Kaew Pilates Studio
แก้วพิลาทิส สตูดิโอ สาขา The Hub Village - ราชพฤกษ์
Everyday Pilates for Everyone
แก้วพิลาทิส สตูดิโอ สตูดิโอพิลาทิสและสถานที่ออกกำลังกายเพื่อสุขภาพของทุกๆคน
แก้วพิลาทิส สตูดิโอ
Kaew Pilates Studio สตูดิโอพิลาทิส และสถานที่ออกกำลังกายสำหรับทุกคน ด้วยประสบการณ์กว่า 10 ปี ทีมครูผู้เชี่ยวชาญที่ผ่านการฝึกอบรมมาอย่างดี พร้อมด้วยอุปกรณ์มาตรฐานระดับสากล ทำให้การออกกำลังกายไม่น่าเบื่ออีกต่อไป ด้วยการพัฒนาหลักสูตรการสอนและบริการอย่างต่อเนื่อง ปัจจุบัน Kaew Pilates Studio มีถึง 9 สาขา!
คลาสทดลองเล่นพิลาทิส
คลาสทดลองเล่นพิลาทิส จ่ายเพียงหลักร้อย! เริ่มต้นเพียง 399.-/คน/คลาส เปิดประสบการณ์ใหม่ ทดลองเล่นพิลาทิสกับ Kaew Pilates Studio พิเศษเฉพาะลูกค้าใหม่เท่านั้น พร้อมเริ่มต้นสุขภาพดี ลองเลย!
“โปรโมชั่นสุดพิเศษ”
แก้วพิลาทิส สตูดิโอ มีความยินดีนำเสนอโปรโมชั่นสุดพิเศษสำหรับคลาสพิลาทิส ที่จะช่วยเปลี่ยนแปลงร่างกาย ปรับสมดุล และเพิ่มความยืดหยุ่น พบกับทีมผู้ฝึกสอนมืออาชีพในบรรยากาศที่อบอุ่นและเป็นกันเอง อย่าพลาดโอกาสดีๆนี้ มาร่วมเปลี่ยนแปลงตัวท่านเองไปกับเราที่ แก้วพิลาทิส สตูดิโอ!
ทำความรู้จัก "ครูแก้ว"
“ครูแก้ว” CEO Kaew Pilates Studio กูรูพิลาทิสที่ทำให้การออกกำลังกายมีสไตล์และไม่น่าเบื่ออีกต่อไป 
ด้วยประสบการณ์สอนพิลาทิสมากว่า 10 ปี พร้อมยังพัฒนาหลักสูตร อัพเดทเทคนิคตลอด ส่งมอบคุณภาพการออกกำลังกายที่ดีที่สุดให้กับลูกค้าทุกคน
Kaew Pilates Studio เน้นความหลากหลายของหลักสูตรในการสอน ทั้ง Private และ Group Class เพื่อให้ลูกค้าได้ประโยชน์สูงสุด
“ครูแก้ว” อัพเดทศาสตร์การออกกำลังกายใหม่ๆอยู่เสมอ จึงไม่หยุดที่จะพัฒนาหลักสูตรการสอน เครื่องและอุปกรณ์ต่างๆ รวมไปถึงทีมงาน ระบบ และบริการ ทำให้ปัจจุบันขยายสาขา Kaew Pilates Studio ไปมากถึง 9 สาขา!
Kaew Pilates Studio หนึ่งในสตูดิโอพิลาทิสและสถานที่ออกกำลังกายเพื่อสุขภาพของทุกๆคนค่ะ
Every day Pilates for everyone.
พร้อมด้วยทีมงานคุณภาพ
ให้บริการด้วยอุปกรณ์มาตรฐานระดับสากล
Kaew Pilates Studio
ลูกค้าพูดถึงแก้วพิลาทิส
ที่จอดรถสะดวกกว้างขวางนะคะแต่วันเสาร์อาทิตย์อาจจะมีปริมาณรถเยอะเป็นพิเศษ
“Kaew Pilates Studio หนึ่งในสตูดิโอพิลาทิสและสถานที่ออกกำลังกายเพื่อสุขภาพของทุกๆคนค่ะ”
“ครูแก้ว” CEO Kaew Pilates Studio
มีสาขาที่ไหนบ้าง?
44 ถ. บรมราชชนนี แขวงฉิมพลี เขตตลิ่งชัน กรุงเทพมหานคร 10170
062-8215415
อินเด็กซ์ ลิฟวิ่งมอลล์ พระราม 2 ชั้น 3 120/1 ถ.พระราม2 แขวงแสมดำ เขตบางขุนเทียน กทม 10150
061-9946543
อาคารมัลเบอร์รี่เพลส เลขที่ 118/8 ถนน, ถ. เพชรเกษม บางหว้า, ภาษีเจริญ, กรุงเทพมหานคร 10160
062-8319415
ในคอมมูนิตี้ The Fourth สาย 4 ชั้น 2 โซนปั๊มบางจาก ตึกOffice ตรงข้ามชาตรามือ
097-2198249
Senafest ชั้น 3 542/1-2 ถ. เจริญนคร แขวงคลองต้นไทร เขตคลองสาน กรุงเทพมหานคร 10600
097-2689249
ล็อค S116-119 145/1 ม.5 ต.บางพลับ อ.ปากเกร็ด นนทบุรี 11120
093-7466555
ติดตามเรา
ติดตามความเคลื่อนไหวของ แก้วพิลาทิส สตูดิโอ ได้ทุกช่องทาง
POV: เมื่อ Instructors รอลูกค้าแก้วมาเข้าคลาส…
อย่าปล่อยให้ Instructors เหงาเลยนะคะ😅
📌ติดต่อสอบถาม สมัครคอร์ส หรือปรึกษาผู้เชี่ยวชาญได้ที่
💚 LINE - @kaewpilates หรือคลิก lin.ee/xPKz7GV
.
📞 เบอร์โทรทั้ง 10 สาขา
092-8399449 (สาขา บางบอน)
092-8584949 (สาขา อุดรธานี - Prime Square)
097-2198249 (สาขา ศาลายา- The fourth Salaya)
097-2689249 (สาขา เจริญนคร - SENA fest)
061-9946543 (สาขา พระราม 2 - Index rama 2)
062-8215415 (สาขา ตลิ่งชัน - พรหมลิขิตแบตมินตัน)
098-4575888 (สาขา หาดใหญ่ - ใกล้ Asean Plaza)
062-8319415 (สาขา เพชรเกษม 42 - Mulberry Place)
093-7466555 (สาขา ราชพฤกษ์ - The Hub Village ติดกับ Robinson Lifestyle)
093-1699244 (สาขารัตนาธิเบศร์ - Little Walk Rattanathibet)
.
#kaewpilates #Kaewpilatesstudio #KaewThunwasaka
#pilates #PilatesStudio #pilatesclass #pilatesonline
#แก้วพิลาทิสสตูดิโอ #แก้วพิลาทิส #พิลาทิส #พิลาทิสสตูดิโอ #พิลาทิสกรุงเทพ
0 CommentsComment on Facebook
Clip-Play-All Harmony: Best Morning View Ever! 🎧🎵
What a vibe! The perfect Pilates session led by @kaewpilates & @ypspilatesclub.bkk at the breathtaking @dusitcentralpark
Huge thanks to @shokzth for elevating our class with amazing sound and for choosing us to celebrate your first Thailand branch! 🎉
📲จองและสอบถามได้ที่ 💚 LINE- @kaewpilates หรือคลิก lin.ee/xPKz7GV
📞 เบอร์โทรทั้ง 10 สาขา
092-8399449 (สาขา บางบอน)
092-8584949 (สาขา อุดรธานี - Prime Square)
097-2198249 (สาขา ศาลายา- The fourth Salaya)
097-2689249 (สาขา เจริญนคร - SENA fest)
061-9946543 (สาขา พระราม 2 - Index rama 2)
062-8215415 (สาขา ตลิ่งชัน - พรหมลิขิตแบตมินตัน)
098-4575888 (สาขา หาดใหญ่ - ใกล้ Asean Plaza)
062-8319415 (สาขา เพชรเกษม 42 - Mulberry Place)
093-7466555 (สาขา ราชพฤกษ์ - The Hub Village ติดกับ Robinson Lifestyle)
093-1699244 (สาขารัตนาธิเบศร์ - Little Walk Rattanathibet)
.
#KaewPilates #Kaewpilatesstudio #KaewThunwasaka
#Pilates #Pilatesstudio #Pilatesclass #pilatesonline
#แก้วพิลาทิสสตูดิโอ #แก้วพิลาทิส #พิลาทิส #พิลาทิสสตูดิโอ #พิลาทิสกรุงเทพ
#ShokzTH #YPSClub #DusitCentralPark
0 CommentsComment on Facebook
ลูกค้าแก้วเซฟด่วน! รู้เรื่อง "Balance" ในพิลาทิส แล้วชีวิตจะเปลี่ยน! 📌
เพราะการจัดร่างกายให้สมดุล ไม่ได้ทำให้คุณแข็งแรงแค่บนเครื่อง... แต่ยังทำให้คุณ ควบคุมทุกการเคลื่อนไหว ในชีวิตจริงได้ดีขึ้น ลดการบาดเจ็บ และสวยสง่าในทุกท่วงท่า!
✨“แก้วพิลาทิส” เชื่อว่า…สร้าง Strong Core, ได้ Perfect Balance นั่นคือกุญแจสู่ร่างกายและชีวิตที่ดีกว่า!
💡ไม่ว่าจะร่างกายแบบไหน ให้เราดูแล เพราะที่ “แก้วพิลาทิส” เรามีทั้ง Group Class และ Private Class ให้คุฯเลือกได้ตามต้องการ พร้อม Instructors ที่คอยดูแล ให้ปรึกษา มาเริ่มเปลี่ยนแปลงตัวเองให้ชีวิตมี Balance กันนะคะ
📲จองและสอบถามได้ที่ 💚 LINE- @kaewpilates หรือคลิก lin.ee/xPKz7GV
📞 เบอร์โทรทั้ง 10 สาขา
092-8399449 (สาขา บางบอน)
092-8584949 (สาขา อุดรธานี - Prime Square)
097-2198249 (สาขา ศาลายา- The fourth Salaya)
097-2689249 (สาขา เจริญนคร - SENA fest)
061-9946543 (สาขา พระราม 2 - Index rama 2)
062-8215415 (สาขา ตลิ่งชัน - พรหมลิขิตแบตมินตัน)
098-4575888 (สาขา หาดใหญ่ - ใกล้ Asean Plaza)
062-8319415 (สาขา เพชรเกษม 42 - Mulberry Place)
093-7466555 (สาขา ราชพฤกษ์ - The Hub Village ติดกับ Robinson Lifestyle)
093-1699244 (สาขารัตนาธิเบศร์ - Little Walk Rattanathibet)
.
#KaewPilates #Kaewpilatesstudio #KaewThunwasaka
#Pilates #Pilatesstudio #Pilatesclass #pilatesonline
#แก้วพิลาทิสสตูดิโอ #แก้วพิลาทิส #พิลาทิส #พิลาทิสสตูดิโอ #พิลาทิสกรุงเทพ
0 CommentsComment on Facebook
Clip-Play- All harmony 🎧🎵 @shokzth
Class by @kaewpilates & @ypspilatesclub.bkk
ตื่นเช้ามาฟังเสียงธรรมชาติและเล่นพิลาทิสกลางใจเมือง! เป็นประการณ์ใหม่ ๆ ที่เราได้ยก Instructors ไปสอนในบรรยากาศสุด Exclusive 💪🏻✨
ขอบคุณ @shokzth ที่ให้แก้วพิลาทิสได้มาเปิดคลาสดี ๆ ที่ @dusitcentralpark และแสดงความยินดีกับสาขาแรกในประเทศไทยนะคะ!🎉
ใครที่อยากร่วมคลาสพิเศษแบบนี้ ติดตามพวกเราไว้ รับรองไม่พลาด เพราะเราจะเสิร์ฟอะไรใหม่ ๆ ไม่มีสิ้นสุด!👍🏻
.
📲จองและสอบถามได้ที่ 💚 LINE- @kaewpilates หรือคลิก lin.ee/xPKz7GV
📞 เบอร์โทรทั้ง 10 สาขา
092-8399449 (สาขา บางบอน)
092-8584949 (สาขา อุดรธานี - Prime Square)
097-2198249 (สาขา ศาลายา- The fourth Salaya)
097-2689249 (สาขา เจริญนคร - SENA fest)
061-9946543 (สาขา พระราม 2 - Index rama 2)
062-8215415 (สาขา ตลิ่งชัน - พรหมลิขิตแบตมินตัน)
098-4575888 (สาขา หาดใหญ่ - ใกล้ Asean Plaza)
062-8319415 (สาขา เพชรเกษม 42 - Mulberry Place)
093-7466555 (สาขา ราชพฤกษ์ - The Hub Village ติดกับ Robinson Lifestyle)
093-1699244 (สาขารัตนาธิเบศร์ - Little Walk Rattanathibet)
.
#KaewPilates #Kaewpilatesstudio #KaewThunwasaka
#Pilates #Pilatesstudio #Pilatesclass #pilatesonline
#แก้วพิลาทิสสตูดิโอ #แก้วพิลาทิส #พิลาทิส #พิลาทิสสตูดิโอ #พิลาทิสกรุงเทพ
0 CommentsComment on Facebook
💡Special Class: Glass Up Flow by @civago_thailand
🌟 คลาสพิเศษประจำเดือนตุลาคมนี้ พิเศษกว่ารอบไหน ๆ เพราะเราจะชวน ‘ลูกค้าแก้ว’ ทุกท่านมาพักร่างจากการทำงาน ร่วมคลาสพิลาทิสสุดสนุก ในคลาส ‘Office Syndrome’💻✨ ยืดเส้น ยืดสาย คลายเมื่อยคอ บ่า ไหล่ 👤
🥤พร้อมรับ “แก้ว CIVAGO” รุ่น Coffee Cup ขนาด 13oz ฟรี! (เลือกสีที่ชอบได้) มาจิบไปด้วยกัน🥂
💪🏻 และเตรียมมาวัดความฟิตลุ้นรางวัลใหญ่ใน ‘กิจกรรม Reformer Challenge‘ ลุ้นรับของรางวัลพิเศษจาก Civago 🎁 แก้ว Civago 26oz สี Pink Night!💖
📆 SAT 18 OCT 25 | 11:00-12:00
📍Kaew Pilates สาขาเสนาเฟสท์
✨ เพียง 259.-/ ท่าน (จำกัดเพียง 20 ท่าน)
📌 จองได้แล้ววันนี้ที่ bit.ly/4pVfhCm
🎀Dress Code: Orange Yellow Cream White
งานนี้บอกเลยว่าคุ้มมาก เล่นพิลาทิสแล้วยังได้แก้วกลับบ้าน ไม่ว่าจะต่อคลาสไหนก็มีให้จิบ!👍🏻
📌ติดต่อสอบถาม สมัครคอร์ส หรือปรึกษาผู้เชี่ยวชาญได้ที่
💚 LINE - @kaewpilates หรือคลิก lin.ee/xPKz7GV
.
📞 เบอร์โทรทั้ง 10 สาขา
092-8399449 (สาขา บางบอน)
092-8584949 (สาขา อุดรธานี - Prime Square)
097-2198249 (สาขา ศาลายา- The fourth Salaya)
097-2689249 (สาขา เจริญนคร - SENA fest)
061-9946543 (สาขา พระราม 2 - Index rama 2)
062-8215415 (สาขา ตลิ่งชัน - พรหมลิขิตแบตมินตัน)
098-4575888 (สาขา หาดใหญ่ - ใกล้ Asean Plaza)
062-8319415 (สาขา เพชรเกษม 42 - Mulberry Place)
093-7466555 (สาขา ราชพฤกษ์ - The Hub Village ติดกับ Robinson Lifestyle)
093-1699244 (สาขารัตนาธิเบศร์ - Little Walk Rattanathibet)
.
#KaewPilates #Kaewpilatesstudio #KaewThunwasaka
#Pilates #Pilatesstudio #Pilatesclass #pilatesonline
#แก้วพิลาทิสสตูดิโอ #แก้วพิลาทิส #พิลาทิส #พิลาทิสสตูดิโอ #พิลาทิสกรุงเทพ
0 CommentsComment on Facebook
มาเริ่มเปลี่ยนแปลงตัวเองไปด้วยกันนะคะ💪🏻✨🌟 มาเริ่มต้นสุขภาพดีไปด้วยกัน! 🌟
Goodlifeupdate ชวนทุกคนมาร่วมกิจกรรมออนไลน์ #21DaysPilatesChallenge
แคมเปญสนุก ๆ ที่จะพาคุณมาขยับร่างกายกับ “พิลาทิส” ได้ง่าย ๆ ที่บ้าน! 🧘♀️
ไม่ว่าคุณจะเป็นมือใหม่หรือสายฟิตก็สามารถเข้าร่วมได้ทุกคน! ❤️ 😊
เพราะเรามีเทรนเนอร์และผู้เชี่ยวชาญจาก Kaew Pilates Studio มาคอยดูแลใกล้ชิด ทั้งเรื่องการออกกำลังกายและโภชนาการเพื่อให้คุณไปถึงเป้าหมายสุขภาพดีใน 21 วัน 💪
🏆 พร้อมลุ้นเงินรางวัลรวมอีกกว่า 30,000 บาท
📌 สมัครฟรี!! ตั้งแต่วันนี้ – 19 ตุลาตม 2568
📌 รับเพียง 50 คนเท่านั้น!!
ผู้ได้รับคัดเลือกจะได้ผลิตภัณฑ์จากผู้สนับสนุน 5 รายการดังนี้
1.พัดลมมือถือ Hatari รุ่น Crybaby
2.Happy Mate ผลิตภัณฑ์เพื่อสุขภาพ
3.Lactacyd ผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดจุดซ่อนเร้น
4.Oranfrizer น้ำส้มแท้คุณภาพพรีเมี่ยมจากอิตาลี
5.เสื่อออกกำลังกาย Goodfit 1 ชิ้น
.
📝กติกาการสมัคร
✅เพียงกรอกข้อมูลส่วนตัวและตอบคำถามที่
forms.amarincorporations.com/pages/Goodlifeupdate_21DaysPilatesChallenge/
.
✅ประกาศรายชื่อผู้ได้รับคัดเลือกเข้าร่วมกิจกรรม วันที่ 20 ตุลาคม 2568 ทาง Facebook Page: Goodlifeupdate
.
✅ผู้เข้าร่วมกิจกรรมต้องยินยอมร่วมกิจกรรมต่าง ๆ เช่น การถ่ายภาพ หรือวีดีโอ ในการทำกิจกรรม Goodfit 21 Days Pilates Challenge ตลอดระยะเวลาการเข้าร่วมกิจกรรม และทีมงานสามารถนำภาพระหว่างการทำกิจกรรมไปใช้ในการโปรโมทกับทางช่องต่าง ๆ ของทางบริษัท (โดยไม่มีค่าใช้จ่าย)
🗓 เริ่มออกกำลังกายและสุขภาพดีไปพร้อมกันตั้งแต่วันที่ 1 - 26 พฤศจิกายน 2568
✅ประกาศผลผู้ได้รับรางวัลใหญ่ วันที่ 27 พฤศจิกายน 2568 ทาง Facebook Page: Goodlifeupdate *เงินรางวัลจะถูกหักภาษี ณ ที่จ่ายในอัตราตามที่กฎหมายกำหนด / กติกาและการตัดสินของคณะกรรมการถือเป็นที่สิ้นสุด
⭐️เคลียร์คิวให้พร้อม แล้วมาสมัครกันเยอะ ๆ นะคะ 💪🏻สุขภาพและรูปร่างที่ดี 🏆 พร้อมรางวัลมากมายรอคุณอยู่ค่ะ ❤️ 😊
#Goodfit2025 #Goodlifeดีต่อใจ
#PilatesForAll #ฟิตหุ่นเฟิร์มใจไปด้วยกัน
#21DayTransformation
#Happymate #Oranfrizerjuice #HatariThailand
0 CommentsComment on Facebook
💭POV: เมื่อ Instructors รอลูกค้าแก้วมาเข้าคลาส…
รีบจองคลาส อย่าปล่อยให้ Instructors เหงาเลยนะคะ😅
📌ติดต่อสอบถาม สมัครคอร์ส หรือปรึกษาผู้เชี่ยวชาญได้ที่
💚 LINE - @kaewpilates หรือคลิก https://lin.ee/xPKz7GV
.
📞 เบอร์โทรทั้ง 10 สาขา
092-8399449 (สาขา บางบอน)
092-8584949 (สาขา อุดรธานี - Prime Square)
097-2198249 (สาขา ศาลายา- The fourth Salaya)
097-2689249 (สาขา เจริญนคร - SENA fest)
061-9946543 (สาขา พระราม 2 - Index rama 2)
062-8215415 (สาขา ตลิ่งชัน - พรหมลิขิตแบตมินตัน)
098-4575888 (สาขา หาดใหญ่ - ใกล้ Asean Plaza)
062-8319415 (สาขา เพชรเกษม 42 - Mulberry Place)
093-7466555 (สาขา ราชพฤกษ์ - The Hub Village ติดกับ Robinson Lifestyle)
093-1699244 (สาขารัตนาธิเบศร์ - Little Walk Rattanathibet)
.
#KaewPilates #Kaewpilatesstudio #KaewThunwasaka
#Pilates #Pilatesstudio #Pilatesclass #pilatesonline
#แก้วพิลาทิสสตูดิโอ #แก้วพิลาทิส #พิลาทิส #พิลาทิสสตูดิโอ #พิลาทิสกรุงเทพ
Clip-Play-All Harmony: Best Morning View Ever! 🎧🎵
What a vibe! The perfect Pilates session led by @kaewpilates & @ypspilatesclub.bkk at the breathtaking @dusitcentralpark
Huge thanks to @shokzth for elevating our class with amazing sound and for choosing us to celebrate your first Thailand branch! 🎉
#ShokzTH #PilatesHarmony #KaewPilates #YPSClub #DusitCentralPark
ลูกค้าแก้วเซฟด่วน! รู้เรื่อง ”Balance“ ในพิลาทิส แล้วชีวิตจะเปลี่ยน! 📌
เพราะการจัดร่างกายให้สมดุล ไม่ได้ทำให้คุณแข็งแรงแค่บนเครื่อง... แต่ยังทำให้คุณ ควบคุมทุกการเคลื่อนไหว ในชีวิตจริงได้ดีขึ้น ลดการบาดเจ็บ และสวยสง่าในทุกท่วงท่า!
“แก้วพิลาทิส” เชื่อว่า…สร้าง Strong Core, ได้ Perfect Balance นั่นคือกุญแจสู่ร่างกายและชีวิตที่ดีกว่า!
💡ไม่ว่าจะร่างกายแบบไหน ให้เราดูแล เพราะที่ “แก้วพิลาทิส” เรามีทั้ง Group Class และ Private Class ให้คุฯเลือกได้ตามต้องการ พร้อม Instructors ที่คอยดูแล ให้ปรึกษา มาเริ่มเปลี่ยนแปลงตัวเองให้ชีวิตมี Balance กันนะคะ
📲จองและสอบถามได้ที่ 💚 LINE- @kaewpilates หรือคลิก https://lin.ee/xPKz7GV
📞 เบอร์โทรทั้ง 10 สาขา
092-8399449 (สาขา บางบอน)
092-8584949 (สาขา อุดรธานี - Prime Square)
097-2198249 (สาขา ศาลายา- The fourth Salaya)
097-2689249 (สาขา เจริญนคร - SENA fest)
061-9946543 (สาขา พระราม 2 - Index rama 2)
062-8215415 (สาขา ตลิ่งชัน - พรหมลิขิตแบตมินตัน)
098-4575888 (สาขา หาดใหญ่ - ใกล้ Asean Plaza)
062-8319415 (สาขา เพชรเกษม 42 - Mulberry Place)
093-7466555 (สาขา ราชพฤกษ์ - The Hub Village ติดกับ Robinson Lifestyle)
093-1699244 (สาขารัตนาธิเบศร์ - Little Walk Rattanathibet)
.
#KaewPilates #Kaewpilatesstudio #KaewThunwasaka
#Pilates #Pilatesstudio #Pilatesclass #pilatesonline
#แก้วพิลาทิสสตูดิโอ #แก้วพิลาทิส #พิลาทิส #พิลาทิสสตูดิโอ #พิลาทิสกรุงเทพ
Clip-Play- All harmony 🎧🎵 @shokzth
Class by @kaewpilates & @ypspilatesclub.bkk
ตื่นเช้ามาฟังเสียงธรรมชาติและเล่นพิลาทิสกลางใจเมือง! เป็นประการณ์ใหม่ ๆ ที่เราได้ยก Instructors ไปสอนในบรรยากาศสุด Exclusive 💪🏻✨
ขอบคุณ @shokzth ที่ให้แก้วพิลาทิสได้มาเปิดคลาสดี ๆ ที่ @dusitcentralpark และแสดงความยินดีกับสาขาแรกในประเทศไทยนะคะ!🎉
ใครที่อยากร่วมคลาสพิเศษแบบนี้ ติดตามพวกเราไว้ รับรองไม่พลาด เพราะเราจะเสิร์ฟอะไรใหม่ ๆ ไม่มีสิ้นสุด!👍🏻
.
📲จองและสอบถามได้ที่ 💚 LINE- @kaewpilates หรือคลิก https://lin.ee/xPKz7GV
📞 เบอร์โทรทั้ง 10 สาขา
092-8399449 (สาขา บางบอน)
092-8584949 (สาขา อุดรธานี - Prime Square)
097-2198249 (สาขา ศาลายา- The fourth Salaya)
097-2689249 (สาขา เจริญนคร - SENA fest)
061-9946543 (สาขา พระราม 2 - Index rama 2)
062-8215415 (สาขา ตลิ่งชัน - พรหมลิขิตแบตมินตัน)
098-4575888 (สาขา หาดใหญ่ - ใกล้ Asean Plaza)
062-8319415 (สาขา เพชรเกษม 42 - Mulberry Place)
093-7466555 (สาขา ราชพฤกษ์ - The Hub Village ติดกับ Robinson Lifestyle)
093-1699244 (สาขารัตนาธิเบศร์ - Little Walk Rattanathibet)
.
#KaewPilates #Kaewpilatesstudio #KaewThunwasaka
#Pilates #Pilatesstudio #Pilatesclass #pilatesonline
#แก้วพิลาทิสสตูดิโอ #แก้วพิลาทิส #พิลาทิส #พิลาทิสสตูดิโอ #พิลาทิสกรุงเทพ
💡Special Class: Glass Up Flow by @civago_thailand
🌟 คลาสพิเศษประจำเดือนตุลาคมนี้ พิเศษกว่ารอบไหน ๆ เพราะเราจะชวน ‘ลูกค้าแก้ว’ ทุกท่านมาพักร่างจากการทำงาน ร่วมคลาสพิลาทิสสุดสนุก ในคลาส ‘Office Syndrome’💻✨ ยืดเส้น ยืดสาย คลายเมื่อยคอ บ่า ไหล่ 👤
🥤พร้อมรับ “แก้ว CIVAGO” รุ่น Coffee Cup ขนาด 13oz ฟรี! (เลือกสีที่ชอบได้) มาจิบไปด้วยกัน🥂
💪🏻 และเตรียมมาวัดความฟิตลุ้นรางวัลใหญ่ใน ‘กิจกรรม Reformer Challenge‘ ลุ้นรับของรางวัลพิเศษจาก Civago 🎁 แก้ว Civago 26oz สี Pink Night!💖
📆 SAT 18 OCT 25 | 11:00-12:00
📍Kaew Pilates สาขาเสนาเฟสท์
✨ เพียง 259.-/ ท่าน (จำกัดเพียง 20 ท่าน)
📌 จองได้แล้ววันนี้ที่ http://bit.ly/4pVfhCm
🎀Dress Code: Orange Yellow Cream White
งานนี้บอกเลยว่าคุ้มมาก เล่นพิลาทิสแล้วยังได้แก้วกลับบ้าน ไม่ว่าจะต่อคลาสไหนก็มีให้จิบ!👍🏻
📌ติดต่อสอบถาม สมัครคอร์ส หรือปรึกษาผู้เชี่ยวชาญได้ที่
💚 LINE - @kaewpilates หรือคลิก https://lin.ee/xPKz7GV
.
📞 เบอร์โทรทั้ง 10 สาขา
092-8399449 (สาขา บางบอน)
092-8584949 (สาขา อุดรธานี - Prime Square)
097-2198249 (สาขา ศาลายา- The fourth Salaya)
097-2689249 (สาขา เจริญนคร - SENA fest)
061-9946543 (สาขา พระราม 2 - Index rama 2)
062-8215415 (สาขา ตลิ่งชัน - พรหมลิขิตแบตมินตัน)
098-4575888 (สาขา หาดใหญ่ - ใกล้ Asean Plaza)
062-8319415 (สาขา เพชรเกษม 42 - Mulberry Place)
093-7466555 (สาขา ราชพฤกษ์ - The Hub Village ติดกับ Robinson Lifestyle)
093-1699244 (สาขารัตนาธิเบศร์ - Little Walk Rattanathibet)
.
#KaewPilates #Kaewpilatesstudio #KaewThunwasaka
#Pilates #Pilatesstudio #Pilatesclass #pilatesonline
#แก้วพิลาทิสสตูดิโอ #แก้วพิลาทิส #พิลาทิส #พิลาทิสสตูดิโอ #พิลาทิสกรุงเทพ
เลือก ’Step‘ ให้ ’Strong‘ ได้แบบมือโปร! 💪✨
💡 มือใหม่ต้องเซฟ! การเข้าวงการพิลาทิสอย่างถูกวิธี เริ่มต้นที่การรู้จัก 4 ระดับความแข็งแรง (4 Level Pilates)
การเลือกเครื่องมือและอุปกรณ์ให้เหมาะกับสภาพร่างกายและความแข็งแรงในปัจจุบัน คือ “กุญแจสำคัญ” สู่ร่างกายที่แข็งแรง และ ช่วยลดความเสี่ยงในการบาดเจ็บระหว่างฝึก เพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ดีที่สุด
✅ มือใหม่ สามารถปรึกษาผู้สอนเพื่อเลือกเครื่องมือที่เหมาะสมที่สุดสำหรับเริ่มต้น เพื่อสร้างพื้นฐานที่แข็งแรง
⭐ มือโปร อย่าหยุดนิ่ง! ปรึกษา Instructors ของเราเพื่อ ’อัปเลเวล‘ เครื่องมือ สู่การฝึกขั้น Advanced และพัฒนาไปสู่ร่างทองที่คุณตั้งเป้าไว้!
ให้ทุกการเคลื่อนไหวของคุณมีเป้าหมายและปลอดภัยที่ ‘แก้วพิลาทิส’ นะคะ📌
📲จองและสอบถามได้ที่ 💚 LINE- @kaewpilates หรือคลิก https://lin.ee/xPKz7GV
📞 เบอร์โทรทั้ง 10 สาขา
092-8399449 (สาขา บางบอน)
092-8584949 (สาขา อุดรธานี - Prime Square)
097-2198249 (สาขา ศาลายา- The fourth Salaya)
097-2689249 (สาขา เจริญนคร - SENA fest)
061-9946543 (สาขา พระราม 2 - Index rama 2)
062-8215415 (สาขา ตลิ่งชัน - พรหมลิขิตแบตมินตัน)
098-4575888 (สาขา หาดใหญ่ - ใกล้ Asean Plaza)
062-8319415 (สาขา เพชรเกษม 42 - Mulberry Place)
093-7466555 (สาขา ราชพฤกษ์ - The Hub Village ติดกับ Robinson Lifestyle)
093-1699244 (สาขารัตนาธิเบศร์ - Little Walk Rattanathibet)
.
#KaewPilates #Kaewpilatesstudio #KaewThunwasaka
#Pilates #Pilatesstudio #Pilatesclass #pilatesonline
#แก้วพิลาทิสสตูดิโอ #แก้วพิลาทิส #พิลาทิส #พิลาทิสสตูดิโอ #พิลาทิสกรุงเทพ
รู้ไหม? มะเร็งเต้านมยังเป็นภัยเงียบอันดับ 1 ของผู้หญิงทั่วโลก 🎗️
.
💡’แก้วพิลาทิส’ เชื่อว่าการเสริมสร้างความแข็งแรงให้กับร่างกาย ไม่ใช่แค่ ‘การเฝ้าระวัง’ แต่เป็น ‘การป้องกัน’ เพราะ ‘พิลาทิส’ ช่วยให้เราเชื่อมโยง และ รู้สึกถึงร่างกายของเราได้ดีขึ้น
.
เราขอส่งต่อความห่วงใยให้ ‘ผู้หญิงทุกคน’ มาร่วมเป็นส่วนหนึ่งในการตระหนักรู้และดูแลตัวเองอย่างจริงจัง เริ่มต้นด้วยการให้ความสำคัญกับการตรวจสุขภาพประจำปี และการสร้างวินัยในการออกกำลังกายที่ใส่ใจทุกส่วนของร่างกายกับเรานะคะ💞
.
📲จองและสอบถามได้ที่ 💚 LINE- @kaewpilates หรือคลิก https://lin.ee/xPKz7GV
📞 เบอร์โทรทั้ง 10 สาขา
092-8399449 (สาขา บางบอน)
092-8584949 (สาขา อุดรธานี - Prime Square)
097-2198249 (สาขา ศาลายา- The fourth Salaya)
097-2689249 (สาขา เจริญนคร - SENA fest)
061-9946543 (สาขา พระราม 2 - Index rama 2)
062-8215415 (สาขา ตลิ่งชัน - พรหมลิขิตแบตมินตัน)
098-4575888 (สาขา หาดใหญ่ - ใกล้ Asean Plaza)
062-8319415 (สาขา เพชรเกษม 42 - Mulberry Place)
093-7466555 (สาขา ราชพฤกษ์ - The Hub Village ติดกับ Robinson Lifestyle)
093-1699244 (สาขารัตนาธิเบศร์ - Little Walk Rattanathibet)
.
#KaewPilates #Kaewpilatesstudio #KaewThunwasaka
#Pilates #Pilatesstudio #Pilatesclass #pilatesonline
#แก้วพิลาทิสสตูดิโอ #แก้วพิลาทิส #พิลาทิส #พิลาทิสสตูดิโอ #พิลาทิสกรุงเทพ
🙏Thank you, @wakingbee @taewaew_natapohn
, for bringing Glass of Joy the signature class from Kaew Pilates to celebrate your remarkable 10th Anniversary. ✨
It was such a joy to share positive energy and beautiful moments together on this special occasion.
🩵
#KaewPilates #Kaewpilatesstudio #KaewThunwasaka
#Pilates #Pilatesstudio #Pilatesclass #pilatesonline
#แก้วพิลาทิสสตูดิโอ #แก้วพิลาทิส #พิลาทิส #พิลาทิสสตูดิโอ #พิลาทิสกรุงเทพ
คำถามที่พบบ่อย
เล่นได้ค่ะ และดีด้วย 
เพราะว่าพิลาทิสจะไม่ทำให้เกิดแรงกระแทกลงบนข้อต่อต่างๆ ไม่ว่าจะเป็นการเล่นบน mat หรือบนอุปกรณ์ ท่าทางของพิลาทิสมักจะเป็นท่าที่อยู่ในแนวขนานกับพื้น ซึ่งจะทำให้แรงที่กดลงมากระจายออกอยู่แล้ว จึงไม่ลงบนข้อโดยตรงค่ะ และยังทำให้กล้ามเนื้อที่ช่วยพยุงข้อแข็งแรงขึ้น ก็จะช่วยลดอาการปวดตามข้อเข่าข้อเท้า หรือหลัง เนื่องจากน้ำหนักเกินได้ด้วยค่ะ
พิลาทิส เป็นการออกกำลังกายอย่างหนึ่งที่สามารถช่วยลดการอาการปวดหลัง และช่วยเพิ่มการใช้งานของหลังให้ดีขึ้น ในกลุ่มคนที่มีอาการปวดหลังส่วนล่างเรื้อรังแบบไม่ทราบสาเหตุ
Pilates สำหรับ คุณแม่ตั้งครรภ์ถือเป็นการออกกำลังกายไปพร้อมทำสมาธิ มีความปลอดภัยต่อแม่ที่ตั้งครรภ์ เพราะมีการกระแทกน้อย การเคลื่อนไหวท่าทางต่างๆ เน้นความนุ่มนวล ต่อเนื่อง ลื่นไหลอย่างเป็นธรรมชาติ โดยการขยับเคลื่อนกล้ามเนื้อส่วนต่างๆ นั้นจะต้องผสานกับการหายใจเป็นจังหวะตามที่กำหนด ช่วยฝึกการหายใจเพื่อปรับสมดุลให้กับคุณแม่ตั้งครรภ์
พิลาทิสช่วยเสริมสร้างกล้ามเนื้อแกนกลางลำตัว ลดอาการปวดหลัง เพิ่มความยืดหยุ่น ปรับปรุงการทรงตัว และช่วยให้ร่างกายแข็งแรงและสมดุลมากขึ้น
