MOTR
มาสนุกกันกับการฝึกความสมดุล (balance) อันเป็นกุญแจสำคัญของการเคลื่อนไหวร่างกายทุกประเภท บนอุปกรณ์ที่เป็นมากกว่าfoam roller นอกจากจะได้ทั้งความสนุกจากการเคลื่อนที่บนพื้นที่จำกัดและโค้งมนเป็นทรงกระบอก มีแรงต้านจากสายเคเบิลที่ปรับน้ำหนักได้แล้ว สิ่งที่สำคัญกว่านั้นคือการฝึกกำลังของข้อเท้า และ ประสาทสัมผัส (perprioception) ที่ทำให้คุณมีการทรงตัวที่ดี ไม่หกล้มง่าย เป็นการฝึกร่างกายที่ดีกับทุกวัย
คลาสMOTR ออกแบบให้เคลื่อนที่อย่างรวดเร็วเพื่อฝึกประสาทสัมผัส ความสมดุล และเรียกเหงื่อแบบcardio exercises ใช้พื้นฐานเดียวกับพิลาทิส แต่เคลื่อนไหวละเอียดน้อยกว่าเพื่อมาเพิ่มความคล่องแคล่ว (Agility) ดังนั้นการฝึกpilates และ MOTR จึงเสริมประโยชน์ซึ่งกันและกันค่ะ
ขั้นตอนการลงทะเบียนและการจองเวลา
▪️สำหรับ Private Online1ss
1.Log in ตามลิงค์ลงทะเบียน รับรหัสสมาชิก และรับเครดิตเพื่อใช้ในการจอง
2.กดรูป🔐เลือกOnline private เลือกเทรนเนอร์ วัน เวลา
3.ตรงหมายเหตุ พิมพ์”Motr”
4.กดsubmit
5.รอแอดมินคอนเฟิร์ม
สามารถกดยกเลิกก่อน 4 ชม. โดยไม่เสียเครดิต
**ระบบเปิดทำการ7.00-22.00**
▪️สำหรับMotr Clip ในเฟสบุ๊คกลุ่มปิด
1.ทางแอดมินจะส่งลิงค์กลุ่มให้ลูกค้า
2.ใส่รหัสสมาชิก ชื่อเล่น เบอร์โทร เพื่อเข้ากลุ่ม
Reviews
There are no reviews yet.