด
หากลูกค้ามีความจำเป็นเร่งด่วน สามารถติดต่อสอบถามหรือดำเนินการต่าง ๆ ได้โดยตรงผ่าน หมายเลขโทรศัพท์ของแต่ละสาขา ดังนี้
📞 เบอร์โทรทั้ง 10 สาขา
092-8399449 (สาขา บางบอน)
092-8584949 (สาขา อุดรธานี - Prime Square)
097-2198249 (สาขา ศาลายา- The fourth Salaya)
097-2689249 (สาขา เจริญนคร - SENA fest)
061-9946543 (สาขา พระราม 2 - Index rama 2)
062-8215415 (สาขา ตลิ่งชัน - พรหมลิขิตแบตมินตัน)
098-4575888 (สาขา หาดใหญ่ - ใกล้ Asean Plaza)
062-8319415 (สาขา เพชรเกษม 42 - Mulberry Place)
093-7466555 (สาขา ราชพฤกษ์ - The Hub Village ติดกับ Robinson Lifestyle)
093-1699244 (สาขารัตนาธิเบศร์ - Little Walk Rattanathibet)
0 CommentsComment on Facebook
WOMEN TO WOMEN 🤍 ในวัน National Women’s Health & Fitness Day อยากชวนผู้หญิงทุกคนมารักและดูแลตัวเองมากขึ้น ไม่ใช่แค่รูปร่างภายนอก แต่รวมถึงสุขภาพ ความแข็งแรง และความมั่นใจในแบบของเรา 💪✨
🧘🏼♀️ เพราะการใส่ใจสุขภาพคือของขวัญที่ดีที่สุดที่เรามอบให้ตัวเองได้เสมอ
มาลองเริ่มต้นดูแลร่างกายไปกับแก้วพิลาทิสสิคะ นี่คือพื้นที่ที่ผู้หญิงทุกคนจะได้เรียนรู้ เข้าใจร่างกาย และแข็งแรงจากภายในออกมาสู่ภายนอก 🌿
🤍🤟🏻 แก้วพิลาทิสพร้อมอยู่ข้างคุณในทุกก้าวของการดูแลร่างกายและหัวใจ
📌ติดต่อสอบถาม สมัครคอร์ส หรือปรึกษาผู้เชี่ยวชาญได้ที่
💚 LINE - @kaewpilates หรือคลิก lin.ee/xPKz7GV
.
📞 เบอร์โทรทั้ง 10 สาขา
092-8399449 (สาขา บางบอน)
092-8584949 (สาขา อุดรธานี - Prime Square)
097-2198249 (สาขา ศาลายา- The fourth Salaya)
097-2689249 (สาขา เจริญนคร - SENA fest)
061-9946543 (สาขา พระราม 2 - Index rama 2)
062-8215415 (สาขา ตลิ่งชัน - พรหมลิขิตแบตมินตัน)
098-4575888 (สาขา หาดใหญ่ - ใกล้ Asean Plaza)
062-8319415 (สาขา เพชรเกษม 42 - Mulberry Place)
093-7466555 (สาขา ราชพฤกษ์ - The Hub Village ติดกับ Robinson Lifestyle)
093-1699244 (สาขารัตนาธิเบศร์ - Little Walk Rattanathibet)
.
#KaewPilates #Kaewpilatesstudio #KaewThunwasaka
#Pilates #Pilatesstudio #Pilatesclass #pilatesonline
#แก้วพิลาทิสสตูดิโอ #แก้วพิลาทิส #พิลาทิส #พิลาทิสสตูดิโอ #พิลาทิสกรุงเทพ
0 CommentsComment on Facebook
💡 ทำไมต้องเปลี่ยน? ลืม Pilates Group Class แบบเก่า ๆ ไปได้เลย เพราะที่ ‘แก้วพิลาทิส’ เราเปลี่ยนการสอนเป็นแบบ ‘Flow Pilates’ เคลื่อนไหวไปตามจังหวะ โฟกัสการหายใจ Instructors สอนแบบกระชับเข้าใจง่าย แต่เนื้อหาแน่นไม่แพ้กัน ไม่ว่าเข้าคลาสไหนก็ Flow ได้แบบที่เป็นคุณ!
📢 เราเปลี่ยนเพื่อ ‘สิ่งที่ดีที่สุด’ สำหรับ Kaew Members ทุกท่าน ใครที่อยากลองเพิ่ม Level หรือเบื่อคลาสพิลาทิสแบบเก่า ๆ มาลองที่ ‘แก้วพิลาทิส’ สักครั้ง เพื่อก้าวแรกในการเปลี่ยนแปลงตัวเองกันนะคะ
📲จองและสอบถามได้ที่ 💚 LINE- @kaewpilates หรือคลิก https://lin.ee/xPKz7GV
📞 เบอร์โทรทั้ง 10 สาขา
092-8399449 (สาขา บางบอน)
092-8584949 (สาขา อุดรธานี - Prime Square)
097-2198249 (สาขา ศาลายา- The fourth Salaya)
097-2689249 (สาขา เจริญนคร - SENA fest)
061-9946543 (สาขา พระราม 2 - Index rama 2)
062-8215415 (สาขา ตลิ่งชัน - พรหมลิขิตแบตมินตัน)
098-4575888 (สาขา หาดใหญ่ - ใกล้ Asean Plaza)
062-8319415 (สาขา เพชรเกษม 42 - Mulberry Place)
093-7466555 (สาขา ราชพฤกษ์ - The Hub Village ติดกับ Robinson Lifestyle)
093-1699244 (สาขารัตนาธิเบศร์ - Little Walk Rattanathibet)
.
#KaewPilates #Kaewpilatesstudio #KaewThunwasaka
#Pilates #Pilatesstudio #Pilatesclass #pilatesonline
#แก้วพิลาทิสสตูดิโอ #แก้วพิลาทิส #พิลาทิส #พิลาทิสสตูดิโอ #พิลาทิสกรุงเทพ
💖 รู้หรือไม่? แก้วพิลาทิสมี ‘คลับ‘ เป็นของตัวเองนะ @ypspilatesclub.bkk
จากความตั้งใจของครูแก้ว @kaew.thunwasaka 💡‘Everyday Pilates For Everyone’ สู่ Passion ที่อยากส่งต่อให้ซิส YPS ได้สัมผัสพิลาทิสอย่างเข้าถึงง่าย
คลับของเราจึงอยากลบภาพจำที่ว่า “พิลาทิสคือกิจกรรมของคนสวย คนรวย?” แต่เป็นกิจกรรมของทุกคน ทุกเพศ ทุกวัย แค่มีใจที่อยากจะรักตัวเอง เราก็พร้อมจะ On ground 🌳 ไปกับซิสทุกคลาส
ให้ YPS เป็นประตูบานแรกที่จะพา Kaew Pilates Member⭐️ และ YPS Sister🎀 ไปเปิดประสบการณ์พิลาทิสในแบบใหม่ ๆ นะคะ
📌พบกันได้ในวันหยุดสุดสัปดาห์ ที่สวนเบญจกิติและพื้นที่ใหม่ ๆ อีกมากมาย
🎀ติดตามกิจกรรมและตารางรายเดือนได้ที่ @ypspilatesclub.bkk
💌 LINE Openchat https://bit.ly/4l65rtU
#YPS #ypspilatesclub #ypsclub #whenyourpilatessisterontheground #freepilates #kaewpilates #benjakittipark #healthclub #exerciseclub #workoutclub
#พิลาทิส #ฟรีพิลาทิส #พิลาทิสคลับ #แก้วพิลาทิส
🤔 ตอบคำถามยอดฮิตอาการแบบนี้...เข้าพิลาทิสคลาสไหนดี? วันนี้แก้วพิลาทิสจะมาช่วยแนะนำคลาสที่เหมาะให้กับทุกคน รับรองเลยว่าแก้ปัญหาได้ตรงจุด ✨ ใครอยากเล่นคลาสไหนลองเข้ามาเล่นกันที่แก้วพิลาทิสได้นะคะ 🧘♀️
📲จองและสอบถามได้ที่ 💚 LINE- @kaewpilates หรือคลิก https://lin.ee/xPKz7GV
📞 เบอร์โทรทั้ง 10 สาขา
092-8399449 (สาขา บางบอน)
092-8584949 (สาขา อุดรธานี - Prime Square)
097-2198249 (สาขา ศาลายา- The fourth Salaya)
097-2689249 (สาขา เจริญนคร - SENA fest)
061-9946543 (สาขา พระราม 2 - Index rama 2)
062-8215415 (สาขา ตลิ่งชัน - พรหมลิขิตแบตมินตัน)
098-4575888 (สาขา หาดใหญ่ - ใกล้ Asean Plaza)
062-8319415 (สาขา เพชรเกษม 42 - Mulberry Place)
093-7466555 (สาขา ราชพฤกษ์ - The Hub Village ติดกับ Robinson Lifestyle)
093-1699244 (สาขารัตนาธิเบศร์ - Little Walk Rattanathibet)
.
#KaewPilates #Kaewpilatesstudio #KaewThunwasaka
#Pilates #Pilatesstudio #Pilatesclass #pilatesonline
#แก้วพิลาทิสสตูดิโอ #แก้วพิลาทิส #พิลาทิส #พิลาทิสสตูดิโอ #พิลาทิสกรุงเทพ
📍รีวิวแบบเรียลๆ Private Pilates Vs Group Class ที่ KaewPilates !
✨ Kaew Pilates - Private Class
คลาสสุด Exclusive ตัวต่อตัวกับครู 🧘♀️
👉 ดูแลใกล้ชิด ออกแบบโปรแกรมเฉพาะบุคคล แก้ปัญหาเฉพาะจุด เห็นผลไว เหมาะกับคนที่ต้องการความเป็นส่วนตัวและผลลัพธ์ที่ชัดเจน
📌 โปรทดลองเรียน เริ่มต้นเพียง 1,590.-/2ครั้ง
✨ Kaew Pilates - Group Class
คลาสเล็ก 4 คน บรรยากาศสนุก ได้เพื่อน ได้พลังงานดี ๆ 👯
👉 เหมาะสำหรับคนที่อยากออกกำลังกายแบบไม่เหงา สนุก เพลิน มีเพื่อนเพิ่มเป็นแรงผลักดัน~
📌 โปรทดลองเรียน เริ่มต้นเพียง 399.-/ครั้ง
💬 จะเป็นนักออกกำลังกายสายไหน ระหว่าง “เอ็กซ์คลูซีฟ ดูแลแบบเฉพาะคุณ” หรือ “สนุก อบอุ่น ได้พลัง” ก็มาลองได้ที่ Kaew Pilates Studio 💙
สอบถามรายละเอียดเพิ่มเติม
💚 LINE - @kaewpilates หรือคลิก https://lin.ee/xPKz7GV
📞 เบอร์โทรทั้ง 10 สาขา
092-8399449 (สาขา บางบอน)
092-8584949 (สาขา อุดรธานี - Prime Square)
097-2198249 (สาขา ศาลายา- The fourth Salaya)
097-2689249 (สาขา เจริญนคร - SENA fest)
061-9946543 (สาขา พระราม 2 - Index rama 2)
062-8215415 (สาขา ตลิ่งชัน - พรหมลิขิตแบตมินตัน)
098-4575888 (สาขา หาดใหญ่ - ใกล้ Asean Plaza)
062-8319415 (สาขา เพชรเกษม 42 - Mulberry Place)
093-7466555 (สาขา ราชพฤกษ์ - The Hub Village ติดกับ Robinson Lifestyle)
093-1699244 (สาขารัตนาธิเบศร์ - Little Walk Rattanathibet)
#PrivatePilates #Groupclasspilates #kaewpilates #Pilates #promotion #trail
🧐 ใครว่าพิลาทิสต้องแพง? มาลองเองแล้วจะรู้ว่าไม่จริงเลย!
เพราะที่แก้วพิลาทิสมีคลาสทดลองแค่ หลักร้อยก็เล่นได้แล้ว 🧘🏻♀️✨
เหมาะสำหรับมือใหม่ที่อยากลองออกกำลังกายแบบไม่หนักเกินไป แต่ได้ทั้งความแข็งแรง ยืดเหยียด และปรับบุคลิกภาพให้สวยดูดี 🌿 มีครูผู้เชี่ยวชาญดูแลอย่างใกล้ชิด ไม่ต้องกลัวทำท่าผิดหรือเจ็บตัว 🥰
👉
เพราะสุขภาพดีไม่ใช่จำเป็นต้องจ่ายแพง แค่หลักร้อยก็เปลี่ยนชีวิตได้แล้ว
มาลองมาเปิดประสบการณ์ใหม่ ๆ ในราคาเบา ๆ กันเถอะ 💖🤟🏻
📌ติดต่อสอบถาม สมัครคอร์ส หรือปรึกษาผู้เชี่ยวชาญได้ที่
💚 LINE - @kaewpilates หรือคลิก https://lin.ee/xPKz7GV
.
📞 เบอร์โทรทั้ง 10 สาขา
092-8399449 (สาขา บางบอน)
092-8584949 (สาขา อุดรธานี - Prime Square)
097-2198249 (สาขา ศาลายา- The fourth Salaya)
097-2689249 (สาขา เจริญนคร - SENA fest)
061-9946543 (สาขา พระราม 2 - Index rama 2)
062-8215415 (สาขา ตลิ่งชัน - พรหมลิขิตแบตมินตัน)
098-4575888 (สาขา หาดใหญ่ - ใกล้ Asean Plaza)
062-8319415 (สาขา เพชรเกษม 42 - Mulberry Place)
093-7466555 (สาขา ราชพฤกษ์ - The Hub Village ติดกับ Robinson Lifestyle)
093-1699244 (สาขารัตนาธิเบศร์ - Little Walk Rattanathibet)
.
#KaewPilates #Kaewpilatesstudio #KaewThunwasaka
#Pilates #Pilatesstudio #Pilatesclass #pilatesonline
#แก้วพิลาทิสสตูดิโอ #แก้วพิลาทิส #พิลาทิส #พิลาทิสสตูดิโอ #พิลาทิสกรุงเทพ
เรียนลูกค้าแก้ว พิลาทิส สตูดิโอ ทุกท่าน
ขณะนี้ระบบ LINE Thailand Official เกิดปัญหาขัดข้องทำให้แอดมินไม่สามารถตอบกลับข้อความหาคุณลูกค้าได้ขณะนี้
ทางแก้วพิลาทิส ขออภัยในความไม่สะดวกมา ณ ที่นี้ค่ะ
หากระบบ LINE Thailand Official สามารถกลับมาใช้งานได้ตามปกติแล้วทางทีมแอดมินจะรีบติดต่อกลับโดยเร็วที่สุด
หากลูกค้ามีความจำเป็นเร่งด่วน สามารถติดต่อสอบถามหรือดำเนินการต่าง ๆ ได้โดยตรงผ่าน หมายเลขโทรศัพท์ของแต่ละสาขา ดังนี้
📞 เบอร์โทรทั้ง 10 สาขา
092-8399449 (สาขา บางบอน)
092-8584949 (สาขา อุดรธานี - Prime Square)
097-2198249 (สาขา ศาลายา- The fourth Salaya)
097-2689249 (สาขา เจริญนคร - SENA fest)
061-9946543 (สาขา พระราม 2 - Index rama 2)
062-8215415 (สาขา ตลิ่งชัน - พรหมลิขิตแบตมินตัน)
098-4575888 (สาขา หาดใหญ่ - ใกล้ Asean Plaza)
062-8319415 (สาขา เพชรเกษม 42 - Mulberry Place)
093-7466555 (สาขา ราชพฤกษ์ - The Hub Village ติดกับ Robinson Lifestyle)
093-1699244 (สาขารัตนาธิเบศร์ - Little Walk Rattanathibet)
WOMEN TO WOMEN 🤍 ในวัน National Women’s Health & Fitness Day อยากชวนผู้หญิงทุกคนมารักและดูแลตัวเองมากขึ้น ไม่ใช่แค่รูปร่างภายนอก แต่รวมถึงสุขภาพ ความแข็งแรง และความมั่นใจในแบบของเรา 💪✨
🧘🏼♀️ เพราะการใส่ใจสุขภาพคือของขวัญที่ดีที่สุดที่เรามอบให้ตัวเองได้เสมอ
มาลองเริ่มต้นดูแลร่างกายไปกับแก้วพิลาทิสสิคะ นี่คือพื้นที่ที่ผู้หญิงทุกคนจะได้เรียนรู้ เข้าใจร่างกาย และแข็งแรงจากภายในออกมาสู่ภายนอก 🌿
🤍🤟🏻 แก้วพิลาทิสพร้อมอยู่ข้างคุณในทุกก้าวของการดูแลร่างกายและหัวใจ
📌ติดต่อสอบถาม สมัครคอร์ส หรือปรึกษาผู้เชี่ยวชาญได้ที่
💚 LINE - @kaewpilates หรือคลิก https://lin.ee/xPKz7GV
.
📞 เบอร์โทรทั้ง 10 สาขา
092-8399449 (สาขา บางบอน)
092-8584949 (สาขา อุดรธานี - Prime Square)
097-2198249 (สาขา ศาลายา- The fourth Salaya)
097-2689249 (สาขา เจริญนคร - SENA fest)
061-9946543 (สาขา พระราม 2 - Index rama 2)
062-8215415 (สาขา ตลิ่งชัน - พรหมลิขิตแบตมินตัน)
098-4575888 (สาขา หาดใหญ่ - ใกล้ Asean Plaza)
062-8319415 (สาขา เพชรเกษม 42 - Mulberry Place)
093-7466555 (สาขา ราชพฤกษ์ - The Hub Village ติดกับ Robinson Lifestyle)
093-1699244 (สาขารัตนาธิเบศร์ - Little Walk Rattanathibet)
.
#KaewPilates #Kaewpilatesstudio #KaewThunwasaka
#Pilates #Pilatesstudio #Pilatesclass #pilatesonline
#แก้วพิลาทิสสตูดิโอ #แก้วพิลาทิส #พิลาทิส #พิลาทิสสตูดิโอ #พิลาทิสกรุงเทพ
🙏🏾 1 ประโยคดี ๆ = 1 พลังบวก ส่งต่อความรู้สึกดี ๆ ใน “วันหัวใจโลก” กัน!❤️
🫶🏻 บอกต่อทริคดูแลตัวเองและให้กำลังใจคนที่ยังไม่ได้เริ่มหันมารักตัวเอง กลับมาเริ่มใหม่อีกครั้งได้มาดูแลทั้งหัวใจตัวเอง และหัวใจของคนที่คุณรักไปพร้อม ๆ กันได้ตั้งแต่ตอนนี้! ☕️💕
📌ติดต่อสอบถาม สมัครคอร์ส หรือปรึกษาผู้เชี่ยวชาญได้ที่
💚 LINE - @kaewpilates หรือคลิก https://lin.ee/xPKz7GV
.
📞 เบอร์โทรทั้ง 10 สาขา
092-8399449 (สาขา บางบอน)
092-8584949 (สาขา อุดรธานี - Prime Square)
097-2198249 (สาขา ศาลายา- The fourth Salaya)
097-2689249 (สาขา เจริญนคร - SENA fest)
061-9946543 (สาขา พระราม 2 - Index rama 2)
062-8215415 (สาขา ตลิ่งชัน - พรหมลิขิตแบตมินตัน)
098-4575888 (สาขา หาดใหญ่ - ใกล้ Asean Plaza)
062-8319415 (สาขา เพชรเกษม 42 - Mulberry Place)
093-7466555 (สาขา ราชพฤกษ์ - The Hub Village ติดกับ Robinson Lifestyle)
093-1699244 (สาขารัตนาธิเบศร์ - Little Walk Rattanathibet)
.
#KaewPilates #Kaewpilatesstudio #KaewThunwasaka
#Pilates #Pilatesstudio #Pilatesclass #pilatesonline
#แก้วพิลาทิสสตูดิโอ #แก้วพิลาทิส #พิลาทิส #พิลาทิสสตูดิโอ #พิลาทิสกรุงเทพ
คำถามที่พบบ่อย
เล่นได้ค่ะ และดีด้วย 
เพราะว่าพิลาทิสจะไม่ทำให้เกิดแรงกระแทกลงบนข้อต่อต่างๆ ไม่ว่าจะเป็นการเล่นบน mat หรือบนอุปกรณ์ ท่าทางของพิลาทิสมักจะเป็นท่าที่อยู่ในแนวขนานกับพื้น ซึ่งจะทำให้แรงที่กดลงมากระจายออกอยู่แล้ว จึงไม่ลงบนข้อโดยตรงค่ะ และยังทำให้กล้ามเนื้อที่ช่วยพยุงข้อแข็งแรงขึ้น ก็จะช่วยลดอาการปวดตามข้อเข่าข้อเท้า หรือหลัง เนื่องจากน้ำหนักเกินได้ด้วยค่ะ
พิลาทิส เป็นการออกกำลังกายอย่างหนึ่งที่สามารถช่วยลดการอาการปวดหลัง และช่วยเพิ่มการใช้งานของหลังให้ดีขึ้น ในกลุ่มคนที่มีอาการปวดหลังส่วนล่างเรื้อรังแบบไม่ทราบสาเหตุ
Pilates สำหรับ คุณแม่ตั้งครรภ์ถือเป็นการออกกำลังกายไปพร้อมทำสมาธิ มีความปลอดภัยต่อแม่ที่ตั้งครรภ์ เพราะมีการกระแทกน้อย การเคลื่อนไหวท่าทางต่างๆ เน้นความนุ่มนวล ต่อเนื่อง ลื่นไหลอย่างเป็นธรรมชาติ โดยการขยับเคลื่อนกล้ามเนื้อส่วนต่างๆ นั้นจะต้องผสานกับการหายใจเป็นจังหวะตามที่กำหนด ช่วยฝึกการหายใจเพื่อปรับสมดุลให้กับคุณแม่ตั้งครรภ์
พิลาทิสช่วยเสริมสร้างกล้ามเนื้อแกนกลางลำตัว ลดอาการปวดหลัง เพิ่มความยืดหยุ่น ปรับปรุงการทรงตัว และช่วยให้ร่างกายแข็งแรงและสมดุลมากขึ้น
