Kaew Pilates Studio
แก้วพิลาทิส สตูดิโอ สาขา Index Rama 2 - พระราม 2
แก้วพิลาทิส สตูดิโอ
Kaew Pilates Studio สตูดิโอพิลาทิส และสถานที่ออกกำลังกายสำหรับทุกคน ด้วยประสบการณ์กว่า 10 ปี ทีมครูผู้เชี่ยวชาญที่ผ่านการฝึกอบรมมาอย่างดี พร้อมด้วยอุปกรณ์มาตรฐานระดับสากล ทำให้การออกกำลังกายไม่น่าเบื่ออีกต่อไป ด้วยการพัฒนาหลักสูตรการสอนและบริการอย่างต่อเนื่อง ปัจจุบัน Kaew Pilates Studio มีถึง 9 สาขา!
Everyday Pilates for Everyone
แก้วพิลาทิส สตูดิโอ สตูดิโอพิลาทิสและสถานที่ออกกำลังกายเพื่อสุขภาพของทุกๆคน
คลาสทดลองเล่นพิลาทิส
คลาสทดลองเล่นพิลาทิส จ่ายเพียงหลักร้อย! เริ่มต้นเพียง 399.-/คน/คลาส เปิดประสบการณ์ใหม่ ทดลองเล่นพิลาทิสกับ Kaew Pilates Studio พิเศษเฉพาะลูกค้าใหม่เท่านั้น พร้อมเริ่มต้นสุขภาพดี ลองเลย!
“โปรโมชั่นสุดพิเศษ”
แก้วพิลาทิส สตูดิโอ มีความยินดีนำเสนอโปรโมชั่นสุดพิเศษสำหรับคลาสพิลาทิส ที่จะช่วยเปลี่ยนแปลงร่างกาย ปรับสมดุล และเพิ่มความยืดหยุ่น พบกับทีมผู้ฝึกสอนมืออาชีพในบรรยากาศที่อบอุ่นและเป็นกันเอง อย่าพลาดโอกาสดีๆนี้ มาร่วมเปลี่ยนแปลงตัวท่านเองไปกับเราที่ แก้วพิลาทิส สตูดิโอ!
ทำความรู้จัก "ครูแก้ว"
“ครูแก้ว” CEO Kaew Pilates Studio กูรูพิลาทิสที่ทำให้การออกกำลังกายมีสไตล์และไม่น่าเบื่ออีกต่อไป 
ด้วยประสบการณ์สอนพิลาทิสมากว่า 10 ปี พร้อมยังพัฒนาหลักสูตร อัพเดทเทคนิคตลอด ส่งมอบคุณภาพการออกกำลังกายที่ดีที่สุดให้กับลูกค้าทุกคน
Kaew Pilates Studio เน้นความหลากหลายของหลักสูตรในการสอน ทั้ง Private และ Group Class เพื่อให้ลูกค้าได้ประโยชน์สูงสุด
“ครูแก้ว” อัพเดทศาสตร์การออกกำลังกายใหม่ๆอยู่เสมอ จึงไม่หยุดที่จะพัฒนาหลักสูตรการสอน เครื่องและอุปกรณ์ต่างๆ รวมไปถึงทีมงาน ระบบ และบริการ ทำให้ปัจจุบันขยายสาขา Kaew Pilates Studio ไปมากถึง 9 สาขา!
Kaew Pilates Studio หนึ่งในสตูดิโอพิลาทิสและสถานที่ออกกำลังกายเพื่อสุขภาพของทุกๆคนค่ะ
Every day Pilates for everyone.
พร้อมด้วยทีมงานคุณภาพ
ให้บริการด้วยอุปกรณ์มาตรฐานระดับสากล
Kaew Pilates Studio
ลูกค้าพูดถึงแก้วพิลาทิส
I took their foundation tower via class pass, the receptionist was welcoming, directed me to my class. We were only two students hence why more personal attention and the instructor was patient, thorough and really sweet, cheered throughout 😊
“Kaew Pilates Studio หนึ่งในสตูดิโอพิลาทิสและสถานที่ออกกำลังกายเพื่อสุขภาพของทุกๆคนค่ะ”
“ครูแก้ว” CEO Kaew Pilates Studio
มีสาขาที่ไหนบ้าง?
44 ถ. บรมราชชนนี แขวงฉิมพลี เขตตลิ่งชัน กรุงเทพมหานคร 10170
062-8215415
อินเด็กซ์ ลิฟวิ่งมอลล์ พระราม 2 ชั้น 3 120/1 ถ.พระราม2 แขวงแสมดำ เขตบางขุนเทียน กทม 10150
061-9946543
อาคารมัลเบอร์รี่เพลส เลขที่ 118/8 ถนน, ถ. เพชรเกษม บางหว้า, ภาษีเจริญ, กรุงเทพมหานคร 10160
062-8319415
ในคอมมูนิตี้ The Fourth สาย 4 ชั้น 2 โซนปั๊มบางจาก ตึกOffice ตรงข้ามชาตรามือ
097-2198249
Senafest ชั้น 3 542/1-2 ถ. เจริญนคร แขวงคลองต้นไทร เขตคลองสาน กรุงเทพมหานคร 10600
097-2689249
ล็อค S116-119 145/1 ม.5 ต.บางพลับ อ.ปากเกร็ด นนทบุรี 11120
093-7466555
ติดตามเรา
ติดตามความเคลื่อนไหวของ แก้วพิลาทิส สตูดิโอ ได้ทุกช่องทาง
🌞 แค่เปลี่ยนมาเล่น “พิลาทิส” ตอนเช้า…ร่างกายดีขึ้นกว่าที่คิด!
💡 Morning Pilates เป็นช่วงเวลาที่ช่วยปลุกพลังให้ร่างกายตื่นตัวเร็วขึ้น
ลดอาการตึงหลังตื่นนอน เติมการไหลเวียนเลือด
กระตุ้นระบบเผาผลาญ และจัดท่าทางให้สมดุลตั้งแต่ต้นวัน
⛅ ถ้าอยากเริ่มเช้าวันใหม่แบบมีพลัง และ เห็นผลลัพธ์ชัดเจนขึ้นทุกสัปดาห์
ลองมาเข้าคลาสยามเช้า กับ Instructors ผู้เชี่ยวชาญที่ 📍 Kaew Pilates Studio
เรามีทั้ง Private Class และ Small Group Class ทุกวัน ทุกชั่วโมง ⏰
🎀 หรือเริ่มเช้าวันอาทิตย์ที่แสนสดใสไปกับ @ypspilatesclub.bkk ฟรีพิลาทิสคลับที่เราตั้งใจให้ทุกคนเข้าถึงพิลาทิสได้ไม่ยาก
เพื่อให้คุณเริ่มวันในฉบับที่ดีที่สุด ✨
📲 จองและสอบถามได้ที่ 💚 LINE- @kaewpilates หรือคลิก lin.ee/xPKz7GV
📞 เบอร์โทรทั้ง 10 สาขา
092-8399449 (สาขา บางบอน)
092-8584949 (สาขา อุดรธานี - Prime Square)
097-2198249 (สาขา ศาลายา- The fourth Salaya)
097-2689249 (สาขา เจริญนคร - SENA fest)
061-9946543 (สาขา พระราม 2 - Index rama 2)
062-8215415 (สาขา ตลิ่งชัน - พรหมลิขิตแบตมินตัน)
098-4575888 (สาขา หาดใหญ่ - ใกล้ Asean Plaza)
062-8319415 (สาขา เพชรเกษม 42 - Mulberry Place)
093-7466555 (สาขา ราชพฤกษ์ - The Hub Village ติดกับ Robinson Lifestyle)
093-1699244 (สาขารัตนาธิเบศร์ - Little Walk Rattanathibet)
.
#KaewPilates #Kaewpilatesstudio #KaewThunwasaka
#Pilates #Pilatesstudio #Pilatesclass #pilatesonline
#แก้วพิลาทิสสตูดิโอ #แก้วพิลาทิส #พิลาทิส #พิลาทิสสตูดิโอ #พิลาทิสกรุงเทพ
Kaewstudio | LINE Official Account
lin.ee
Kaewstudio's LINE official account profile page. Add them as a friend for the latest news.0 CommentsComment on Facebook
🌞 แค่เปลี่ยนมาเล่น “พิลาทิส” ตอนเช้า…ร่างกายดีขึ้นกว่าที่คิด!
💡 Morning Pilates เป็นช่วงเวลาที่ช่วยปลุกพลังให้ร่างกายตื่นตัวเร็วขึ้น
ลดอาการตึงหลังตื่นนอน เติมการไหลเวียนเลือด
กระตุ้นระบบเผาผลาญ และจัดท่าทางให้สมดุลตั้งแต่ต้นวัน
⛅ ถ้าอยากเริ่มเช้าวันใหม่แบบมีพลัง และ เห็นผลลัพธ์ชัดเจนขึ้นทุกสัปดาห์
ลองมาเข้าคลาสยามเช้า กับ Instructors ผู้เชี่ยวชาญที่ 📍 Kaew Pilates Studio
เรามีทั้ง Private Class และ Small Group Class ทุกวัน ทุกชั่วโมง ⏰
🎀 หรือเริ่มเช้าวันอาทิตย์ที่แสนสดใสไปกับ @ypspilatesclub.bkk ฟรีพิลาทิสคลับที่เราตั้งใจให้ทุกคนเข้าถึงพิลาทิสได้ไม่ยาก
เพื่อให้คุณเริ่มวันในฉบับที่ดีที่สุด ✨
📲 จองและสอบถามได้ที่ 💚 LINE- @kaewpilates หรือคลิก lin.ee/xPKz7GV
📞 เบอร์โทรทั้ง 10 สาขา
092-8399449 (สาขา บางบอน)
092-8584949 (สาขา อุดรธานี - Prime Square)
097-2198249 (สาขา ศาลายา- The fourth Salaya)
097-2689249 (สาขา เจริญนคร - SENA fest)
061-9946543 (สาขา พระราม 2 - Index rama 2)
062-8215415 (สาขา ตลิ่งชัน - พรหมลิขิตแบตมินตัน)
098-4575888 (สาขา หาดใหญ่ - ใกล้ Asean Plaza)
062-8319415 (สาขา เพชรเกษม 42 - Mulberry Place)
093-7466555 (สาขา ราชพฤกษ์ - The Hub Village ติดกับ Robinson Lifestyle)
093-1699244 (สาขารัตนาธิเบศร์ - Little Walk Rattanathibet)
.
#KaewPilates #Kaewpilatesstudio #KaewThunwasaka
#Pilates #Pilatesstudio #Pilatesclass #pilatesonline
#แก้วพิลาทิสสตูดิโอ #แก้วพิลาทิส #พิลาทิส #พิลาทิสสตูดิโอ #พิลาทิสกรุงเทพ
0 CommentsComment on Facebook
⛰️ Pilates For Hiking - สูตรพิชิตยอดเขาของสายอึด…ที่ยืดหยุ่นได้ด้วย “พิลาทิส”
💡 นักเดินป่ารู้ไหม…“พิลาทิส” สามารถช่วยให้ทุกสเต็ปบนเขา “มั่นคงขึ้นแบบรู้สึกได้ทันที”
เพราะ ช่วยเสริม Core ให้แข็งแรง, เพิ่ม Balance
ทำให้ ขา – สะโพกอึดขึ้น และ ควบคุม ลมหายใจ ได้ดีเวลาขึ้นทางชัน 🏔️💨
✨ ที่สำคัญ! พิลาทิสยังช่วยลดอาการปวดหลังเวลาสะพายเป้หนัก
เพิ่มความยืดหยุ่นของข้อเท้า เข่า สะโพก ป้องกันการบาดเจ็บที่เกิดบ่อยบนเส้นทางจริง 🥾🌲
📝 วางแผนทริปหน้าให้เดินสนุกและสบายกว่าเดิม
มาวอร์มร่างกายกับเรา ที่ Kaew Pilates Studio สิคะ 📍
เรามีครูผู้เชี่ยวชาญคอยดูแลทุกท่า และ พร้อมออกแบบคลาสของคุณให้เหมาะสมและดียิ่งขึ้น 👍✨
เพราะเราชื่อว่าทริปดี เริ่มที่ร่างกายที่พร้อม!
📲 จองและสอบถามได้ที่ 💚 LINE- @kaewpilates หรือคลิก lin.ee/xPKz7GV
📞 เบอร์โทรทั้ง 10 สาขา
092-8399449 (สาขา บางบอน)
092-8584949 (สาขา อุดรธานี - Prime Square)
097-2198249 (สาขา ศาลายา- The fourth Salaya)
097-2689249 (สาขา เจริญนคร - SENA fest)
061-9946543 (สาขา พระราม 2 - Index rama 2)
062-8215415 (สาขา ตลิ่งชัน - พรหมลิขิตแบตมินตัน)
098-4575888 (สาขา หาดใหญ่ - ใกล้ Asean Plaza)
062-8319415 (สาขา เพชรเกษม 42 - Mulberry Place)
093-7466555 (สาขา ราชพฤกษ์ - The Hub Village ติดกับ Robinson Lifestyle)
093-1699244 (สาขารัตนาธิเบศร์ - Little Walk Rattanathibet)
.
#KaewPilates #Kaewpilatesstudio #KaewThunwasaka
#Pilates #Pilatesstudio #Pilatesclass #pilatesonline
#แก้วพิลาทิสสตูดิโอ #แก้วพิลาทิส #พิลาทิส #พิลาทิสสตูดิโอ #พิลาทิสกรุงเทพ
0 CommentsComment on Facebook
แล้วเจอกันนะคะทุกคน🏃♀️💪 จัดเต็ม! ACTIVE & SPORTS COMMUNITY ที่เดอะมอลล์ไลฟ์สโตร์ บางกะปิ ตลอดเดือนพฤศจิกายนนี้ กับกิจกรรมสุดแอคทีฟ และไอเท็มสำหรับคนรักสุขภาพ
👉 THE MALL LIFESTORE PLAY•LA•TES DAY
🔥ครั้งแรกของพิลาทิสฟีลใหม่ ผ่าน SOUND EXPERIENCE🎧
สนุกกับ BEAT•BALANCE•BREATHE พิลาทิสกับจังหวะเพลงแบบไม่เหมือนใคร
BOOK NOW 250 บาท/คลาส พร้อมรับ SPECIAL GIFT มูลค่ากว่า 2,000 บาท
จองคลาส : www.ticketmelon.com/themalllifestore/PLAYLATES-DAY
รายละเอียดเพิ่มเติม : tmg.click/4p2fd2s
📆 30 พ.ย. 68
📍 ลานหน้าศูนย์การค้าฯ ชั้น G และ M LIFESTYLE HALL 2 ชั้น 1
👉 DECATHLON ร้านใหม่ ใหญ่กว่าเดิม ที่ชั้น G
สายแอคทีฟพลาดไม่ได้ สินค้าจาก 60 ชนิดกีฬา อุปกรณ์ออกกำลังกายสุด เทรนด์ พิลาทิส โยคะ แคมป์ปิ้ง เดินป่า วิ่ง และอื่นๆ กว่า 5,000 รายการ
📍 DECATHLON เดอะมอลล์ไลฟ์สโตร์ บางกะปิ ชั้น G (สาขาใหม่) และชั้น 1
👉 ERKE NOW OPEN!
แบรนด์รองเท้าและเสื้อผ้ากีฬาสำหรับสายสปอร์ตตัวจริง พร้อมปลุกพลังให้คุณลุกขึ้นมาเคลื่อนไหว ACTIVE WEAR มาครบ ทั้งเสื้อยืด รองเท้าวิ่ง และรองเท้าลำลอง ใส่ง่ายพร้อมลุยทุกกิจกรรม
📍 ERKE เดอะมอลล์ไลฟ์สโตร์ บางกะปิ ชั้น 1
👉 FASHION & SPORTS FEST
จันทร์ – พฤหัส ช้อป FASHION & SPORTS ในศูนย์ฯ ครบ 2,000 บาท รับ 300 บาท
*ตรวจสอบเงื่อนไขเพิ่มเติม ณ จุดแลกรับของสมนาคุณศูนย์ฯ
รายละเอียดเพิ่มเติม : tmg.click/49E6Sxk
📆 17 พ.ย. 68 – 31 ธ.ค. 68
#THEMALLLIFESTORE #THEMALLLIFESTOREACTIVESPORTSCOMMUNITY
0 CommentsComment on Facebook
ประสบการณ์พิลาทิสแนวใหม่…จัดเต็มตลอดเช้าจนถึงเย็น🌞🌒
THE MALL LIFESTORE PLAY•LA•TES DAY♥️
📍เดอะมอลล์ไลฟ์สโตร์ บางกะปิ
🗓️ พบกัน 30 พ.ย. นี้
⏰ 07:30 - 18:00 น.
THE MALL LIFESTORE X KEAW PILATES STUDIO
🔥 ครั้งแรกของพิลาทิสฟีลใหม่ ผ่าน SOUND EXPERIENCE🎧
💃 สนุกกับ BEAT•BALANCE•BREATHE
พิลาทิสกับจังหวะเพลงแบบไม่เหมือนใคร กับคลาสของครูแก้ว และ Fitness First
🎨 เพลินไปกับ WORKSHOP สุดพิเศษ
🌸 สร้างสรรค์กลิ่น Aromatic OIL PERFUME แบบเฉพาะคุณ จาก HARNN
🌼 DIY เคสยาดมสมุนไพรจาก ตราต้นโพธิ์
✅ จองได้แล้ววันนี้ - 30 พ.ย.68
🎟️ 250 บาท/คลาส
📌 จองที่นี่ www.ticketmelon.com/themalllifestore/PLAYLATES-DAY/
หรือแสกน QR Code ในภาพ
🎫 พร้อมรับ CASH COUPON 300 บาท
ช้อป SPORTS&FASHION/SPORTY BAG/BEAUTY ITEM จาก IPSA/BEANBAG ALMOND PROTEIN มูลค่ากว่า 2,000 บาท
แล้วมาเอนจอยกับประสบการณ์พิลาทิสสุดฟิน & ฟิน ไปพร้อมกันนะคะ💃
#KaewPilates #Kaewpilatesstudio #แก้วพิลาทิสสตูดิโอ #TheMallLifestoreBangkapi #playlatesday
0 CommentsComment on Facebook
🌞 แค่เปลี่ยนมาเล่น “พิลาทิส” ตอนเช้า…ร่างกายดีขึ้นกว่าที่คิด!
💡 Morning Pilates เป็นช่วงเวลาที่ช่วยปลุกพลังให้ร่างกายตื่นตัวเร็วขึ้น
ลดอาการตึงหลังตื่นนอน เติมการไหลเวียนเลือด
กระตุ้นระบบเผาผลาญ และจัดท่าทางให้สมดุลตั้งแต่ต้นวัน
⛅ ถ้าอยากเริ่มเช้าวันใหม่แบบมีพลัง และ เห็นผลลัพธ์ชัดเจนขึ้นทุกสัปดาห์
ลองมาเข้าคลาสยามเช้า กับ Instructors ผู้เชี่ยวชาญที่ 📍 Kaew Pilates Studio
เรามีทั้ง Private Class และ Small Group Class ทุกวัน ทุกชั่วโมง ⏰
🎀 หรือเริ่มเช้าวันอาทิตย์ที่แสนสดใสไปกับ @ypspilatesclub.bkk ฟรีพิลาทิสคลับที่เราตั้งใจให้ทุกคนเข้าถึงพิลาทิสได้ไม่ยาก
เพื่อให้คุณเริ่มวันในฉบับที่ดีที่สุด ✨
📲 จองและสอบถามได้ที่ 💚 LINE- @kaewpilates หรือคลิก https://lin.ee/xPKz7GV
📞 เบอร์โทรทั้ง 10 สาขา
092-8399449 (สาขา บางบอน)
092-8584949 (สาขา อุดรธานี - Prime Square)
097-2198249 (สาขา ศาลายา- The fourth Salaya)
097-2689249 (สาขา เจริญนคร - SENA fest)
061-9946543 (สาขา พระราม 2 - Index rama 2)
062-8215415 (สาขา ตลิ่งชัน - พรหมลิขิตแบตมินตัน)
098-4575888 (สาขา หาดใหญ่ - ใกล้ Asean Plaza)
062-8319415 (สาขา เพชรเกษม 42 - Mulberry Place)
093-7466555 (สาขา ราชพฤกษ์ - The Hub Village ติดกับ Robinson Lifestyle)
093-1699244 (สาขารัตนาธิเบศร์ - Little Walk Rattanathibet)
.
#KaewPilates #Kaewpilatesstudio #KaewThunwasaka
#Pilates #Pilatesstudio #Pilatesclass #pilatesonline
#แก้วพิลาทิสสตูดิโอ #แก้วพิลาทิส #พิลาทิส #พิลาทิสสตูดิโอ #พิลาทิสกรุงเทพ
⛰️ Pilates For Hiking - สูตรพิชิตยอดเขาของสายอึด…ที่ยืดหยุ่นได้ด้วย “พิลาทิส”
💡 นักเดินป่ารู้ไหม…“พิลาทิส” สามารถช่วยให้ทุกสเต็ปบนเขา “มั่นคงขึ้นแบบรู้สึกได้ทันที”
เพราะ ช่วยเสริม Core ให้แข็งแรง, เพิ่ม Balance
ทำให้ ขา – สะโพกอึดขึ้น และ ควบคุม ลมหายใจ ได้ดีเวลาขึ้นทางชัน 🏔️💨
✨ ที่สำคัญ! พิลาทิสยังช่วยลดอาการปวดหลังเวลาสะพายเป้หนัก
เพิ่มความยืดหยุ่นของข้อเท้า เข่า สะโพก ป้องกันการบาดเจ็บที่เกิดบ่อยบนเส้นทางจริง 🥾🌲
📝 วางแผนทริปหน้าให้เดินสนุกและสบายกว่าเดิม
มาวอร์มร่างกายกับเรา ที่ Kaew Pilates Studio สิคะ 📍
เรามีครูผู้เชี่ยวชาญคอยดูแลทุกท่า และ พร้อมออกแบบคลาสของคุณให้เหมาะสมและดียิ่งขึ้น 👍✨
เพราะเราชื่อว่าทริปดี เริ่มที่ร่างกายที่พร้อม!
📲 จองและสอบถามได้ที่ 💚 LINE- @kaewpilates หรือคลิก https://lin.ee/xPKz7GV
📞 เบอร์โทรทั้ง 10 สาขา
092-8399449 (สาขา บางบอน)
092-8584949 (สาขา อุดรธานี - Prime Square)
097-2198249 (สาขา ศาลายา- The fourth Salaya)
097-2689249 (สาขา เจริญนคร - SENA fest)
061-9946543 (สาขา พระราม 2 - Index rama 2)
062-8215415 (สาขา ตลิ่งชัน - พรหมลิขิตแบตมินตัน)
098-4575888 (สาขา หาดใหญ่ - ใกล้ Asean Plaza)
062-8319415 (สาขา เพชรเกษม 42 - Mulberry Place)
093-7466555 (สาขา ราชพฤกษ์ - The Hub Village ติดกับ Robinson Lifestyle)
093-1699244 (สาขารัตนาธิเบศร์ - Little Walk Rattanathibet)
.
#KaewPilates #Kaewpilatesstudio #KaewThunwasaka
#Pilates #Pilatesstudio #Pilatesclass #pilatesonline
#แก้วพิลาทิสสตูดิโอ #แก้วพิลาทิส #พิลาทิส #พิลาทิสสตูดิโอ #พิลาทิสกรุงเทพ
ประสบการณ์พิลาทิสแนวใหม่…จัดเต็มตลอดเช้าจนถึงเย็น🌞🌒
THE MALL LIFESTORE PLAY•LA•TES DAY♥️
📍เดอะมอลล์ไลฟ์สโตร์ บางกะปิ
🗓️ พบกัน 30 พ.ย. นี้
⏰ 07:30 - 18:00 น.
THE MALL LIFESTORE X KEAW PILATES STUDIO
🔥 ครั้งแรกของพิลาทิสฟีลใหม่ ผ่าน SOUND EXPERIENCE🎧
💃 สนุกกับ BEAT•BALANCE•BREATHE
พิลาทิสกับจังหวะเพลงแบบไม่เหมือนใคร กับคลาสของครูแก้ว และ Fitness First
🎨 เพลินไปกับ WORKSHOP สุดพิเศษ
🌸 สร้างสรรค์กลิ่น Aromatic OIL PERFUME แบบเฉพาะคุณ จาก HARNN
🌼 DIY เคสยาดมสมุนไพรจาก ตราต้นโพธิ์
✅ จองได้แล้ววันนี้ - 30 พ.ย.68
🎟️ 250 บาท/คลาส
📌 จองที่นี่ https://www.ticketmelon.com/themalllifestore/PLAYLATES-DAY/
หรือแสกน QR Code ในภาพ
🎫 พร้อมรับ CASH COUPON 300 บาท
ช้อป SPORTS&FASHION/SPORTY BAG/BEAUTY ITEM จาก IPSA/BEANBAG ALMOND PROTEIN มูลค่ากว่า 2,000 บาท
แล้วมาเอนจอยกับประสบการณ์พิลาทิสสุดฟิน & ฟิน ไปพร้อมกันนะคะ💃
#KaewPilates #Kaewpilatesstudio #แก้วพิลาทิสสตูดิโอ #TheMallLifestoreBangkapi #playlatesday
💬POV: He said Pilates was ‘Easy’…
🧔🏻คุณผู้ชายที่คิดว่า ‘พิลาทิส‘ ง่าย ลองคิดดูใหม่?!
💪🏻พิลาทิสก็เล่นหนักไม่แพ้ Weight Training เช่นกัน ยิ่งคุณผู้ชายที่ต้องการสร้างความแข็งแรงและกล้ามเนื้อ
💡ควรเล่นพิลาทิส เพื่อเสริมสร้างความแข็งแรงของกล้ามเนื้อมัดเล็ก แกนกลางลำตัว และข้อต่อต่าง ๆ
ช่วยให้ช่วงเวลาเข้าฟิตเนสของคุณคล่องตัว เคลื่อนไหวไม่ติดขัด และลดอาการบาดเจ็บได้ดี
เห็นไหมคะ? ไม่ว่าใครก็เล่นพิลาทิสได้ ‘แก้วพิลาทิส’ คอนเฟิร์ม!✨
📌ติดต่อสอบถาม สมัครคอร์ส หรือปรึกษาผู้เชี่ยวชาญได้ที่
💚 LINE - @kaewpilates หรือคลิก https://lin.ee/xPKz7GV
.
📞 เบอร์โทรทั้ง 10 สาขา
092-8399449 (สาขา บางบอน)
092-8584949 (สาขา อุดรธานี - Prime Square)
097-2198249 (สาขา ศาลายา- The fourth Salaya)
097-2689249 (สาขา เจริญนคร - SENA fest)
061-9946543 (สาขา พระราม 2 - Index rama 2)
062-8215415 (สาขา ตลิ่งชัน - พรหมลิขิตแบตมินตัน)
098-4575888 (สาขา หาดใหญ่ - ใกล้ Asean Plaza)
062-8319415 (สาขา เพชรเกษม 42 - Mulberry Place)
093-7466555 (สาขา ราชพฤกษ์ - The Hub Village ติดกับ Robinson Lifestyle)
093-1699244 (สาขารัตนาธิเบศร์ - Little Walk Rattanathibet)
.
#KaewPilates #Kaewpilatesstudio #KaewThunwasaka
#Pilates #Pilatesstudio #Pilatesclass #pilatesonline
#แก้วพิลาทิสสตูดิโอ #แก้วพิลาทิส #พิลาทิส #พิลาทิสสตูดิโอ #พิลาทิสกรุงเทพ
🧘🏻 POV: When you do Pilates 📍Kaew Pilates Studio
แค่เดินเข้ามาก็เหมือนได้ ‘เริ่มเปลี่ยนแปลงตัวเอง’ แล้ว✨
⚡️ให้ ’แก้วพิลาทิส‘ เป็นจุดเริ่มต้นที่ดี เพื่อสุขภาพและร่างกายของคุณ 💪🏻
เรามี Instructors ผู้เชี่ยวชาญหลากหลายด้าน ที่สามารถให้คำปรึกษาและ ดูแลร่างกายอย่างถูกต้องตามมาตราฐาน พร้อมอุปกรณ์หลากหลายแบบที่จัดให้เหมาะสมกับร่างกายของทุกคน 🌟
📌ติดต่อสอบถาม สมัครคอร์ส หรือปรึกษาผู้เชี่ยวชาญได้ที่
💚 LINE - @kaewpilates หรือคลิก https://lin.ee/xPKz7GV
.
📞 เบอร์โทรทั้ง 10 สาขา
092-8399449 (สาขา บางบอน)
092-8584949 (สาขา อุดรธานี - Prime Square)
097-2198249 (สาขา ศาลายา- The fourth Salaya)
097-2689249 (สาขา เจริญนคร - SENA fest)
061-9946543 (สาขา พระราม 2 - Index rama 2)
062-8215415 (สาขา ตลิ่งชัน - พรหมลิขิตแบตมินตัน)
098-4575888 (สาขา หาดใหญ่ - ใกล้ Asean Plaza)
062-8319415 (สาขา เพชรเกษม 42 - Mulberry Place)
093-7466555 (สาขา ราชพฤกษ์ - The Hub Village ติดกับ Robinson Lifestyle)
093-1699244 (สาขารัตนาธิเบศร์ - Little Walk Rattanathibet)
.
#KaewPilates #Kaewpilatesstudio #KaewThunwasaka
#Pilates #Pilatesstudio
Special Class : ALLIE RADIANT MOVE 🔥
🎊 ยกระดับความฟิตของคุณด้วยคลาสพิเศษ ”ALLIE Radiant Move“ ☀️
ที่จะทำให้คุณแข็งแรงด้วย พิลาทิสไปพร้อมกัน! และปกป้องผิวด้วย
“Allie Chrono Beauty Gel UV EX SPF50+PA++++” ตัวช่วยกันแดดของสาย Activity ไม่ว่าจะวิ่ง หรือ พิลาทิส ก็ไม่มีหวั่น!
🏃♀️ Part 1: CITY RUN & BREAK มาทักทายแดดอ่อน ๆ ยามเช้าด้วยกัน!
City Run Route ระยะทาง 1.8 KM
(จาก Sena Fest มุ่งหน้า Iconsiam แล้วกลับมาที่ Sena Fest) ให้ร่างกายได้ Warm Up และรับพลังความฟิต!
💪 Part 2: PILATES & CHALLENGE ต่อด้วยคลาส Pilates & Challenge สไตล์ HIIT Move ที่เน้นสร้าง ความแข็งแรง Strength & Balance
🥇 พร้อมปิดท้ายด้วย Pilates Challenge สำหรับสายแข็งมาลุ้นรับรางวัลตามนี้!
🎁 EXCLUSIVE GIFTS & CHALLENGE!
✅ รับฟรี! Special Goodie Bag จาก ALLIE สำหรับผู้เข้าร่วมทุกท่าน! (เพียงแค่โพสต์ IG Story และแท็ก @alliethailand และ @kaewpilates)
✅ ชิงรางวัล! Exclusive Box Set (3 รางวัลพิเศษ/คลาส) สำหรับผู้ที่ทำ Pilates Challenge ท้ายคลาสได้นานที่สุด!
🗓️ SAT 29 NOV 25
📍 Kaew Pilates Studio, สาขา Sena Fest
⏰ เปิด 2 รอบ (จำกัดรอบละ 20 ท่าน)
รอบที่ 1 : 06.30 - 09.00 น.
รอบที่ 2 : 08.30 - 11.00 น.
🔗 วิธีลงทะเบียน :
⭐ ลูกค้า Kaew Pilates Member เข้าร่วมฟรี!
🎀 YPS Sister: จ่ายเพียง 199 บาท!
📌 ลงทะเบียนผ่าน LINE OA: @kaewpilates
💙 Dress Code: Navy, White, Light Blue, or Light Purple
Ready to Rub, Pilates to Move 🏃♀️🧘
#ALLIERadiantMove #KaewPilates #Alliethailand #CityRun #PilatesChallenge #KaewWellnessClub #แก้วพิลาทิส
💸 แจก How to เล่นพิลาทิสได้ครบทั้ง 2 สไตล์ ไม่เกิน 2 ใบเทา!
ที่ Kaew Pilates Studio 📍
💞 Small Group Class สอนแค่ 4 ท่าน / คลาส
มีคลาสให้เลือกกว่า 40 คลาส และเปิดทุกวัน ทุกชั่วโมง เลือกเล่นได้ตามต้องการ
⭐ Private Class ที่สอนแบบ 1:1
โดย Instructor ผู้เชี่ยวชาญที่ผ่านการอบรบหลากหลายด้าน
สามารถออกแบบคลาสให้เหมาะกับร่างกาย และ ความต้องการของคุณได้
✨เริ่มต้นเพียง 1,390.- เท่านั้น! ได้ทั้งหมดนี่
✅ Group Class 1 SS
✅ Private Class 1 SS
ฝึกเดี่ยวให้โฟกัส เล่นกลุ่มให้สนุก
ครบทุกฟีลพิลาทิสในดีลเดียว! ✨
📲 จองและสอบถามได้ที่ 💚 LINE- @kaewpilates หรือคลิก https://lin.ee/xPKz7GV
📞 เบอร์โทรทั้ง 10 สาขา
092-8399449 (สาขา บางบอน)
092-8584949 (สาขา อุดรธานี - Prime Square)
097-2198249 (สาขา ศาลายา- The fourth Salaya)
097-2689249 (สาขา เจริญนคร - SENA fest)
061-9946543 (สาขา พระราม 2 - Index rama 2)
062-8215415 (สาขา ตลิ่งชัน - พรหมลิขิตแบตมินตัน)
098-4575888 (สาขา หาดใหญ่ - ใกล้ Asean Plaza)
062-8319415 (สาขา เพชรเกษม 42 - Mulberry Place)
093-7466555 (สาขา ราชพฤกษ์ - The Hub Village ติดกับ Robinson Lifestyle)
093-1699244 (สาขารัตนาธิเบศร์ - Little Walk Rattanathibet)
.
#KaewPilates #Kaewpilatesstudio #KaewThunwasaka
#Pilates #Pilatesstudio #Pilatesclass #pilatesonline
#แก้วพิลาทิสสตูดิโอ #แก้วพิลาทิส #พิลาทิส #พิลาทิสสตูดิโอ #พิลาทิสกรุงเทพ
💡เพราะความปลอดภัยของลูกค้าต้องมาเป็นอันดับ 1 เสมอ ที่แก้วพิลาทิสถึงให้เครื่อง ‘Cadillac’ อยู่ใน ‘Private Class’ เท่านั้น✨
เรามาฟังคำตอบจาก Instructor ผู้เชี่ยวชาญกันก่อน! 📣
⭐เพราะ Cadillac ไม่ได้เป็นแค่ ‘เครื่องออกกำลังกาย’ แต่คือเครื่อง “บำบัด + เสริมความแข็งแรงเฉพาะบุคคล”
ที่ต้องอาศัยการดูแลแบบใกล้ชิดจากครูผู้เชี่ยวชาญ 💫
เนื่องจากเครื่องที่ใหญ่ อุปกรณ์เยอะ ต้องการการดูแลและควบคุมอย่างทั่วถึง
💞 ที่ ‘แก้วพิลาทิส’ เราให้ความสำคัญเรื่อง ‘ความปลอดภัย’ อย่างมาก
เพื่อให้ลูกค้าทุกคนได้ผลลัพธ์ที่ดีที่สุด โดยไร้อาการบาดเจ็บ หรือ อุบัติเหตุจากเครื่อง
หมดกังวล เพราะเราเลือกสิ่งที่ดีที่สุดให้แล้ว มาลองที่ “แก้วพิลาทิส” สิคะ 💖
✅ ทดลองเล่น Private Class แบบ 1:1
✨ เพียง 1,599.- / 2 SS
📲 จองและสอบถามได้ที่ 💚 LINE- @kaewpilates หรือคลิก https://lin.ee/xPKz7GV
📞 เบอร์โทรทั้ง 10 สาขา
092-8399449 (สาขา บางบอน)
092-8584949 (สาขา อุดรธานี - Prime Square)
097-2198249 (สาขา ศาลายา- The fourth Salaya)
097-2689249 (สาขา เจริญนคร - SENA fest)
061-9946543 (สาขา พระราม 2 - Index rama 2)
062-8215415 (สาขา ตลิ่งชัน - พรหมลิขิตแบตมินตัน)
098-4575888 (สาขา หาดใหญ่ - ใกล้ Asean Plaza)
062-8319415 (สาขา เพชรเกษม 42 - Mulberry Place)
093-7466555 (สาขา ราชพฤกษ์ - The Hub Village ติดกับ Robinson Lifestyle)
093-1699244 (สาขารัตนาธิเบศร์ - Little Walk Rattanathibet)
.
#KaewPilates #Kaewpilatesstudio #KaewThunwasaka
#Pilates #Pilatesstudio #Pilatesclass #pilatesonline
#แก้วพิลาทิสสตูดิโอ #แก้วพิลาทิส #พิลาทิส #พิลาทิสสตูดิโอ #พิลาทิสกรุงเทพ
คำถามที่พบบ่อย
เล่นได้ค่ะ และดีด้วย 
เพราะว่าพิลาทิสจะไม่ทำให้เกิดแรงกระแทกลงบนข้อต่อต่างๆ ไม่ว่าจะเป็นการเล่นบน mat หรือบนอุปกรณ์ ท่าทางของพิลาทิสมักจะเป็นท่าที่อยู่ในแนวขนานกับพื้น ซึ่งจะทำให้แรงที่กดลงมากระจายออกอยู่แล้ว จึงไม่ลงบนข้อโดยตรงค่ะ และยังทำให้กล้ามเนื้อที่ช่วยพยุงข้อแข็งแรงขึ้น ก็จะช่วยลดอาการปวดตามข้อเข่าข้อเท้า หรือหลัง เนื่องจากน้ำหนักเกินได้ด้วยค่ะ
พิลาทิส เป็นการออกกำลังกายอย่างหนึ่งที่สามารถช่วยลดการอาการปวดหลัง และช่วยเพิ่มการใช้งานของหลังให้ดีขึ้น ในกลุ่มคนที่มีอาการปวดหลังส่วนล่างเรื้อรังแบบไม่ทราบสาเหตุ
Pilates สำหรับ คุณแม่ตั้งครรภ์ถือเป็นการออกกำลังกายไปพร้อมทำสมาธิ มีความปลอดภัยต่อแม่ที่ตั้งครรภ์ เพราะมีการกระแทกน้อย การเคลื่อนไหวท่าทางต่างๆ เน้นความนุ่มนวล ต่อเนื่อง ลื่นไหลอย่างเป็นธรรมชาติ โดยการขยับเคลื่อนกล้ามเนื้อส่วนต่างๆ นั้นจะต้องผสานกับการหายใจเป็นจังหวะตามที่กำหนด ช่วยฝึกการหายใจเพื่อปรับสมดุลให้กับคุณแม่ตั้งครรภ์
พิลาทิสช่วยเสริมสร้างกล้ามเนื้อแกนกลางลำตัว ลดอาการปวดหลัง เพิ่มความยืดหยุ่น ปรับปรุงการทรงตัว และช่วยให้ร่างกายแข็งแรงและสมดุลมากขึ้น
