Tower Class
รู้จัก Pilates Tower Class “ ฝึกความมั่นคง ยืดได้ลึก และควบคุมได้แม่นยำมากยิ่งขึ้น ” Keaw
อัปเดตจากโซเชียลของเรา
รวมคลิปและโพสต์สนุก ๆ จาก TikTok และ Instagram ของ Kaew Pilates ให้คุณติดตามเทรนด์สุขภาพได้แบบไม่ตกยุค
🌞 แค่เปลี่ยนมาเล่น “พิลาทิส” ตอนเช้า…ร่างกายดีขึ้นกว่าที่คิด!
💡 Morning Pilates เป็นช่วงเวลาที่ช่วยปลุกพลังให้ร่างกายตื่นตัวเร็วขึ้น
ลดอาการตึงหลังตื่นนอน เติมการไหลเวียนเลือด
กระตุ้นระบบเผาผลาญ และจัดท่าทางให้สมดุลตั้งแต่ต้นวัน
⛅ ถ้าอยากเริ่มเช้าวันใหม่แบบมีพลัง และ เห็นผลลัพธ์ชัดเจนขึ้นทุกสัปดาห์
ลองมาเข้าคลาสยามเช้า กับ Instructors ผู้เชี่ยวชาญที่ 📍 Kaew Pilates Studio
เรามีทั้ง Private Class และ Small Group Class ทุกวัน ทุกชั่วโมง ⏰
🎀 หรือเริ่มเช้าวันอาทิตย์ที่แสนสดใสไปกับ @ypspilatesclub.bkk ฟรีพิลาทิสคลับที่เราตั้งใจให้ทุกคนเข้าถึงพิลาทิสได้ไม่ยาก
เพื่อให้คุณเริ่มวันในฉบับที่ดีที่สุด ✨
📲 จองและสอบถามได้ที่ 💚 LINE- @kaewpilates หรือคลิก https://lin.ee/xPKz7GV
📞 เบอร์โทรทั้ง 10 สาขา
092-8399449 (สาขา บางบอน)
092-8584949 (สาขา อุดรธานี - Prime Square)
097-2198249 (สาขา ศาลายา- The fourth Salaya)
097-2689249 (สาขา เจริญนคร - SENA fest)
061-9946543 (สาขา พระราม 2 - Index rama 2)
062-8215415 (สาขา ตลิ่งชัน - พรหมลิขิตแบตมินตัน)
098-4575888 (สาขา หาดใหญ่ - ใกล้ Asean Plaza)
062-8319415 (สาขา เพชรเกษม 42 - Mulberry Place)
093-7466555 (สาขา ราชพฤกษ์ - The Hub Village ติดกับ Robinson Lifestyle)
093-1699244 (สาขารัตนาธิเบศร์ - Little Walk Rattanathibet)
.
#KaewPilates #Kaewpilatesstudio #KaewThunwasaka
#Pilates #Pilatesstudio #Pilatesclass #pilatesonline
#แก้วพิลาทิสสตูดิโอ #แก้วพิลาทิส #พิลาทิส #พิลาทิสสตูดิโอ #พิลาทิสกรุงเทพ
Open post by kaewpilates with ID 18117837346551260
⛰️ Pilates For Hiking - สูตรพิชิตยอดเขาของสายอึด…ที่ยืดหยุ่นได้ด้วย “พิลาทิส”
💡 นักเดินป่ารู้ไหม…“พิลาทิส” สามารถช่วยให้ทุกสเต็ปบนเขา “มั่นคงขึ้นแบบรู้สึกได้ทันที”
เพราะ ช่วยเสริม Core ให้แข็งแรง, เพิ่ม Balance
ทำให้ ขา – สะโพกอึดขึ้น และ ควบคุม ลมหายใจ ได้ดีเวลาขึ้นทางชัน 🏔️💨
✨ ที่สำคัญ! พิลาทิสยังช่วยลดอาการปวดหลังเวลาสะพายเป้หนัก
เพิ่มความยืดหยุ่นของข้อเท้า เข่า สะโพก ป้องกันการบาดเจ็บที่เกิดบ่อยบนเส้นทางจริง 🥾🌲
📝 วางแผนทริปหน้าให้เดินสนุกและสบายกว่าเดิม
มาวอร์มร่างกายกับเรา ที่ Kaew Pilates Studio สิคะ 📍
เรามีครูผู้เชี่ยวชาญคอยดูแลทุกท่า และ พร้อมออกแบบคลาสของคุณให้เหมาะสมและดียิ่งขึ้น 👍✨
เพราะเราชื่อว่าทริปดี เริ่มที่ร่างกายที่พร้อม!
📲 จองและสอบถามได้ที่ 💚 LINE- @kaewpilates หรือคลิก https://lin.ee/xPKz7GV
📞 เบอร์โทรทั้ง 10 สาขา
092-8399449 (สาขา บางบอน)
092-8584949 (สาขา อุดรธานี - Prime Square)
097-2198249 (สาขา ศาลายา- The fourth Salaya)
097-2689249 (สาขา เจริญนคร - SENA fest)
061-9946543 (สาขา พระราม 2 - Index rama 2)
062-8215415 (สาขา ตลิ่งชัน - พรหมลิขิตแบตมินตัน)
098-4575888 (สาขา หาดใหญ่ - ใกล้ Asean Plaza)
062-8319415 (สาขา เพชรเกษม 42 - Mulberry Place)
093-7466555 (สาขา ราชพฤกษ์ - The Hub Village ติดกับ Robinson Lifestyle)
093-1699244 (สาขารัตนาธิเบศร์ - Little Walk Rattanathibet)
.
#KaewPilates #Kaewpilatesstudio #KaewThunwasaka
#Pilates #Pilatesstudio #Pilatesclass #pilatesonline
#แก้วพิลาทิสสตูดิโอ #แก้วพิลาทิส #พิลาทิส #พิลาทิสสตูดิโอ #พิลาทิสกรุงเทพ
Open post by kaewpilates with ID 18040864226701509
ประสบการณ์พิลาทิสแนวใหม่…จัดเต็มตลอดเช้าจนถึงเย็น🌞🌒
THE MALL LIFESTORE PLAY•LA•TES DAY♥️
📍เดอะมอลล์ไลฟ์สโตร์ บางกะปิ
🗓️ พบกัน 30 พ.ย. นี้
⏰ 07:30 - 18:00 น.
THE MALL LIFESTORE X KEAW PILATES STUDIO
🔥 ครั้งแรกของพิลาทิสฟีลใหม่ ผ่าน SOUND EXPERIENCE🎧
💃 สนุกกับ BEAT•BALANCE•BREATHE
พิลาทิสกับจังหวะเพลงแบบไม่เหมือนใคร กับคลาสของครูแก้ว และ Fitness First
🎨 เพลินไปกับ WORKSHOP สุดพิเศษ
🌸 สร้างสรรค์กลิ่น Aromatic OIL PERFUME แบบเฉพาะคุณ จาก HARNN
🌼 DIY เคสยาดมสมุนไพรจาก ตราต้นโพธิ์
✅ จองได้แล้ววันนี้ - 30 พ.ย.68
🎟️ 250 บาท/คลาส
📌 จองที่นี่ https://www.ticketmelon.com/themalllifestore/PLAYLATES-DAY/
หรือแสกน QR Code ในภาพ
🎫 พร้อมรับ CASH COUPON 300 บาท
ช้อป SPORTS&FASHION/SPORTY BAG/BEAUTY ITEM จาก IPSA/BEANBAG ALMOND PROTEIN มูลค่ากว่า 2,000 บาท
แล้วมาเอนจอยกับประสบการณ์พิลาทิสสุดฟิน & ฟิน ไปพร้อมกันนะคะ💃
#KaewPilates #Kaewpilatesstudio #แก้วพิลาทิสสตูดิโอ #TheMallLifestoreBangkapi #playlatesday
Open post by kaewpilates with ID 17901811263166738
💬POV: He said Pilates was ‘Easy’…
🧔🏻คุณผู้ชายที่คิดว่า ‘พิลาทิส‘ ง่าย ลองคิดดูใหม่?!
💪🏻พิลาทิสก็เล่นหนักไม่แพ้ Weight Training เช่นกัน ยิ่งคุณผู้ชายที่ต้องการสร้างความแข็งแรงและกล้ามเนื้อ
💡ควรเล่นพิลาทิส เพื่อเสริมสร้างความแข็งแรงของกล้ามเนื้อมัดเล็ก แกนกลางลำตัว และข้อต่อต่าง ๆ
ช่วยให้ช่วงเวลาเข้าฟิตเนสของคุณคล่องตัว เคลื่อนไหวไม่ติดขัด และลดอาการบาดเจ็บได้ดี
เห็นไหมคะ? ไม่ว่าใครก็เล่นพิลาทิสได้ ‘แก้วพิลาทิส’ คอนเฟิร์ม!✨
📌ติดต่อสอบถาม สมัครคอร์ส หรือปรึกษาผู้เชี่ยวชาญได้ที่
💚 LINE - @kaewpilates หรือคลิก https://lin.ee/xPKz7GV
.
📞 เบอร์โทรทั้ง 10 สาขา
092-8399449 (สาขา บางบอน)
092-8584949 (สาขา อุดรธานี - Prime Square)
097-2198249 (สาขา ศาลายา- The fourth Salaya)
097-2689249 (สาขา เจริญนคร - SENA fest)
061-9946543 (สาขา พระราม 2 - Index rama 2)
062-8215415 (สาขา ตลิ่งชัน - พรหมลิขิตแบตมินตัน)
098-4575888 (สาขา หาดใหญ่ - ใกล้ Asean Plaza)
062-8319415 (สาขา เพชรเกษม 42 - Mulberry Place)
093-7466555 (สาขา ราชพฤกษ์ - The Hub Village ติดกับ Robinson Lifestyle)
093-1699244 (สาขารัตนาธิเบศร์ - Little Walk Rattanathibet)
.
#KaewPilates #Kaewpilatesstudio #KaewThunwasaka
#Pilates #Pilatesstudio #Pilatesclass #pilatesonline
#แก้วพิลาทิสสตูดิโอ #แก้วพิลาทิส #พิลาทิส #พิลาทิสสตูดิโอ #พิลาทิสกรุงเทพ
Open post by kaewpilates with ID 18084196193088222
🧘🏻 POV: When you do Pilates 📍Kaew Pilates Studio
แค่เดินเข้ามาก็เหมือนได้ ‘เริ่มเปลี่ยนแปลงตัวเอง’ แล้ว✨
⚡️ให้ ’แก้วพิลาทิส‘ เป็นจุดเริ่มต้นที่ดี เพื่อสุขภาพและร่างกายของคุณ 💪🏻
เรามี Instructors ผู้เชี่ยวชาญหลากหลายด้าน ที่สามารถให้คำปรึกษาและ ดูแลร่างกายอย่างถูกต้องตามมาตราฐาน พร้อมอุปกรณ์หลากหลายแบบที่จัดให้เหมาะสมกับร่างกายของทุกคน 🌟
📌ติดต่อสอบถาม สมัครคอร์ส หรือปรึกษาผู้เชี่ยวชาญได้ที่
💚 LINE - @kaewpilates หรือคลิก https://lin.ee/xPKz7GV
.
📞 เบอร์โทรทั้ง 10 สาขา
092-8399449 (สาขา บางบอน)
092-8584949 (สาขา อุดรธานี - Prime Square)
097-2198249 (สาขา ศาลายา- The fourth Salaya)
097-2689249 (สาขา เจริญนคร - SENA fest)
061-9946543 (สาขา พระราม 2 - Index rama 2)
062-8215415 (สาขา ตลิ่งชัน - พรหมลิขิตแบตมินตัน)
098-4575888 (สาขา หาดใหญ่ - ใกล้ Asean Plaza)
062-8319415 (สาขา เพชรเกษม 42 - Mulberry Place)
093-7466555 (สาขา ราชพฤกษ์ - The Hub Village ติดกับ Robinson Lifestyle)
093-1699244 (สาขารัตนาธิเบศร์ - Little Walk Rattanathibet)
.
#KaewPilates #Kaewpilatesstudio #KaewThunwasaka
#Pilates #Pilatesstudio
Open post by kaewpilates with ID 18100162990737678
Special Class : ALLIE RADIANT MOVE 🔥
🎊 ยกระดับความฟิตของคุณด้วยคลาสพิเศษ ”ALLIE Radiant Move“ ☀️
ที่จะทำให้คุณแข็งแรงด้วย พิลาทิสไปพร้อมกัน! และปกป้องผิวด้วย
“Allie Chrono Beauty Gel UV EX SPF50+PA++++” ตัวช่วยกันแดดของสาย Activity ไม่ว่าจะวิ่ง หรือ พิลาทิส ก็ไม่มีหวั่น!
🏃♀️ Part 1: CITY RUN & BREAK มาทักทายแดดอ่อน ๆ ยามเช้าด้วยกัน!
City Run Route ระยะทาง 1.8 KM
(จาก Sena Fest มุ่งหน้า Iconsiam แล้วกลับมาที่ Sena Fest) ให้ร่างกายได้ Warm Up และรับพลังความฟิต!
💪 Part 2: PILATES & CHALLENGE ต่อด้วยคลาส Pilates & Challenge สไตล์ HIIT Move ที่เน้นสร้าง ความแข็งแรง Strength & Balance
🥇 พร้อมปิดท้ายด้วย Pilates Challenge สำหรับสายแข็งมาลุ้นรับรางวัลตามนี้!
🎁 EXCLUSIVE GIFTS & CHALLENGE!
✅ รับฟรี! Special Goodie Bag จาก ALLIE สำหรับผู้เข้าร่วมทุกท่าน! (เพียงแค่โพสต์ IG Story และแท็ก @alliethailand และ @kaewpilates)
✅ ชิงรางวัล! Exclusive Box Set (3 รางวัลพิเศษ/คลาส) สำหรับผู้ที่ทำ Pilates Challenge ท้ายคลาสได้นานที่สุด!
🗓️ SAT 29 NOV 25
📍 Kaew Pilates Studio, สาขา Sena Fest
⏰ เปิด 2 รอบ (จำกัดรอบละ 20 ท่าน)
รอบที่ 1 : 06.30 - 09.00 น.
รอบที่ 2 : 08.30 - 11.00 น.
🔗 วิธีลงทะเบียน :
⭐ ลูกค้า Kaew Pilates Member เข้าร่วมฟรี!
🎀 YPS Sister: จ่ายเพียง 199 บาท!
📌 ลงทะเบียนผ่าน LINE OA: @kaewpilates
💙 Dress Code: Navy, White, Light Blue, or Light Purple
Ready to Rub, Pilates to Move 🏃♀️🧘
#ALLIERadiantMove #KaewPilates #Alliethailand #CityRun #PilatesChallenge #KaewWellnessClub #แก้วพิลาทิส
Open post by kaewpilates with ID 18492926989076850
💸 แจก How to เล่นพิลาทิสได้ครบทั้ง 2 สไตล์ ไม่เกิน 2 ใบเทา!
ที่ Kaew Pilates Studio 📍
💞 Small Group Class สอนแค่ 4 ท่าน / คลาส
มีคลาสให้เลือกกว่า 40 คลาส และเปิดทุกวัน ทุกชั่วโมง เลือกเล่นได้ตามต้องการ
⭐ Private Class ที่สอนแบบ 1:1
โดย Instructor ผู้เชี่ยวชาญที่ผ่านการอบรบหลากหลายด้าน
สามารถออกแบบคลาสให้เหมาะกับร่างกาย และ ความต้องการของคุณได้
✨เริ่มต้นเพียง 1,390.- เท่านั้น! ได้ทั้งหมดนี่
✅ Group Class 1 SS
✅ Private Class 1 SS
ฝึกเดี่ยวให้โฟกัส เล่นกลุ่มให้สนุก
ครบทุกฟีลพิลาทิสในดีลเดียว! ✨
📲 จองและสอบถามได้ที่ 💚 LINE- @kaewpilates หรือคลิก https://lin.ee/xPKz7GV
📞 เบอร์โทรทั้ง 10 สาขา
092-8399449 (สาขา บางบอน)
092-8584949 (สาขา อุดรธานี - Prime Square)
097-2198249 (สาขา ศาลายา- The fourth Salaya)
097-2689249 (สาขา เจริญนคร - SENA fest)
061-9946543 (สาขา พระราม 2 - Index rama 2)
062-8215415 (สาขา ตลิ่งชัน - พรหมลิขิตแบตมินตัน)
098-4575888 (สาขา หาดใหญ่ - ใกล้ Asean Plaza)
062-8319415 (สาขา เพชรเกษม 42 - Mulberry Place)
093-7466555 (สาขา ราชพฤกษ์ - The Hub Village ติดกับ Robinson Lifestyle)
093-1699244 (สาขารัตนาธิเบศร์ - Little Walk Rattanathibet)
.
#KaewPilates #Kaewpilatesstudio #KaewThunwasaka
#Pilates #Pilatesstudio #Pilatesclass #pilatesonline
#แก้วพิลาทิสสตูดิโอ #แก้วพิลาทิส #พิลาทิส #พิลาทิสสตูดิโอ #พิลาทิสกรุงเทพ
Open post by kaewpilates with ID 17844373110609145
💡เพราะความปลอดภัยของลูกค้าต้องมาเป็นอันดับ 1 เสมอ ที่แก้วพิลาทิสถึงให้เครื่อง ‘Cadillac’ อยู่ใน ‘Private Class’ เท่านั้น✨
เรามาฟังคำตอบจาก Instructor ผู้เชี่ยวชาญกันก่อน! 📣
⭐เพราะ Cadillac ไม่ได้เป็นแค่ ‘เครื่องออกกำลังกาย’ แต่คือเครื่อง “บำบัด + เสริมความแข็งแรงเฉพาะบุคคล”
ที่ต้องอาศัยการดูแลแบบใกล้ชิดจากครูผู้เชี่ยวชาญ 💫
เนื่องจากเครื่องที่ใหญ่ อุปกรณ์เยอะ ต้องการการดูแลและควบคุมอย่างทั่วถึง
💞 ที่ ‘แก้วพิลาทิส’ เราให้ความสำคัญเรื่อง ‘ความปลอดภัย’ อย่างมาก
เพื่อให้ลูกค้าทุกคนได้ผลลัพธ์ที่ดีที่สุด โดยไร้อาการบาดเจ็บ หรือ อุบัติเหตุจากเครื่อง
หมดกังวล เพราะเราเลือกสิ่งที่ดีที่สุดให้แล้ว มาลองที่ “แก้วพิลาทิส” สิคะ 💖
✅ ทดลองเล่น Private Class แบบ 1:1
✨ เพียง 1,599.- / 2 SS
📲 จองและสอบถามได้ที่ 💚 LINE- @kaewpilates หรือคลิก https://lin.ee/xPKz7GV
📞 เบอร์โทรทั้ง 10 สาขา
092-8399449 (สาขา บางบอน)
092-8584949 (สาขา อุดรธานี - Prime Square)
097-2198249 (สาขา ศาลายา- The fourth Salaya)
097-2689249 (สาขา เจริญนคร - SENA fest)
061-9946543 (สาขา พระราม 2 - Index rama 2)
062-8215415 (สาขา ตลิ่งชัน - พรหมลิขิตแบตมินตัน)
098-4575888 (สาขา หาดใหญ่ - ใกล้ Asean Plaza)
062-8319415 (สาขา เพชรเกษม 42 - Mulberry Place)
093-7466555 (สาขา ราชพฤกษ์ - The Hub Village ติดกับ Robinson Lifestyle)
093-1699244 (สาขารัตนาธิเบศร์ - Little Walk Rattanathibet)
.
#KaewPilates #Kaewpilatesstudio #KaewThunwasaka
#Pilates #Pilatesstudio #Pilatesclass #pilatesonline
#แก้วพิลาทิสสตูดิโอ #แก้วพิลาทิส #พิลาทิส #พิลาทิสสตูดิโอ #พิลาทิสกรุงเทพ
Open post by kaewpilates with ID 18047278691663291
