KAEW PILATES STUDIO

แก้วพิลาทิส สตูดิโอ

คลาสทดลองเล่นพิลาทิส

Kaew Pilates Studio แก้วพิลาทิส สตูดิโอ
คลาสทดลองเล่นพิลาทิส จ่ายเพียงหลักร้อย! เริ่มต้นเพียง 299.-/คน/คลาส
เปิดประสบการณ์ใหม่ ทดลองเล่นพิลาทิสกับ Kaew Pilates Studio พิเศษเฉพาะลูกค้าใหม่เท่านั้น พร้อมเริ่มต้นสุขภาพดี ลองเลย!

ทีมงานคุณภาพ

ด้วยประสบการณ์มากกว่า 10 ปี ครูผู้สอนทุกท่าน เป็นผู้เชี่ยวชาญที่มีประสบการณ์และผ่านการฝึกอบรมมาอย่างดี

อุปกรณ์มาตรฐานสากล

แก้วพิลาทิส สตูดิโอ พร้อมให้บริการด้วยอุปกรณ์มาตรฐานระดับสากลหลากหลายชนิด

หลายสาขา

สตูดิโอของเราเปิดให้บริการแล้วมากกว่า 10 สาขาทั่วประเทศ สะดวกต่อลูกค้าที่สนใจในพิลาทิส

ภาพบรรยากาศ แก้วพิลาทิส สตูดิโอ

อุปกรณ์มากมาย กิจกรรมหลากหลาย เหมาะกับคนทุกสไตล์ 

คลาสสอนพิลาทิส

ครูแก้ว” CEO Kaew Pilates Studio กูรูพิลาทิสที่ทำให้การออกกำลังกายมีสไตล์และไม่น่าเบื่ออีกต่อไป 🤍
ด้วยประสบการณ์สอนพิลาทิสมากว่า 10 ปี พร้อมยังพัฒนาหลักสูตร อัพเดทเทคนิคตลอด ส่งมอบคุณภาพการออกกำลังกายที่ดีที่สุดให้กับลูกค้าทุกคน

Group Class

เหมาะสำหรับผู้เริ่มต้นหรือสนใจในพิลาทิส สอนพื้นฐานการหายใจ การเคลื่อนไหวแบบพิลาทิส

Private Class

เหมาะสำหรับผู้สนใจทุกระดับ ประเมิณร่างกายเบื้องต้นและเล่นตามความต้องการลูกค้า

แก้วพิลาทิส สตูดิโอ

เวลาเปิดให้บริการ

Weekdays - 8AM to 5PM

Weekends - Closed

ครูแก้ว พิลาทิส

Kaew Pilates Studio เน้นความหลากหลายของหลักสูตรในการสอน ทั้ง Private และ Group Class เพื่อให้ลูกค้าได้ประโยชน์สูงสุด “ครูแก้ว” อัพเดทศาสตร์การออกกำลังกายใหม่ๆอยู่เสมอ จึงไม่หยุดที่จะพัฒนาหลักสูตรการสอน เครื่องและอุปกรณ์ต่างๆ รวมไปถึงทีมงาน ระบบ และบริการ ทำให้ปัจจุบันขยายสาขา Kaew Pilates Studio ไปมากถึง 9 สาขา!

พร้อมด้วยทีมงานคุณภาพ

ครูผู้สอนทุกท่าน เป็นผู้เชี่ยวชาญที่มีประสบการณ์และผ่านการฝึกอบรมมาอย่างดี

REVIEW

รีวิวจากนักเรียนแก้วพิลาทิส

มีสาขาที่ไหนบ้าง

Kaew Pilates Studio เน้นความหลากหลายของหลักสูตรในการสอน ทั้ง Private และ Group Class เพื่อให้ลูกค้าได้ประโยชน์สูงสุด “ครูแก้ว” อัพเดทศาสตร์การออกกำลังกายใหม่ๆอยู่เสมอ จึงไม่หยุดที่จะพัฒนาหลักสูตรการสอน เครื่องและอุปกรณ์ต่างๆ รวมไปถึงทีมงาน ระบบ และบริการ ทำให้ปัจจุบันขยายสาขา Kaew Pilates Studio ไปมากถึง 9 สาขา!

Kaew Pilates Studio แก้วพิลาทิส

คำถามเกี่ยวกับพิลาทิส ?

เล่นได้ค่ะ และดีด้วย ✨ เพราะว่าพิลาทิสจะไม่ทำให้เกิดแรงกระแทกลงบนข้อต่อต่างๆ ไม่ว่าจะเป็นการเล่นบน mat หรือบนอุปกรณ์ ท่าทางของพิลาทิสมักจะเป็นท่าที่อยู่ในแนวขนานกับพื้น ซึ่งจะทำให้แรงที่กดลงมากระจายออกอยู่แล้ว จึงไม่ลงบนข้อโดยตรงค่ะ และยังทำให้กล้ามเนื้อที่ช่วยพยุงข้อแข็งแรงขึ้น ก็จะช่วยลดอาการปวดตามข้อเข่าข้อเท้า หรือหลัง เนื่องจากน้ำหนักเกินได้ด้วยค่ะ
พิลาทิส เป็นการออกกำลังกายอย่างหนึ่งที่สามารถช่วยลดการอาการปวดหลัง และช่วยเพิ่มการใช้งานของหลังให้ดีขึ้น ในกลุ่มคนที่มีอาการปวดหลังส่วนล่างเรื้อรังแบบไม่ทราบสาเหตุ

Pilates สำหรับ คุณแม่ตั้งครรภ์ถือเป็นการออกกำลังกายไปพร้อมทำสมาธิ มีความปลอดภัยต่อแม่ที่ตั้งครรภ์ เพราะมีการกระแทกน้อย การเคลื่อนไหวท่าทางต่างๆ เน้นความนุ่มนวล ต่อเนื่อง ลื่นไหลอย่างเป็นธรรมชาติ โดยการขยับเคลื่อนกล้ามเนื้อส่วนต่างๆ นั้นจะต้องผสานกับการหายใจเป็นจังหวะตามที่กำหนด ช่วยฝึกการหายใจเพื่อปรับสมดุลให้กับคุณแม่ตั้งครรภ์