MOTR
มาสนุกกันกับการฝึกความสมดุล (balance) อันเป็นกุญแจสำคัญของการเคลื่อนไหวร่างกายทุกประเภท บนอุปกรณ์ที่เป็นมากกว่าfoam roller นอกจากจะได้ทั้งความสนุกจากการเคลื่อนที่บนพื้นที่จำกัดและโค้งมนเป็นทรงกระบอก มีแรงต้านจากสายเคเบิลที่ปรับน้ำหนักได้แล้ว สิ่งที่สำคัญกว่านั้นคือการฝึกกำลังของข้อเท้า และ ประสาทสัมผัส (perprioception) ที่ทำให้คุณมีการทรงตัวที่ดี ไม่หกล้มง่าย เป็นการฝึกร่างกายที่ดีกับทุกวัย
คลาสMOTR ออกแบบให้เคลื่อนที่อย่างรวดเร็วเพื่อฝึกประสาทสัมผัส ความสมดุล และเรียกเหงื่อแบบcardio exercises ใช้พื้นฐานเดียวกับพิลาทิส แต่เคลื่อนไหวละเอียดน้อยกว่าเพื่อมาเพิ่มความคล่องแคล่ว (Agility) ดังนั้นการฝึกpilates และ MOTR จึงเสริมประโยชน์ซึ่งกันและกันค่ะ
– จัดส่งสินค้าฟรี
– รับประกันสินค้า 1 ปี
– มีคลิปแนะนำการใช้ การเล่นให้ 1 คลิป
Reviews
There are no reviews yet.