บอลลูกเล็กๆ แต่สามารถเพิ่มการทำงานของกล้ามเนื้อระหว่างออกกำลังกายในท่านั่ง, ยืน หรือนอน ที่เน้นแขน, ท้อง, ก้น, และต้นขา ความไม่เสถียรคงที่จะช่วยให้กล้ามเนื้อชั้นในทำงาน, ทำให้กล้ามเนื้อแกนกลางตื่น อีกทั้งยังสามารถใช้ลูกบอลนวดคลายกล้ามเนื้อ หรือใช้ซัพพอร์ทหลังล่างหรือคอในระหว่างออกกำลังกายอีกด้วย
Reviews
There are no reviews yet.